Легко и непринужденно: не стоит заставлять себя заниматься изнурительным спортом

Легко и непринужденно: не стоит заставлять себя заниматься изнурительным спортом

Профессор Джон Спенс рассказал, почему не стоит изнурять себя тренировками, чтобы не потерять мотивацию, пишет «Газета.ру»....

12:11, 08.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Где в столице можно заниматься лыжным спортомГде в столице можно заниматься лыжным спортом Сегодня лыжные гонки являются одним из самых популярных зимних видов спорта, уст ...

Трамп признался, что не любит заниматься спортомТрамп признался, что не любит заниматься спортом Президент США Дональд Трамп рассказал, что не занимается спортом, потому что счи ...

Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделюСбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной т ...

В Башкирии 5 тысяч сельский детей стали заниматься спортомВ Башкирии 5 тысяч сельский детей стали заниматься спортом В 2025 году в районах республики открыты новые отделения по шести видам спорта — ...

Врач рассказал, сколько раз в неделю необходимо заниматься спортомВрач рассказал, сколько раз в неделю необходимо заниматься спортом Распределение нагрузки в течение недели эффективнее и безопаснее для здоровья, ч ...

Комплексное решение проблем. Для чего женщинам нужно заниматься спортомКомплексное решение проблем. Для чего женщинам нужно заниматься спортом От чего зависит женское здоровье? От генетики, конечно, образа жизни и привычек, ...

DOOM запустили на тренажёре. Для игры придётся заниматься спортом (2 фото)DOOM запустили на тренажёре. Для игры придётся заниматься спортом (2 фото) Классическая DOOM побывала уже практически на всех возможных устройствах. На это ...

Ребенок вырастит здоровым и крепким: нужно соблюдать рацион и заниматься спортомРебенок вырастит здоровым и крепким: нужно соблюдать рацион и заниматься спортом Доктор Светлана Жучкова перечислила привычки, помогающие ребенку вырасти здоровы ...

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в февралеИдеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой ра ...

Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белкаВосстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнител ...

Эти простые правила защитят от слабоумия: нужно спать по 8 часов и заниматься спортомЭти простые правила защитят от слабоумия: нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Наталья Жарова раскрыла россиянам доступные и проверенные способы защиты ...

Привычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить куритьПривычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить курить Доктор Дмитрий Базаров перечислил россиянам пять ключевых шагов к здоровой жизни ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и дол ...

Мостовой о вопросах, которые задал бы Путину: Президент должен заниматься более насущными делами. Скорее я адресовал бы их людям, которые занимаются Мостовой о вопросах, которые задал бы Путину: «Президент должен заниматься более насущными делами. Скорее я адресовал бы их людям, которые занимаются российским спортом» – Если бы у вас была возможность задать вопрос президенту РФ Владимиру Путину, к ...

Дюков о том, что футбол  спорт номер один в России: Это самый массовый вид. Президент определил цель: к 2030-му 70% населения должны заниматься спортДюков о том, что футбол – спорт номер один в России: «Это самый массовый вид. Президент определил цель: к 2030-му 70% населения должны заниматься спортом. Футбол вносит вклад в это» Президент РФС Александр Дюков заявил, что футбол остается главным спортом среди ...

Маммолог Межецкий: не стоит заниматься самодиагностикойМаммолог Межецкий: не стоит заниматься самодиагностикой Маммолог, онколог, кандидат медицинских наук, пластический хирург сети клиник «С ...

В США могут запретить Трампу заниматься саморекламой и называть в честь себя объектыВ США могут запретить Трампу заниматься «саморекламой» и называть в честь себя объекты В США обсуждается законопроект, который может запретить действующим президентам ...

Пётр Ян  о Мерабе Двалишвили: очень легко драться у себя во двореПётр Ян – о Мерабе Двалишвили: очень легко драться у себя во дворе 32-летний бывший чемпион UFC в легчайшем весе россиянин Пётр Ян высказался о том ...

Легко довести себя до панической атаки: сердце не выдерживает потребление энергетиковЛегко довести себя до панической атаки: сердце не выдерживает потребление энергетиков Доктор Евгения Иванова перечислила россиянам последствия регулярного употреблени ...

Губерниев о Ротенберге в Динамо: Он любит заниматься с молодежью  Красная Машина Юниор творит чудеса. Обязательно еще реализует себя как тренерГуберниев о Ротенберге в «Динамо»: «Он любит заниматься с молодежью – «Красная Машина Юниор» творит чудеса. Обязательно еще реализует себя как тренер» Ранее стало известно, что бывший главный тренер СКА вошел в совет директоров мос ...

VSMI.DAY Поиск в новостях