Классическая музыка и жвачка: Life.ru узнал, какие неочевидные ритуалы повышают продуктивность зимой

Классическая музыка и жвачка: Life.ru узнал, какие неочевидные ритуалы повышают продуктивность зимой

Когда праздники остались позади, а холод и серость за окном продолжаются, уровень энергии у многих россиян заметно снижается. Психолог и КПТ-терапевт Элен Хачатрян рассказала Life.ru, что в это время нередко возникает эмоциональное выгорание, апатия, тревожность и трудности с концентрацией. Простые ежедневные привычки помогают мягко вернуться в рабочий ритм и восстановить эмоциональное равновесие....
06:33, 29.01.2026
Сообщает источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Яйца зимой становятся редкостью, если не знать этой хитрости: какие добавки возвращают курам летнюю продуктивность даже в морозыЯйца зимой становятся редкостью, если не знать этой хитрости: какие добавки возвращают курам летнюю продуктивность даже в морозы Летом куры клюют свежую траву и получают витамины из нее. Но зимой они лишены та ...

Классическая музыка в исполнении артистов Мариинки прозвучит в ВечашеКлассическая музыка в исполнении артистов Мариинки прозвучит в Вечаше В День семьи, любви и верности, 8 июля, в Музее-усадьбе Н. А. Римского-Корсакова ...

Не для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивностьНе для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивность Просмотр длинного списка задач активирует в мозге те же зоны, что и физическая у ...

Когда мятная жвачка не спасет: какие опасные диагнозы скрываются за неприятным дыханиемКогда мятная жвачка не спасет: какие опасные диагнозы скрываются за неприятным дыханием Неприятный запах изо рта сигнализирует о нездоровье, а его тип может указать вра ...

На эти неочевидные штрафы легко нарваться водителям зимойНа эти неочевидные штрафы легко нарваться водителям зимой Зимой, когда город покрыт снегом, водителям стоит быть особенно внимательными, ч ...

Антистресс для кожи зимой: бьюти-ритуалы для восстановления перед праздникамиАнтистресс для кожи зимой: бьюти-ритуалы для восстановления перед праздниками Как стресс меняет состояние кожи Кожа тесно связана с нервной системой, поэтому ...

Аналитики МТС выяснили, какие неочевидные произведения Чехова популярны в Хабаровском краеАналитики МТС выяснили, какие неочевидные произведения Чехова популярны в Хабаровском крае Книжный сервис «Кион Строки» экосистемы МТС ко дню рождения Антона Павловича Чех ...

Гадание на Рождество и Святки 2026: какие ритуалы помогут узнать будущееГадание на Рождество и Святки 2026: какие ритуалы помогут узнать будущее Январь открывает один из самых мистических периодов в году — святки, котор ...

Финансовая энергия: какие ритуалы помогут привлечь деньги в новом годуФинансовая энергия: какие ритуалы помогут привлечь деньги в новом году Купюра, зеленая свеча и ванная с монетами в Новый год помогут прилечь финансовое ...

Дела сердечные берем в свои руки: какие новогодние ритуалы привлекут любовьДела сердечные берем в свои руки: какие новогодние ритуалы привлекут любовь В Новый год даже взрослым не стыдно быть наивными и верить в чудеса. Наверное, п ...

День зимнего солнцестояния: что несет 21 декабря и какие ритуалы помогут изменить жизньДень зимнего солнцестояния: что несет 21 декабря и какие ритуалы помогут изменить жизнь Узнали у астролога-расстановщика, почему эта дата считается одной из самых магич ...

Какие напитки повышают риск сердечных заболеваний: и это не только алкогольКакие напитки повышают риск сердечных заболеваний: и это не только алкоголь Смузи и коктейли кажутся полезными, но эти 4 привычки однозначно портят здоровье ...

Чем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредитьЧем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредить Чипсы, соленые сухарики, жареный арахис, копченое сало, банановая кожура опасны ...

Важный период: какие факторы повышают риск развития диабета у беременныхВажный период: какие факторы повышают риск развития диабета у беременных После 35 лет риск развития диабета во время беременности повышается. Об этом Газ ...

Аквариум на столе или кролик в приемной: какие животные реально повышают КПД и лояльность клиентовАквариум на столе или кролик в приемной: какие животные реально повышают КПД и лояльность клиентов Узнайте, как анимотерапия с помощью животных повышает продуктивность и лояльност ...

Life.ru узнал, почему зимой растут платёжки за ЖКХ и где искать ошибкиLife.ru узнал, почему зимой растут платёжки за ЖКХ и где искать ошибки В 2026 году расчёт за отопление изменится: плата будет начисляться только в отоп ...

Life.ru узнал, какие льготы полагаются военным пенсионерам в РоссииLife.ru узнал, какие льготы полагаются военным пенсионерам в России Военные пенсионеры в России имеют право не только на пенсионное обеспечение, но ...

Еда против огня в желудке: Life.ru узнал, какие продукты гасят изжогуЕда против огня в желудке: Life.ru узнал, какие продукты гасят изжогу Изжога возникает по разным причинам, и выбор продуктов может напрямую влиять на ...

Прогреваю машину зимой грамотно: узнал точную температуру, до которой нужно греть мотор - все зависит от его типаПрогреваю машину зимой грамотно: узнал точную температуру, до которой нужно греть мотор - все зависит от его типа Прогород Пять минут на холостых — и можно ехать. Знакомая мантра? Её повторяют в ...

Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимойКрасноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в эт ...

VSMI.DAY Поиск в новостях