Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом

Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом

Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при помощи одного простого действия. И это сидение у окна днём каждый день. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cell Metabolism, естественный дневной свет помогает поддерживать уровень глюкозы в крови. Для проведения новой научной работы учёные привлекли 13 добровольцев с диабетом 2 типа. Они хотели изучить реакцию организма людей на естественное освещение из окон и искусственное освещение в помещении. Участники провели два периода по 4,5 дня в контролируемой офисной обстановке. В одном случае они сидели за столом лицом к большим окнам с утра до позднего вечера, во втором - находились в комнате, где окна были заблокированы и освещение было только искусственным. Результаты экспериментов показали, что средний уровень сахара в крови был схожим в обеих сессиях. Однако значительно дольше по времени он сохранялся в пределах нормы при воздействии естественного света. Также при дневном свете люди сжигали больше жира для получения энергии и меньше углеводов. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
15:11, 23.12.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сонСомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сон Короткий дневной сон может быть полезен для жителей мегаполисов, которые рано вс ...

Доказано: большинство людей не доверяют прессеДоказано: большинство людей не доверяют прессе Согласно результатам нового опроса YouGov, общественное доверие к СМИ низкое, а ...

Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людейДоказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развив ...

Ученые указали на пользу скандинавской диеты для людей с диабетомУченые указали на пользу скандинавской диеты для людей с диабетом Ученые Уппсальского университета выяснили, что здоровая скандинавская диета, бог ...

Школа диабета: как меняется качество жизни людей с сахарным диабетом«Школа диабета»: как меняется качество жизни людей с сахарным диабетом Совместный проект ГТРК Ставрополь и краевого эндокринологического диспансера «Шк ...

Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердцаСвет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца 22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет ...

Алексей Попов: Расставание с Рахимовым  естественный процессАлексей Попов: «Расставание с Рахимовым – естественный процесс» Бывший защитник Алексей Попов, выигрывавший чемпионат России в составе «Ру ...

Катерина Шпица о потере ребенка: Естественный отборКатерина Шпица о потере ребенка: "Естественный отбор" Актриса Екатерина Шпица призналась в подкасте "Переговорка", что потеряла ребенк ...

Тренер Камеруна Пагу: Марокко - естественный фаворитТренер Камеруна Пагу: «Марокко - естественный фаворит» Главный тренер сборной Камеруна Давид Пагу выступил с комментарием перед четверт ...

Назван естественный способ ускорить умственную реакциюНазван естественный способ ускорить умственную реакцию Нейробиологи из Манчестерского университета выяснили, что более длительное и ста ...

Естественный процесс движения ледников пошел быстрееЕстественный процесс движения ледников пошел быстрее Движение ледников - естественное явление, меняющее облик гор в Кабардино-Балкари ...

Психолог: расставание со школьными друзьями  естественный этап для выпускникаПсихолог: расставание со школьными друзьями — естественный этап для выпускника Расставание со школьными друзьями — естественный этап для выпускника, заявила пс ...

Искусственный интеллект отключает естественный: эксперимент с неожиданным итогомИскусственный интеллект отключает естественный: эксперимент с неожиданным итогом Пользоваться ChatGPT удобно: он помогает быстрее оформить мысли, предложить стру ...

Радиотишина от межзвёздной кометы 3I/ATLAS подтвердила её естественный характерРадиотишина от межзвёздной кометы 3I/ATLAS подтвердила её естественный характер Проект Breakthrough Listen, занимающийся поиском признаков внеземных цивилизаций ...

Румыния давно готова присоединить Молдавию, это естественный процесс  БухарестРумыния давно готова присоединить Молдавию, это естественный процесс — Бухарест Румыния готова в любой момент сесть за стол переговоров и серьезно обсудить сцен ...

Ботокс или филлеры: Марина Костина объясняет, как не перепутать процедуры и получить естественный результатБотокс или филлеры: Марина Костина объясняет, как не перепутать процедуры и получить естественный результат Узнайте, в чём разница между ботоксом и филлерами, как они работают и когда како ...

Тренды макияжа: почему естественный стиль уступает место выразительному  мнение экспертовТренды макияжа: почему естественный стиль уступает место выразительному – мнение экспертов Тяжёлый макияж возвращается! Узнайте, как создать безупречный образ, избежать ош ...

Исследователи оценили распространенность дневной сонливостиИсследователи оценили распространенность дневной сонливости Опрос Американской академии медицины сна (AASM) показал, что 72% взрослых в США ...

Лукашенко вернулся в Белоруссию после 12-дневной командировкиЛукашенко вернулся в Белоруссию после 12-дневной командировки Лидер Белоруссии Александр Лукашенко вернулся в страну после 12-дневной командир ...

Таиланд отменил дневной запрет на продажу алкоголяТаиланд отменил дневной запрет на продажу алкоголя В Таиланде отменили действовавший свыше 50 лет запрет на продажу алкоголя в обед ...

VSMI.DAY Поиск в новостях