Привычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врач

Привычка откладывать будильник ведет к хронической усталости, предупредила врач

Откладывание будильника на 10 минут дает ощущение, что еще немного сна позволит легче проснуться и чувствовать себя бодрее. Но на самом деле это не так: эта привычка только ухудшает самочувствие и разрушает утренние ритмы пробуждения, ......

07:44, 27.11.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач указала на негативное последствие привычки откладывать будильникВрач указала на негативное последствие привычки откладывать будильник Привычка откладывать будильник еще на 10 минут после пробуждения нарушает утренн ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским ...

Можно довести до хронической усталости: откладывание будильника на 10 минут опасноМожно довести до хронической усталости: откладывание будильника на 10 минут опасно Доктор Анна Одерий призвал россиян отказаться от привычки постоянно откладывать ...

Второй мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталостиВторой мозг: почему психолог Ольга Гусева считает пробиотики лучшим антидотом от тревоги и хронической усталости Пробиотики могут стать вашим секретным оружием для улучшения здоровья и настроен ...

Врач Гурин: проблемы в шее могут приводить к хронической ишемииВрач Гурин: проблемы в шее могут приводить к хронической ишемии Доцент Пироговского Университета Ярослав Гурин рассказал, что сдавливание позвон ...

Врач Минко посоветовал беременным не откладывать визит к стоматологуВрач Минко посоветовал беременным не откладывать визит к стоматологу Врач-стоматолог (хирург-ортопед), главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic Вя ...

Мужчина теряет свою силу: привычка пить пиво по вечерам ведет к образованию жира на грудиМужчина теряет свою силу: привычка пить пиво по вечерам ведет к образованию жира на груди Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, чем чревата привычка пить пиво ...

Врач назвал неожиданную причину возникновения усталости по утрамВрач назвал неожиданную причину возникновения усталости по утрам Постоянное ощущение усталости по утрам после полноценного сна может возникать не ...

Врач Кашух: привычка жевать жвачку часами может быть потенциально опаснаВрач Кашух: привычка жевать жвачку часами может быть потенциально опасна Привычка жевать жвачку часами может быть потенциально опасна, предупредила в бес ...

Врач предупредила о калорийности новогоднего алкоголяВрач предупредила о калорийности новогоднего алкоголя Насколько вреден для фигуры безобидный бокал шампанского и что лучше пить в этот ...

Врач предупредила о вреде шампанского с пепломВрач предупредила о вреде шампанского с пеплом Новогодняя традиция с употреблением шампанского, в бокал которого добавили пепел ...

Врач предупредила об опасности обезжиренных продуктовВрач предупредила об опасности обезжиренных продуктов Обезжиренные молочные продукты не помогут снизить вес и могут вызвать проблемы с ...

Врач Беляева предупредила об опасности злоупотребления жаропонижающимиВрач Беляева предупредила об опасности злоупотребления жаропонижающими Частый прием жаропонижающих препаратов может быть небезопасен, предупредила врач ...

Врач предупредила о последствиях привычки лежать после едыВрач предупредила о последствиях привычки лежать после еды После приема пищи некоторые замечают желание прилечь, но эта привычка может серь ...

Врач предупредила о вреде для глаз из-за увлажнителя воздухаВрач предупредила о вреде для глаз из-за увлажнителя воздуха Домашние увлажнители воздуха могут представлять серьезную опасность для здоровья ...

Врач предупредила водителей об опасности остаточного опьяненияВрач предупредила водителей об опасности «остаточного» опьянения Терапевт напомнила, что «остаточное» опьянение не менее опасно, чем ...

Врач Чайковская предупредила о появлении тахикардии из-за насморкаВрач Чайковская предупредила о появлении тахикардии из-за насморка Насморк может вызывать временные перебои в работе сердца из-за воздействия на не ...

Врач предупредила об опасности новогодних салатов с майонезомВрач предупредила об опасности новогодних салатов с майонезом Новогодние блюда с высоким содержанием жиров, такие как салаты с майонезом, прот ...

Врач предупредила об опасности застоявшейся в квартире елкиВрач предупредила об опасности застоявшейся в квартире елки Новогодняя елка, которая слишком долго стоит в квартире, может быть опасна для л ...

Врач предупредила об опасности попыток укрепить иммунитетВрач предупредила об опасности попыток укрепить иммунитет Попытки стимулировать иммунитет без медицинских показаний могут навредить здоров ...

VSMI.DAY Поиск в новостях