Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов

Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов

Зима приносит не только похолодание. Она влияет на рацион, уменьшая количество поступающих в организм витаминов. Распознавание признаков дефицита поможет оперативно отреагировать и устранить проблемы. Подробнее об этом рассказала «Радио 1» к. м. н. Татьяна Молостова....
12:11, 28.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Изменение аромата и не только: как понять, что ваши специи испортилисьИзменение аромата и не только: как понять, что ваши специи испортились Многие думают, что специи не портятся, но это вовсе не так. Вот какие признаки у ...

Мы могли бы сделать лучше: как понять, что партнеру не нравятся ваши поцелуи«Мы могли бы сделать лучше»: как понять, что партнеру не нравятся ваши поцелуи Поцелуй — это, как правило, первый шаг к интимной близости с романтическим ...

АиФ объявляет конкурс Зима в Москве: ваши лучшие фото«АиФ» объявляет конкурс «Зима в Москве: ваши лучшие фото» Гуляйте по новогодней Москве, делайте фотографии в самых красивых местах – и при ...

Съедает деньги: Когда Россия согласится на ядерное разоружение с подачи Трампа«Съедает деньги»: Когда Россия согласится на ядерное разоружение с подачи Трампа России сегодня важна договоренность с США в сфере контроля обычных вооруженных с ...

Смерть за несколько дней: паразит, который съедает заживо, подошёл к границе СШАСмерть за несколько дней: паразит, который съедает заживо, подошёл к границе США Опасный паразит, способный разрушать живые ткани, вплотную подошёл к территории ...

Экономия, которая съедает будущее: почему в кризис не нужно упрощать продуктЭкономия, которая съедает будущее: почему в кризис не нужно упрощать продукт Когда рынок замирает, бизнес инстинктивно сокращает издержки — в первую очередь ...

Витамины для сердца: миф или необходимостьВитамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проб ...

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавкиКак выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму ...

Россиянам назвали бесполезные зимой витаминыРоссиянам назвали бесполезные зимой витамины Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. ...

Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо  подробный гидСексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты " ...

Диетолог Лебедева назвала бесполезные зимой витаминыДиетолог Лебедева назвала бесполезные зимой витамины Зимой многие россияне принимают витамины, однако большинство добавок не нужны пр ...

Витамины и минералы черной смородины: что скрывают эти ягодыВитамины и минералы черной смородины: что скрывают эти ягоды? Черная смородина — кладезь витаминов и микроэлементов. Узнайте, как эта ягода из ...

7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их Депрессия может проявляться иначе: узнайте о скрытых симптомах и методах предотв ...

Нутрициолог назвала витамины, которых организму не хватает зимойНутрициолог назвала витамины, которых организму не хватает зимой Витамин группы D является одним из витаминов, который необходим организму зимой. ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно собл ...

Диетолог объяснила, почему нельзя заменять витамины овощамиДиетолог объяснила, почему нельзя заменять витамины овощами Даже самый сбалансированный рацион сегодня не гарантирует поступление всех необх ...

Витамины и микроэлементы: красноярцам рассказали о полезных свойствах ананасаВитамины и микроэлементы: красноярцам рассказали о полезных свойствах ананаса В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о полезных сво ...

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимойНазваны витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инс ...

Витамины во флаконе или деньги на ветер Вся правда о составах шампунейВитамины во флаконе или деньги на ветер? Вся правда о составах шампуней Узнайте, как выбрать идеальный шампунь для ваших волос и какие компоненты действ ...

Самые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и DСамые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и D Специалисты компании Bioniq перечислили витамины, в которых больше всего нуждают ...

VSMI.DAY Поиск в новостях