Врач рассказала, как подготовить организм к наступлению менопаузы

Врач рассказала, как подготовить организм к наступлению менопаузы

В период перименопаузы женщинам нужно уделять тренировкам 20 минут каждый день или по часу-полтора два-три раза в неделю. При этом целью занятий является укрепление мышц, а не эстетический результат. Об этом "Газете.Ru" ......

14:44, 29.01.2026
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала о влиянии гипертонии на организмВрач рассказала о влиянии гипертонии на организм Кандидат медицинских наук, эксперт аналитического центра Университета «Синергия» ...

Врач рассказала, как подготовить печень к праздникуВрач рассказала, как подготовить печень к празднику Бытует представление, что перед застольем, где-то за два-три часа, стоит выпить ...

Врач Гонтарь рассказала, как настроить организм на зиму в АрктикеВрач Гонтарь рассказала, как настроить организм на зиму в Арктике Зима в условиях Заполярья требует от организма особой перестройки, и без осознан ...

Врач Лазуренко рассказала, как алкоголь воздействует на организм в жаруВрач Лазуренко рассказала, как алкоголь воздействует на организм в жару Специалист в области правильного питания, врач-диетолог Наталья Лазуренко расска ...

Врач Малай рассказала, как уберечь организм от образования тромбов в жаруВрач Малай рассказала, как уберечь организм от образования тромбов в жару Летняя жара повышает риск образования тромбов, предупреждают эксперты. Основные ...

Врач-гинеколог рассказала, действительно ли роды омолаживают женский организмВрач-гинеколог рассказала, действительно ли роды омолаживают женский организм Беременность и роды могут оказывать не только нагрузку, но и целебное действие н ...

Как подготовить организм ребенка к спортивным сборам: пошаговое руководствоКак подготовить организм ребенка к спортивным сборам: пошаговое руководство Спортивные сборы — это важный этап в развитии юного спортсмена, который требует ...

В НГПУ рассказали, как лучше всего подготовить организм к веснеВ НГПУ рассказали, как лучше всего подготовить организм к весне В феврале нужно больше времени уделять физическим нагрузкам, соблюдать режим пит ...

Врач назвала неочевидные симптомы менопаузыВрач назвала неочевидные симптомы менопаузы Ночная потливость, бессонница и дневная "разбитость" могут быть первыми признака ...

Как подготовить кожу к новогодним праздникам за две недели, рассказал врачКак подготовить кожу к новогодним праздникам за две недели, рассказал врач Самое оптимальное время для подготовки к новогодней ночи — 2–3 недели до праздни ...

Врач Демьяновская посоветовала готовить организм к магнитным бурям заранееВрач Демьяновская посоветовала готовить организм к магнитным бурям заранее Невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Дем ...

Организм получает яды: врач объяснил, почему Симоньян плохо после химиотерапииОрганизм получает яды: врач объяснил, почему Симоньян плохо после химиотерапии Ухудшение самочувствия главного редактора RT Маргариты Симоньян – нормальная реа ...

Организм сопротивляется: врач объяснил, почему мы заболеваем сразу после праздников"Организм сопротивляется": врач объяснил, почему мы заболеваем сразу после праздников Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприя ...

Гастроэнтеролог рассказала, как подготовить желудок к новогодним пиршествамГастроэнтеролог рассказала, как подготовить желудок к новогодним пиршествам Новогоднее застолье может стать серьёзным испытанием для желудочно-кишечного тра ...

Консультант Шуракова рассказала, как подготовить садовый инвентарь к зимеКонсультант Шуракова рассказала, как подготовить садовый инвентарь к зиме Консультант по работе с физическими лицами компании «Цикл» Мария Шуракова дала р ...

Психолог рассказала, как подготовить ребёнка к встрече с Дедом МорозомПсихолог рассказала, как подготовить ребёнка к встрече с Дедом Морозом Психолог Дарья Дугенцова рассказала RT, как организовать в зависимости от возрас ...

Каллас рассказала об обсуждении ЕС возможности подготовить полицию ПалестиныКаллас рассказала об обсуждении ЕС возможности подготовить полицию Палестины В Европейском союзе (ЕС) обсуждают возможность возглавить подготовку полиции Пал ...

Молоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли научить организм переносить лактозуМолоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли «научить» организм переносить лактозу Иногда люди чувствуют, что их желудок с трудом справляется с переработкой тех ил ...

Врач рассказала, что поможет справиться с похмельемВрач рассказала, что поможет справиться с похмельем Кокосовая вода и напитки с электролитами могут помочь пережить последствия бурно ...

О симптомах о передозировки витамина D рассказала врачО симптомах о передозировки витамина D рассказала врач Freepik. Татьяна Жаровская, специалист-гастроэнтеролог, рассказала в эфире радио ...

VSMI.DAY Поиск в новостях