Сом и другие речные рыбы, которых легко чистить

Сом и другие речные рыбы, которых легко чистить

Среди речных рыб тоже есть экземпляры, в которых костей почти нет. Вот несколько примеров. Сом. В 100 г этой рыбы - около 18 г белка и 100 ккал. Жира у сома немного, и он мягкий, распределён равномерно. Судак. Эта рыба - специально для тех, кто не любит возиться с костями. На вид её мясо белое, чуть матовое. Вкус имеет нейтральный, по питательности близок к морским рыбам: в 100 г содержится примерно 19 г белка и 85-90 ккал. Налим. В 100 г его мяса - 18-20 г белка и 90-100 ккал. Жира тоже немного. Берш. Универсальная рыба в кулинарии. На 100 г её мяса приходится около 18 г белка и немного меньше 100 ккал. Жерех. В 100 г этой рыбы содержится примерно 19 г белка и до 120 ккал. Жира при этом мало, а также есть омега-3, витамины группы В в составе....
14:22, 18.11.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Курская власть продолжает чистить ряды чиновников на работу которых поступают жалобыКурская власть продолжает чистить ряды чиновников на работу которых поступают жалобы В курском Правительстве обсудили вопрос реорганизации отделения нейрохирургии в ...

Красное мясо и другие продукты, в которых много витамина В12Красное мясо и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 помогает нашему организму вырабатывать красные кровяные клетки, прои ...

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белкаГуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не м ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбыУлучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть ...

Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйцеКоровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состоян ...

Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудкеИндейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете ...

Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбеГрецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных проду ...

Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулинуОмега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа ...

Ящерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести домаЯщерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести дома Экзотические животные - это уже давно не редкое явление. Тем не менее важно пони ...

Уинслет, Спирс, Лопес и другие звезды, которых когда-то абсурдно считали толстымиУинслет, Спирс, Лопес и другие звезды, которых когда-то абсурдно считали толстыми Даже в эру «Оземпика» вряд ли кто-то назовет девушку весом в 60 кг — полной. Одн ...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечераОбильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы ду ...

Одни воюют, другие воруют: генералы, которых отправили за решётку после начала СВООдни воюют, другие воруют: генералы, которых отправили за решётку после начала СВО Спецоперация выявила в России не только героев, но и преступников и коррупционер ...

Катар, Балашиха и другие слова, с ударениями в которых чаще всего помогают ответы Алисы AI в ПоискеКатар, Балашиха и другие слова, с ударениями в которых чаще всего помогают ответы «Алисы AI» в «Поиске» К Всероссийскому Дню Словаря аналитики компании выяснили, с ударениями в каких с ...

Рыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно естьРыбный день: в чем польза и вред рыбы, сколько рыбы можно есть Рыба – один из самых ценных продуктов в рационе человека, но в России ее традици ...

Очень неудачно выступил. Ксения Собчак, Валдис Пельш и другие вступились за комиков КВН, которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шут"Очень неудачно выступил". Ксения Собчак, Валдис Пельш и другие вступились за комиков КВН, которых Дмитрий Рогозин предложил отправить на СВО из-за шутки Ксения Собчак, Валдис Пельш и многие другие вступились за участников команды "Не ...

В РФ рассматривают переход к долгосрочным договорам на речные перевозкиВ РФ рассматривают переход к долгосрочным договорам на речные перевозки Как добавили в Минтрансе, к 2030 году мощности морских портов вырастут более чем ...

Сказочные фрегаты с подарками украсили речные вокзалы МосквыСказочные фрегаты с подарками украсили речные вокзалы Москвы Они выглядят, как корабли с наполненными ветром парусами, на палубе которых уста ...

Подо льдом Антарктиды обнаружены древние речные системы  ScienceПодо льдом Антарктиды обнаружены древние речные системы — Science Антарктида долгое время оставалась одним из самых "белых пятен" на карте планеты ...

Марс не был пустыней: учёные впервые описали крупные дренажные речные системыМарс не был пустыней: учёные впервые описали крупные дренажные речные системы Миллиарды лет назад на Марсе шли дожди, и вода собиралась в долинах и реках, пер ...

На Марсе заметили речные дельты  следы древнего мирового океана планетыНа Марсе заметили речные дельты — следы древнего мирового океана планеты Сегодня древние дельты скрыты под песчаными дюнами, сформированными ветром, одна ...

VSMI.DAY Поиск в новостях