Врачи назвали строгие диеты плохой идеей для долгосрочного снижения веса

Врачи назвали строгие диеты плохой идеей для долгосрочного снижения веса

Многие, кто планирует похудеть в новом году, задумываются о жесткой диете или краткосрочном «диетическом марафоне», рассчитывая быстро сдвинуть вес с мертвой точки. Однако данные психологии и физиологии указывают на сложность соблюдения такой стратегии и объясняют редкость устойчивого результата. Об этом 13 января сообщил журнал Medical Xpress....
05:00, 15.01.2026
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Секрет преображения. Врачи рассказали о новом методе снижения весаСекрет преображения. Врачи рассказали о новом методе снижения веса По данным Минздрава, более 60% людей в нашей стране имеют избыточный вес. Цифра ...

Врачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похуденияВрачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похудения Тем, кто в начале года задумывается о снижении веса, часто хочется попробовать ж ...

Уходит вода, а жир остается: новогодние диеты обернутся набором лишнего весаУходит вода, а жир остается: новогодние диеты обернутся набором лишнего веса Доктор Светлана Малиновская рассказала, почему популярные новогодние диеты не по ...

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегдаЭффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное ...

Эксперты предупредили об опасности самолечения инъекциями для снижения весаЭксперты предупредили об опасности самолечения инъекциями для снижения веса Самолечение инъекциями для снижения веса становится всё более распространенным, ...

В ПНИПУ добились снижения в 1,5 раза веса акустических панелей для авиадвигателейВ ПНИПУ добились снижения в 1,5 раза веса акустических панелей для авиадвигателей Учёные из Пермского Политеха (ПНИПУ) разработали способ изготовления однослойных ...

Пробиотики для стройности: как живые бактерии помогают в программе снижения весаПробиотики для стройности: как "живые бактерии" помогают в программе снижения веса Узнайте, как пробиотики влияют на вес. Разбираем мифы о "волшебных" капсулах и р ...

Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения весаЕлена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала ...

Врачи нашли новый вариант диеты для лечения болезни КронаВрачи нашли новый вариант диеты для лечения болезни Крона Исследование ученых Стэнфордского университета показало, что диета, имитирующая ...

Еще калорийнее обычного хлеба: безглютеновые продукты бесполезны в вопросе снижения весаЕще калорийнее обычного хлеба: безглютеновые продукты бесполезны в вопросе снижения веса В программе «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала о влиянии потребления ...

Уколы для снижения веса способны снизить дозу гормонов при болезни щитовидкиУколы для снижения веса способны снизить дозу гормонов при болезни щитовидки Уколы для снижение веса типа оземпика могут помочь снизить дозировку гормональны ...

Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрастеВрачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с кажд ...

Быстрый результат выглядит убедительно  но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводятБыстрый результат выглядит убедительно — но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводят Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук ГУП, в ...

Учёные назвали продукт, который сильнее других способствует набору весаУчёные назвали продукт, который сильнее других способствует набору веса Учёные Калифорнийского университета в Риверсайде выявили, что соевое масло сильн ...

В ЕС назвали два сценария выхода США из конфликта на Украине: плохой и ужасныйВ ЕС назвали два сценария выхода США из конфликта на Украине: плохой и ужасный В Европе детально оценили риски самоустранения США от урегулирования конфликта н ...

В Европе назвали плохой и наихудший сценарий выхода США из конфликта на УкраинеВ Европе назвали плохой и наихудший сценарий выхода США из конфликта на Украине Европейские дипломаты в комментарии Bloomberg США из конфликта на Украине. По их ...

В России назвали условие для снижения ключевой ставки до 6%В России назвали условие для снижения ключевой ставки до 6% Центральный банк России может снизить ключевую ставку до 6–7% в том случае, если ...

В Госдуме назвали условие снижения ставки по рыночной ипотеке до 12%В Госдуме назвали условие снижения ставки по рыночной ипотеке до 12% Рыночные ставки по ипотечным кредитам в России в 2026 году могут снизиться до ур ...

Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестеринаБрюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по ...

Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давленияКалий назвали главным веществом для снижения кровяного давления Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием калия и низким содержан ...

VSMI.DAY Поиск в новостях