Психолог Андрияничева рассказала, как думскроллинг влияет на человека

Психолог Андрияничева рассказала, как думскроллинг влияет на человека

Думскроллинг - привычка бесконечно пролистывать новостные ленты, преимущественно с негативной информацией. - Происходит замкнутый круг: тревожное содержание вызывает стресс, стресс толкает к дальнейшему скроллингу, а скроллинг, в свою очередь, увеличивает тревогу, - рассказывает психолог Майя Андрияничева. По мнению эксперта, мозг человека эволюционно заточен на поиск угроз, но в современных реалиях эта программа время от времени дает сбой. Алгоритмы соцсетей усиливают вовлеченность за счет пугающего, тревожного контента, и пользователь не может остановиться. Майя Андрияничева отмечает: человек ищет контроль, но привносит в свою жизнь только беспокойство. - Если думскроллинг привносит бессилие, апатию и отсутствие офлайн-активности, то это уже повод задуматься, - передает слова специалиста "Тульская служба новостей". Также постоянный просмотр интернет-ленты может вредить зрению и способствовать проблемам со сном. Психолог советует ввести лимиты на пользование гаджетами, если обнаружилась проблема думскроллинга. - Можно выбрать 1-2 надежных источника новостей и проверять их не чаще двух раз в день, - подытожила специалист. Ранее мы писали, как рыбалка...
20:44, 27.06.2025
Сообщает источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмарыПсихолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмары Содержание сновидений может зависеть от гормонального фона, уровня стресса, степ ...

Психолог Майя Андрияничева рассказала, как настроиться на продуктивную работу после отпускаПсихолог Майя Андрияничева рассказала, как настроиться на продуктивную работу после отпуска Некоторым людям тяжело выходить на работу из отпуска, особенно если они вернулис ...

Архитектор рассказала, как домашний свет влияет на состояние человекаАрхитектор рассказала, как домашний свет влияет на состояние человека Свет в интерьере оказывает влияние на психоэмоциональное состояние человека, а т ...

Психолог Маннанова: короткий световой день негативно влияет на выработку мелатонинаПсихолог Маннанова: короткий световой день негативно влияет на выработку мелатонина Кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии Елена Манн ...

Психолог Жавнеров: нужно обратиться к врачу, если стресс влияет на физическое состояниеПсихолог Жавнеров: нужно обратиться к врачу, если стресс влияет на физическое состояние Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров выразил мнение, что если стре ...

Как суперлуние влияет на человека: научный разбор без мистикиКак суперлуние влияет на человека: научный разбор без мистики Влияет ли суперлуние на людей на самом деле? Источник изображения: yahoo.com Бли ...

Как ChatGPT влияет на способность человека мыслить и запоминатьКак ChatGPT влияет на способность человека мыслить и запоминать? Искусственный интеллект стремительно развивается, однако вместе с ростом эффекти ...

Не характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человекаНе характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человека Полноценное питание способно помочь стабилизировать эмоциональный фон. Об этом 5 ...

Доктор Мясников: наше мышление напрямую влияет на здоровье человекаДоктор Мясников: наше мышление напрямую влияет на здоровье человека Хуже себя чувствуют те, кто постоянно тревожатся о своём здоровье. Об этом в экс ...

Tesla рассказала, как деградируют аккумуляторы в электромобилях  влияет не только пробегTesla рассказала, как деградируют аккумуляторы в электромобилях — влияет не только пробег Tesla опубликовала данные о сроке службы аккумуляторных батарей в своих электром ...

Съел булочку  взгрустнул: Нутрициолог рассказала, как еда влияет на наши эмоции и психикуСъел булочку — взгрустнул: Нутрициолог рассказала, как еда влияет на наши эмоции и психику Рацион человека оказывает влияние не только на физическое состояние, но и на пси ...

Мне не стыдно за себя в профессии: Моряк рассказала, влияет ли брак с Андреасяном на ее работу в кино«Мне не стыдно за себя в профессии»: Моряк рассказала, влияет ли брак с Андреасяном на ее работу в кино 29-летняя актриса Лиза Моряк призналась, что ей не мешает в работе статус жены С ...

Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человекаКогда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Стресс часто воспринимается негативно, ассоциируясь с выгоранием и тревогой. Одн ...

Психолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницейПсихолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницей Главный совет для борьбы с бессонницей — встать с кровати, если сон не наступает ...

Психолог рассказала, как составить итоги годаПсихолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказа ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностны ...

Психолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнстваПсихолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнства Материнство может быть не только радостным, но и вызывать стресс с усталостью, д ...

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессонницеПсихолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице Люди сталкиваются с бессонницей из-за стресса и других факторов, препятствующих ...

Психолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кгПсихолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кг Психолог и телеведущая Виктория Дмитриева раскрыла в интервью Леди Mail подробно ...

Психолог рассказала о причинах возникновения тревожностиПсихолог рассказала о причинах возникновения тревожности Психолог Юлия Куликова-Цай рассказала, что тревожность появляется в тот момент, ...

VSMI.DAY Поиск в новостях