Какие продукты провоцируют мигрень?

Какие продукты провоцируют мигрень?

Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, приступы которого могут провоцировать множество факторов, в том числе определенные продукты и напитки. Важно понимать: реакция сугубо индивидуальна. То, что является триггером для одного человека, может быть абсолютно безопасным для другого. Однако существует список «подозреваемых», которые наиболее часто вызывают нежелательную реакцию у людей, склонных к мигреням.«Самые распространенные провокаторы мигрени — продукты, содержащие тирамин», — рассказала aif.ru специалист клиники лечения боли, невролог ФНКЦ ФМБА России Александра Ашихмина.Это вещество влияет на тонус сосудов и может запускать каскад реакций, ведущих к приступу. Тирамин образуется в продуктах при длительном хранении, ферментации, созревании или порче. Вот основные группы продуктов, где он содержится:1. Выдержанные и ферментированные сырыПармезан, чеддер, гаудаГолубые сыры: рокфор, горгонзолаМягкие выдержанные сыры: бри, камамбер2. Переработанные мясные продуктыКопченые, вяленые, ферментированные колбасы (салями, пепперони)Соленая и копченая рыба (сельдь, сардины, копченый лосось)Паштеты длительного хранения3. Ферментированные соевые продуктыСо...
16:55, 11.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему в выходные так болит голова: именно эти действия провоцируют мигреньПочему в выходные так болит голова: именно эти действия провоцируют мигрень Рецидивирующие головные боли или мигрени, возникающие в выходные дни, требуют пе ...

Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют перееданиеПсихолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает ...

Зима бьет по дыханию: какие сезонные факторы провоцируют астмуЗима бьет по дыханию: какие сезонные факторы провоцируют астму Включение отопления и понижение температуры на улице провоцируют разные болезни, ...

Какие продукты стали дешевле, а какие подорожали в Удмуртии  свежие данныеКакие продукты стали дешевле, а какие подорожали в Удмуртии — свежие данные Согласно информации, предоставленной пресс-службой Центрального Банка со ссылкой ...

Чем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредитьЧем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредить Чипсы, соленые сухарики, жареный арахис, копченое сало, банановая кожура опасны ...

Какие продукты защищают от деменцииКакие продукты защищают от деменции? Деменция, включая ее самую распространенную форму — болезнь Альцгеймера — серьез ...

Раскрыто, какие продукты подешевеют в июлеРаскрыто, какие продукты подешевеют в июле В июле в России снизятся цены на овощи, фрукты, ягоды и зелень. Об этом в интерв ...

Какие продукты подешевели сильнее всегоКакие продукты подешевели сильнее всего Алексей Койтов рассказал в пресс-центре НСН, что на картофель, яйца и лук сильне ...

Какие продукты нельзя хранить в холодильникеКакие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный ...

Какие продукты за 2025 год подешевели сильнее всегоКакие продукты за 2025 год подешевели сильнее всего Алексей Койтов рассказал в пресс-центре НСН, что на картофель, яйца и лук сильне ...

Красноярцам рассказали, какие продукты полезны для кишечникаКрасноярцам рассказали, какие продукты полезны для кишечника Специалисты Роспотребнадзора посоветовали, какие продукты включить в рацион пита ...

Какие продукты уже можно купить на новогодний столКакие продукты уже можно купить на новогодний стол До Нового года осталось меньше месяца. Поэтому самое время подумать о продуктах ...

Особый месяц: на какие продукты изменятся цены в декабреОсобый месяц: на какие продукты изменятся цены в декабре В ближайшие недели россияне могут увидеть заметное снижение стоимости некоторых ...

Какие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимойКакие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимой Поддержать иммунитет в холодное время пермякам помогут нежирное мясо, рыба, бобо ...

Меню с нюансами. Какие продукты и напитки под запретом на Новый годМеню с нюансами. Какие продукты и напитки под запретом на Новый год Какие продукты нельзя ставить на новогодний стол, а какие — наоборот, обязательн ...

Вместе и порознь. Какие продукты категорически нельзя сочетатьВместе и порознь. Какие продукты категорически нельзя сочетать Врачи-диетологи часто говорят: нужно как можно больше разнообразить свой рацион, ...

Цены на какие продукты взлетят в России к концу месяцаЦены на какие продукты взлетят в России к концу месяца К концу января в России ожидается подорожание многих продуктов питания из-за рос ...

Разъедает всё хорошее: Какие продукты могут привести к депрессииРазъедает всё хорошее: Какие продукты могут привести к депрессии Сладкая газировка, хлеб и выпечка на дрожжах вытесняют из кишечника гормоны радо ...

Life.ru выяснил, какие продукты подорожают на 30% к концу январяLife.ru выяснил, какие продукты подорожают на 30% к концу января К концу января подорожают многие продукты. Об этом Life.ru рассказал управляющий ...

Диетолог рассказала, какие продукты полезны при болях в суставахДиетолог рассказала, какие продукты полезны при болях в суставах Врач спортивной медицины, диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказа ...

VSMI.DAY Поиск в новостях