Сахар и масло уже в прошлом: научилась готовить кексы по-другому - вкусно и полезно

Сахар и масло уже в прошлом: научилась готовить кексы по-другому - вкусно и полезно

Из архива Сегодня мы расскажем об идеальном рецепте кексов для вашей стройности — без грамма сахара и масла, но с максимумом пользы и вкуса. Хочешь на завтрак, в качестве перекуса или даже на поздний ужин — эти кексы станут твоей самой доброй привычкой. Ингредиенты: Творог 5% — 180 г Яйцо — 1 шт. Морковь (средняя, натёртая) — 1 шт. Яблоко (натёртое) — 1 шт. Мука цельнозерновая — 2 ст.л. Разрыхлитель — 0,5 ч.л. В чём секрет их пользы? Творог (180 г) — твой источник качественного белка для сытости и тонуса мышц. Морковь (1 шт.) — природный бета-каротин для сияющей кожи и острого зрения. Яблоко (1 шт.) — натуральная сладость и клетчатка для идеального пищеварения. Цельнозерновая мука (2 ст.л.) — «медленные» углеводы для стабильной энергии без скачков сахара. Готовим на 7 порций Смешайте: в миске соедините натёртые морковь и яблоко с творогом и яйцом. Добавьте сухие ингредиенты: введите муку с разрыхлителем и тщательно перемешай до однородности. Тесто получится густым и ароматным. Сформируйте: разложите тесто по формочкам (силиконовым или бумажным), заполнив их на 2/3. Испеките: выпекайте 30-35 минут в духовке, разогретой до 180°C, до золотистого цвета и сухой лучинки. Готово! Позволь...
10:00, 02.02.2026
Сообщает источник: progorod58.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Только не масло: на чем на самом деле надо жарить яичницу, чтобы было вкусно и полезноТолько не масло: на чем на самом деле надо жарить яичницу, чтобы было вкусно и полезно "Про Город"Главная ошибка при жарке яичницы в том, что многие до сих пор использ ...

Фаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезноФаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезно Фаршированная тыква, запеченная в духовке, — это полезное и привлекательное блюд ...

Обожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезноОбожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезно Искусственный интеллект От такой яичницы никогда не откажутся даже те, кто ее не ...

Влюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусноВлюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусно Шедеврум Некоторые рецепты настолько прочно вплетаются в нашу жизнь, что кажется ...

Взяла лаваш - и потратила на завтрак пару минут: вкусно, сытно и полезноВзяла лаваш - и потратила на завтрак пару минут: вкусно, сытно и полезно Из архива Если вам надоело питаться с утра бутербродами, кашами и конфетами, то ...

Не курица и даже не индейка: вот какое мясо покупаю теперь для всей семьи - недорого, вкусно и полезноНе курица и даже не индейка: вот какое мясо покупаю теперь для всей семьи - недорого, вкусно и полезно из архива "Про Город"Многие хозяйки перешли на крольчатину — это мясо превосходи ...

Масло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском краеМасло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском крае В предпоследнюю неделю ноября некоторые продукты в Алтайском крае стали доступне ...

Почему миндальное масло так полезно: ореховый эликсир для красоты и здоровьяПочему миндальное масло так полезно: ореховый эликсир для красоты и здоровья Миндальное масло получают из семян сладкого миндаля путем отжима. Оно имеет прия ...

Шеф-повар научил меня готовить две очень вкусные начинки для блинов из одной основы. Получается невероятно вкусноШеф-повар научил меня готовить две очень вкусные начинки для блинов из одной основы. Получается невероятно вкусно прогород Представьте ситуацию: на тарелке лежат два идеальных блинчика с соверше ...

Лопнувшие яйца в прошлом: нашла идеальный рецепт, как готовить правильно - отрываю от сердцаЛопнувшие яйца в прошлом: нашла идеальный рецепт, как готовить правильно - отрываю от сердца Из архива Казалось бы, что может быть проще, чем сварить яйцо? Но однажды, когда ...

Вкусно  и точка оспорила отказ Роспатента по бренду Весело и вкусно«Вкусно — и точка» оспорила отказ Роспатента по бренду «Весело и вкусно» Компания «Система ПБО», управляющая сетью «Вкусно – и точка», обратилась в суд п ...

Ложные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительнымЛожные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительным Доктор Филатов на своей странице в телеграм-канале раскрыл правду о «суперфудах» ...

Масла, которыми нужно заправлять салаты для здоровья ЖКТ: оливковое масло и масло авокадоМасла, которыми нужно заправлять салаты для здоровья ЖКТ: оливковое масло и масло авокадо Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно заправлять салаты для восстановле ...

Что в прошлом, то в прошлом. Соболенко  о том, что уступает Муховой по личным встречам«Что в прошлом, то в прошлом». Соболенко — о том, что уступает Муховой по личным встречам Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер рейтинга WTA бело ...

SMIC научилась выпускать чипы на 5 нмSMIC научилась выпускать чипы на 5 нм Китайская компания SMIC официально запустила массовое производство своего нового ...

Windows научилась защищаться от сбоевWindows научилась защищаться от сбоев В Windows 11 появился новый механизм восстановления от сбоев. На это обратило вн ...

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудниковТ2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников T2, российский оператор мобильной связи, внедрил комплексную систему оценки моти ...

Демонический заряд, или как радиация научилась убиватьДемонический заряд, или как радиация научилась убивать Жертвы Хиросимы и Нагасаки были не первыми на счету ядерного оружия. Буквально з ...

Нейросеть впервые научилась вычислять ямы на дорогах РоссииНейросеть впервые научилась вычислять ямы на дорогах России Искусственный интеллект систематизирует и анализирует большие объемы информации ...

Бербок рассказала, чему научилась за годы в политикеБербок рассказала, чему научилась за годы в политике Экс-глава немецкого МИД, действующий председатель Генассамблеи ООН Анналена Берб ...

VSMI.DAY Поиск в новостях