Психика нас не мучает, а помогает: почему людям снятся кошмарные сны

Психика нас не мучает, а помогает: почему людям снятся кошмарные сны

В кошмарных снах нет ничего мистического — это всего лишь попытка психики «переварить» эмоции. Об этом изданию aif.ru рассказал клинический психолог Григорий Мисютин. «Кошмары редко имеют одно объяснение. Чаще они — смесь тревог, внутренних конфликтов и незавершенных эмоциональных процессов», — отметил эксперт. Он уточнил, что большинство мифов, связанных с плохими сновидениями, оказываются ложью. Например, многие уверены, то кошмары — это обязательно последствия какой-то скрытой травмы. Однако это правда только для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). А остальные лишь хотят найти простое объяснению данному явлению. Известно, что до 50-70% людей периодически видят страшные сны, но в период стресса, а 4% — регулярно. Зачастую они связаны не с прошлыми травмами, а с текущими переживаниями. Также психолог уверен, что кошмары не предупреждают о том, что случится в будущем. Просто в состоянии стресса наш мозг воспроизводит самые плохие сценарии, чтобы потренировать психику....
14:22, 23.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему снятся кошмары и как избавиться от них навсегдаПочему снятся кошмары и как избавиться от них навсегда Снятся кошмары? Рассказываем о причинах и методах избавления от них. Иногда мы п ...

Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмарыПсихолог Майя Андрияничева рассказала, почему снятся кошмары Содержание сновидений может зависеть от гормонального фона, уровня стресса, степ ...

Вэнс: Трамп помогает пожилым людям вместо помощи КиевуВэнс: Трамп помогает пожилым людям вместо помощи Киеву Ключевым является проявление уважения к предыдущим поколениям, а не перенаправле ...

Депутат Ревенко за пиво на стадионах: Мы почему своим людям не доверяем Почему думаем, что кто-то напьется У нас есть вся система контроля. Давайте рДепутат Ревенко за пиво на стадионах: «Мы почему своим людям не доверяем? Почему думаем, что кто-то напьется? У нас есть вся система контроля. Давайте разрешать» Депутат Госдумы Евгений Ревенко выступил за снятие запрета на продажу пива на ст ...

Депутат Ревенко за пиво на стадионах: Мы почему своим людям не доверяем Почему думаем, что кто-то напьется У нас есть вся система контроля, Face ID. Депутат Ревенко за пиво на стадионах: «Мы почему своим людям не доверяем? Почему думаем, что кто-то напьется? У нас есть вся система контроля, Face ID. Давайте разрешать» Депутат Госдумы Евгений Ревенко выступил за снятие запрета на продажу пива на ст ...

Роналду объяснил, почему людям следует приезжать в Саудовскую АравиюРоналду объяснил, почему людям следует приезжать в Саудовскую Аравию Футболист «Аль-Насра» Криштиану Роналду комплиментарно высказался о Саудовской А ...

Почему мы пишем гадости любимым людям в гневе и как этого избежатьПочему мы пишем гадости любимым людям в гневе и как этого избежать Узнайте, как одно гневное сообщение разрушило жизнь Пита и какие уроки из этой и ...

Людям за 60 стоит держаться подальше от кошек: ученые объяснили почемуЛюдям за 60 стоит держаться подальше от кошек: ученые объяснили почему "Про Город"Кошки и грядки стали ловушкой для пожилых россиян: врачи назвали неви ...

С чистого листа: психолог раскрыла, почему людям нужен Новый годС чистого листа: психолог раскрыла, почему людям нужен Новый год Празднование Нового года дает людям ощущение, что все начинается с чистого листа ...

Обломов, Онегин и гниющие в кровати зумеры: почему людям необходимо ленитьсяОбломов, Онегин и "гниющие в кровати" зумеры: почему людям необходимо лениться Не лень, а перезагрузка Лень порицается, но далеко не всегда за неё стоит осужда ...

Людям за 60 не стоит заводить кошек и даже трогать их: ученые объяснили почемуЛюдям за 60 не стоит заводить кошек и даже трогать их: ученые объяснили почему "Про Город"Кошка на диване и грядки с зеленью кажутся безобидными, но для людей ...

Почему людям за 60 нужно избегать гостей и шумных застолий: 3 веские причиныПочему людям за 60 нужно избегать гостей и шумных застолий: 3 веские причины "Про Город"Звонок в дверь раздается неожиданно — и сразу возникает внутреннее на ...

Лучший завтрак, если мучает запор: нужно сварить овсянку и добавить в неё ягодыЛучший завтрак, если мучает запор: нужно сварить овсянку и добавить в неё ягоды Доктор Эми Голдсмит проинформировала, какие продукты идеально подходят для завтр ...

Сорин, Яковлев, сестра. Три кошмарные трагедии, которые пережили ИванушкиСорин, Яковлев, сестра. Три кошмарные трагедии, которые пережили «Иванушки» Солист «Иванушек» Кирилл Андреев на собственном опыте узнал, как один вечер може ...

Появились кошмарные подробности атаки дрона ВСУ по жилой многоэтажке в Ростове-на-ДонуПоявились кошмарные подробности атаки дрона ВСУ по жилой многоэтажке в Ростове-на-Дону Житель Ростова-на-Дону погиб в собственной квартире во время ночной атаки украин ...

Психика не выдерживает: в жару обостряется биполярное расстройствоПсихика не выдерживает: в жару обостряется биполярное расстройство Доктор Алексей Вилков раскрыл негативное влияние жары на психику человека, пишет ...

Россиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницейРоссиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницей Существует распространенное мнение, что магний является универсальным средством ...

Почему даже сон не помогает  секрет, который объяснит вашу усталостьПочему даже сон не помогает — секрет, который объяснит вашу усталость Эксперт по вопросам психологии Ирина Беннет дала определение понятию "отдых" и п ...

У людей нарушается психика: названа причина исчезновения семьи Усольцевых«У людей нарушается психика»: названа причина исчезновения семьи Усольцевых Супруги Ирина и Сергей Усольцевы и их пятилетняя дочь пропали в конце сентября в ...

Психика неустойчива: хоббиклининг затронул людей с пограничными расстройствами личностиПсихика неустойчива: хоббиклининг затронул людей с пограничными расстройствами личности Доктор Мария Касперович раскрыла россиянам особенности хоббиклининга, пишет «Мос ...

VSMI.DAY Поиск в новостях