«Равновесия не удержать»: как правильно падать в гололед

«Равновесия не удержать»: как правильно падать в гололед

Чтобы не получить травму во время падения на льду, необходимо в момент падения быстро согнуть колени и присесть. Об этом в беседе с URA.RU рассказал научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ «ХимБио» Пермского Политеха Сергей Солодников. «Осознание того, что равновесия не удержать, заставляет человека действовать собранно. В такой момент нужно постараться быстро согнуть колени и присесть, чтобы максимально уменьшить высоту падения и снизить силу удара. Голову защищают, плотно прижимая подбородок к груди. Локти следует согнуть и прижать к бокам, а ноги постараться держать вместе», — объяснил Солодников. Он подчеркнул, что необходимо отказаться от удержания предметов в руках и сразу же их отбросить, чтобы освободить кисти для безопасного падения. По мнению Солодникова, наиболее удачным завершением падения является кувырок на бок с последующим перекатом на спину. Даже если полный кувырок выполнить не удастся, перенос удара с копчика на тазовые мышцы существенно уменьшает вероятность серьезной травмы позвоночника. Ранее 5-tv.ru писал о самом коварном ти...
02:11, 30.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пермский ученый рассказал, как правильно падать в гололедПермский ученый рассказал, как правильно падать в гололед Согласно статистике минздрава, с декабря по февраль число обращений за медпомощь ...

Россиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травмРоссиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травм С наступлением холодов число обращений за медицинской помощью из-за падений на л ...

Восстановление душевного равновесия: 10 уникальных мест в АльпахВосстановление душевного равновесия: 10 уникальных мест в Альпах Представьте себе утро, когда вы просыпаетесь не от будильника, а от пения птиц и ...

Врач объяснил, как сидячая работа меняет походку и чувство равновесияВрач объяснил, как сидячая работа меняет походку и чувство равновесия Сидячий образ жизни заметно меняет походку человека и его способность сохранять ...

Китай провёл футбольный турнир среди роботов: борьба алгоритмов и равновесияКитай провёл футбольный турнир среди роботов: борьба алгоритмов и равновесия Финал соревнования выиграла команда THU Robotics из Университета Цинхуа, одержав ...

Белоусов назвал отношения РФ и Индии залогом равновесия в Южно-Азиатском регионеБелоусов назвал отношения РФ и Индии залогом равновесия в Южно-Азиатском регионе Отношения России и Индии являются залогом равновесия в Южно-Азиатском регионе и ...

Слова выводят из равновесия незаметно: простой психологический прием, который экономит нервыСлова выводят из равновесия незаметно: простой психологический прием, который экономит нервы В жизни есть много ситуаций, которые способны вывести из себя даже спокойного че ...

Режиссер Бронзит пожелал россиянам душевного равновесия и больше мультфильмов в Новом годуРежиссер Бронзит пожелал россиянам душевного равновесия и больше мультфильмов в Новом году В Новом году россиян ждет еще больше мультфильмов, поэтому и взрослым, и детям б ...

Цены на бензин в России продолжают падатьЦены на бензин в России продолжают падать По информации ведомства, это третье подряд недельное снижение. Неделей ранее бен ...

Электромобили в России  продажи продолжают падатьЭлектромобили в России — продажи продолжают падать За 2025 год россияне купили 12,5 тысяч новых легковых электромобилей, что на 30% ...

Слишком сильный Рубль не слушается заклинаний падатьСлишком сильный? Рубль не слушается заклинаний «падать» «Доллар должен стоить 98-105 рублей». Этот курс устроит экспортеров и поможет им ...

Криптозима пришла: как долго будет падать биткоинКриптозима пришла: как долго будет падать биткоин Биткоин пережил одно из самых серьезных дневных падений 1 декабря, а до этого — ...

Продажи Tesla в Европе продолжают падать, но только не в НорвегииПродажи Tesla в Европе продолжают падать, но только не в Норвегии По данным национальной автомобильной ассоциации Франции (PFA), американская комп ...

Продажи умных часов продолжают падать, но только не в КитаеПродажи умных часов продолжают падать, но только не в Китае Ситуация на мировом рынке умных часов остаётся напряжённой — по данным аналитико ...

Индекс Мосбиржи начал падать после снижения ключевой ставки до 16%Индекс Мосбиржи начал падать после снижения ключевой ставки до 16% Российский рынок акций перешел к падению после снижения ключевой ставки до 16%. ...

В тренде: промышленность Алтайского края продолжает уверенно падать в объемахВ тренде: промышленность Алтайского края продолжает уверенно падать в объемах Один из ключевых показателей самочувствия производства – индекс промышленного пр ...

Путин заявил, что доход семьи не должен падать при рождении ребенкаПутин заявил, что доход семьи не должен падать при рождении ребенка Российские семьи не должны чувствовать снижения уровня достатка при рождении реб ...

Цены на какао продолжают падать на фоне обильного урожая в Кот-дИвуареЦены на какао продолжают падать на фоне обильного урожая в Кот-д'Ивуаре Мировые цены на какао продолжают снижаться на фоне информации о высоких объёмах ...

Вопреки природе: заболеваемость гриппом в Петербурге и области продолжает падатьВопреки природе: заболеваемость гриппом в Петербурге и области продолжает падать В Санкт-Петербурге на 43 неделе 2025 года относительно предыдущей недели заболев ...

Блиндекс. Цены на основные товары продолжают падать третий месяц подрядБлиндекс. Цены на основные товары продолжают падать третий месяц подряд Набор для приготовления десяти домашних блинчиков продолжает падать в цене. На п ...

VSMI.DAY Поиск в новостях