Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ»....

16:00, 13.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Опасно для сердца и сосудов: после праздников нельзя резко возвращаться к тренировкамОпасно для сердца и сосудов: после праздников нельзя резко возвращаться к тренировкам Доктор Александр Рогачев призвал россиян отказаться от преждевременного возвраще ...

Тренер дала советы по безопасному возвращению к тренировкам после праздниковТренер дала советы по безопасному возвращению к тренировкам после праздников После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует вз ...

Физиолог Скрипник: после праздников нельзя резко возвращаться к спортуФизиолог Скрипник: после праздников нельзя резко возвращаться к спорту Резко начинать занятия спортом после долгих новогодних каникул может быть опасно ...

Симптом, который нельзя игнорировать: запор после новогодних праздников опасенСимптом, который нельзя игнорировать: запор после новогодних праздников опасен В программе «О самом главном» на канале «Россия 1»доктор Сергей Агапкин призвал ...

Шарапова  об игре в теннис после завершения карьеры: Я не хочу быть печальной версией себя прежнейШарапова — об игре в теннис после завершения карьеры: «Я не хочу быть печальной версией себя прежней» Бывшая первая ракетка мира Мария Шарапова раскрыла причину, по которой очень ред ...

Не хочу быть печальной версией себя прежней. Удивительная жизнь великой Шараповой после тенниса«Не хочу быть печальной версией себя прежней». Удивительная жизнь великой Шараповой после тенниса Мария Шарапова / Фото: © Joe Buglewicz / Stringer / Getty Images Sport / Ge ...

В Башкирии нельзя будет купить алкоголь во время новогодних праздниковВ Башкирии нельзя будет купить алкоголь во время новогодних праздников Важно отметить, что ограничения касаются только магазинов и не распространяются ...

Большунов вернулся к тренировкам после болезниБольшунов вернулся к тренировкам после болезни Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко высказался о состо ...

Большунов приступил к тренировкам после болезниБольшунов приступил к тренировкам после болезни Старший тренер сборной России Юрий Бородавко в комментарии для «СЭ» ответил на в ...

Топич вернулся к тренировкам после химиотерапииТопич вернулся к тренировкам после химиотерапии Разыгрывающий защитник «Оклахома-Сити» Никола Топич вернулся к активным трениров ...

Игрок Балтики Мохаммад: После выхода в РПЛ нагрузки вырослиИгрок «Балтики» Мохаммад: «После выхода в РПЛ нагрузки выросли» Защитник Амир Мохаммад, выступающий за калининградскую «Балтику», ра ...

Лучкина вернулась к тренировкам после инцидента с орангутангомЛучкина вернулась к тренировкам после инцидента с орангутангом Боксер Анастасия Лучкина возобновила тренировки после скандальной ситуации с вей ...

Вратарь Барселоны тер Штеген вернулся к тренировкам после травмыВратарь «Барселоны» тер Штеген вернулся к тренировкам после травмы Голкипер «Барселоны» Марк-Андре тер Штеген вернулся к тренировкам в общей группе ...

Кукурелья и Эссугу вернулись к тренировкам с Челси после травмКукурелья и Эссугу вернулись к тренировкам с «Челси» после травм Полузащитник «Челси» Дариу Эссугу и защитник лондонского клуба Марк ...

Профессор рассказала, как вернуться к тренировкам после двухнедельного отдыхаПрофессор рассказала, как вернуться к тренировкам после двухнедельного отдыха После двух недель праздников, обильной еды и нарушения режима многие стремятся б ...

Отметивший 29-летие брянец Большунов вернулся к тренировкам после болезниОтметивший 29-летие брянец Большунов вернулся к тренировкам после болезни Трёхкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам из Брянской области Александр Б ...

Питтсбург отреагировал на новости, что Малкин вернулся к тренировкам после травмы«Питтсбург» отреагировал на новости, что Малкин вернулся к тренировкам после травмы Пресс-служба «Питтсбург Пингвинз» оставила реакцию по случаю информации о том, ч ...

Оставшийся без пальцев после взрыва СВУ Глеб из Красногорска вернулся к тренировкамОставшийся без пальцев после взрыва СВУ Глеб из Красногорска вернулся к тренировкам 10-летний школьник Глеб из подмосковного Красногорска, которому оторвало пальцы ...

Фигуристы Леонтьева и Горелкин вернулись к тренировкам после травмы партнершиФигуристы Леонтьева и Горелкин вернулись к тренировкам после травмы партнерши Фигуристы Софья Леонтьева и Даниил Горелкин, выступающие в танцах на льду, верну ...

Не эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и головеНе эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и голове Терапевтическая связь между движением и благополучием организма, включая значите ...

VSMI.DAY Поиск в новостях