Врач Зайцева: скрытая гипоксия зимой ведет к упадку сил и сонливости

Врач Зайцева: скрытая гипоксия зимой ведет к упадку сил и сонливости

Жители мегаполисов зимой часто сталкиваются с незаметной, но коварной скрытой гипоксией — хронической нехваткой кислорода в организме. Об этом сообщила врач-анестезиолог и реабилитолог Наталия Зайцева в интервью РИАМО.Основной причиной является сезонное явление — холодный воздух становится тяжелее, а концентрация вредных примесей в нем увеличивается. К этому приводят температурные инверсии, пробки, работа отопления и отсутствие зелени, из-за чего загрязнения скапливаются у земли. Результатом становятся типичные симптомы кислородного голодания сонливость, упадок сил, головные боли и снижение концентрации.Особенно чувствителен к нехватке кислорода головной мозг, что проявляется раздражительностью и быстрой утомляемостью. Люди с хроническими заболеваниями переносят гипоксию тяжелее. Для борьбы с этим состоянием может применяться метод гипербарической оксигенации (ГБО) в барокамере. Во время процедуры, которая длится около 40 минут, под давлением подается чистый кислород, лучше растворяющийся в тканях организма. Это помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии. Курс из 10-15 сеансов рекомендуется для поддержания сил в зимний период.Отдельно о погодных...
18:33, 19.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливостиВрач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливости Частое употребление кофе может вызывать сонливость вместо бодрости. Об этом пара ...

Врач Поляков: чрезмерное потребление сладкого ведёт к серьёзным последствиямВрач Поляков: чрезмерное потребление сладкого ведёт к серьёзным последствиям Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что чрезмерное потребление ...

Привычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врачПривычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врач Откладывание будильника на 10 минут дает ощущение, что еще немного сна позволит ...

Лавров: Европа в вопросе Украины ведет себя как врач-двоечникЛавров: Европа в вопросе Украины ведет себя как врач-двоечник Поведение Европы в украинском вопросе схоже с действиями врача-двоечника, которы ...

Врач Мясников заявил, что отказ от статинов ведёт к инфарктам, инсультам и смертиВрач Мясников заявил, что отказ от статинов ведёт к инфарктам, инсультам и смерти Известный врач и телеведущий Александр Мясников жёстко высказался о пациентах, к ...

Ливерпуль и Арсенал не станут подписывать Семеньо зимой, только летом. Сити ведет переговоры с Борнмутом о переходе вингера в январе«Ливерпуль» и «Арсенал» не станут подписывать Семеньо зимой, только летом. «Сити» ведет переговоры с «Борнмутом» о переходе вингера в январе «Ливерпуль» и «Арсенал» не планируют подписывать Антуана Семеньо в январе, сообщ ...

Врач развеяла миф о ношении шапки зимойВрач развеяла миф о ношении шапки зимой Распространенное мнение, что отказ от ношения шапки в холодное время года может ...

Врач объяснила, почему зимой замедляется пищеварениеВрач объяснила, почему зимой замедляется пищеварение Замедление пищеварения зимой связано с образом жизни, а не с физиологией. Об это ...

Врач развеяла миф о необходимости носить шапку зимойВрач развеяла миф о необходимости носить шапку зимой Многие слышали о том, что зимой необходимо носить шапку, чтобы не заболеть прост ...

Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимойВрач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефи ...

Как зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врачКак зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врач После 50 лет в уход за кожей важно ввести церамиды для восстановления нарушенног ...

Врач рассказала, как справиться с запотеванием очков зимойВрач рассказала, как справиться с запотеванием очков зимой Справиться с запотеванием очков зимой помогут спреи-антифоги, а также мыло или п ...

Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимойВрач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой В холодное время года многие отмечают, что пользоваться контактными линзами стан ...

Страдают жители мегаполиса: гипоксия вызывает усталость и туман в головеСтрадают жители мегаполиса: гипоксия вызывает усталость и туман в голове Доктор Наталия Зайцева раскрыла симптомы скрытой гипоксии, с которой нередко ста ...

Врач Смирнова предупредила об опасной для здоровья обуви зимойВрач Смирнова предупредила об опасной для здоровья обуви зимой Тесная обувь в холодное время года может нанести вред здоровью ног и усилить оте ...

Врач Чумаков перечислил причины роста заболеваемости зимойВрач Чумаков перечислил причины роста заболеваемости зимой Заведующий Научно-исследовательским клиническим институтом оториноларингологии и ...

Врач назвала способ выявить дефицит витаминов зимойВрач назвала способ выявить дефицит витаминов зимой Кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова расска ...

Врач предупредила о неочевидной опасности хождения зимой без шапкиВрач предупредила о неочевидной опасности хождения зимой без шапки Отказ от головного убора зимой может привести к выпадению и ломкости волос уже п ...

Врач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимойВрач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимой Частота и способ проветривания квартиры зимой зависят от места проживания, состо ...

Врач Михалева назвала необходимые продукты детям зимойВрач Михалева назвала необходимые продукты детям зимой Зимой детский организм особенно нуждается в витаминах и полезных веществах для п ...

VSMI.DAY Поиск в новостях