Жирный и опасный: почему нужно отказаться от майонеза?

Жирный и опасный: почему нужно отказаться от майонеза?

Злоупотребление майонезом влечет повышение риска ожирения и развития болезней сердца и сосудов. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова. По словам врача, скрытая опасность этого соуса заключается в том, что для его производства используется большое количество подсолнечного масла, что делает его крайне калорийным. Кроме того, в состав майонеза промышленного производства зачастую входят трансжиры, которые добавляют для увеличения срока годности продукта. Подобные вещества опасны повышением риска развития атеросклероза. При этом врач уточнила, что совсем исключать майонез из рациона не стоит, важно просто не злоупотреблять им. Как отметила Белоусова, для приготовления салата весом в 500 граммов будет достаточно двух-трех столовых ложек соуса. В качестве полезной замены майонезу можно попробовать заправить салат натуральным йогуртом или кефиром. Ранее 5-tv.ru рассказал, что перед покупкой красной икры нужно внимательно читать этикетку: на ней должны быть указаны название рыбы, дата производства и упаковки. Еще больше новостей — у Пятого канала в&nbs...
06:11, 11.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказатьсяНазван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могу ...

Стало известно, кому нужно ограничить употребление майонеза в новогодние праздникиСтало известно, кому нужно ограничить употребление майонеза в новогодние праздники В России многие новогодние салаты принято заправлять майонезом. При этом бытует ...

Битва за урожай  что нужно делать: поддержите сливу в самый опасный период  она отблагодарит сочными плодамиБитва за урожай — что нужно делать: поддержите сливу в самый опасный период — она отблагодарит сочными плодами Считать сливу неприхотливым деревом ошибочно. Оно нуждается во внимании со сторо ...

Эксперты объяснили, почему ноябрь  самый опасный месяц на дорогахЭксперты объяснили, почему ноябрь – самый опасный месяц на дорогах Эксперты предупреждают: первый осенний гололед, который часто появляется неожида ...

Почему понедельник  самый опасный день недели Дело не только в работеПочему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Чувство тревоги, подступающее вечером в воскресенье, знакомо многим. «Синдром по ...

Простой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголяПростой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголя Доктор Тембулат Индароков раскрыл, как мужчины могут поддержать нормальный урове ...

Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказатьсяГосуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Пользователи Госуслуг получили уведомление с предложением создать Цифровой ID в ...

Рубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New RomanРубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New Roman Госсекретарь США Марко Рубио распорядился вернуть в Госдеп шрифт Times New Roman ...

Те, кто бросает курить, нужно отказаться и от этого: кофе, чая, острой и соленой пищиТе, кто бросает курить, нужно отказаться и от этого: кофе, чая, острой и соленой пищи Доктор Александр Мясников рассказал, как быстрее и проще бросить курить и снизит ...

Быстро вернуться к режиму: нужно отказаться от тяжелой пищи, сна до обеда и спиртногоБыстро вернуться к режиму: нужно отказаться от тяжелой пищи, сна до обеда и спиртного Доктор Максим Новиков рассказал, как после зимних праздников легко вернуться к р ...

Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищиМозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизиров ...

Дожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищиДожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищи Доктор Дэн Бюттнер проинформировал о рационе, который помогает увеличить продолж ...

Кожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленогоКожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленого Доктор Елена Ильчук рассказала, как за несколько дней до Нового года улучшить ка ...

Ароматические свечи убивают легкие: вот почему стоит от них отказатьсяАроматические свечи убивают легкие: вот почему стоит от них отказаться Ароматические свечи используются для создания приятной атмосферы, маскировки зап ...

Значение языка в онкологии: почему стоит отказаться от боевых метафорЗначение языка в онкологии: почему стоит отказаться от боевых метафор Как слова о раке могут повлиять на настроение и здоровье пациента? Узнайте, каки ...

Россия или Китай: Трамп объяснил, почему США не могут отказаться от ГренландииРоссия или Китай: Трамп объяснил, почему США не могут отказаться от Гренландии Президент США Дональд Трамп на встрече с топ-менеджерами нефтяных компаний заяви ...

Кормье объяснил, почему UFC могут отказаться от организации третьего боя Яна с ДвалишвилиКормье объяснил, почему UFC могут отказаться от организации третьего боя Яна с Двалишвили 46-летний член Зала славы UFC, а также бывший двойной чемпион UFC в полутяжёлом ...

Юрист рассказал, почему работник вправе отказаться от корпоратива в свой выходнойЮрист рассказал, почему работник вправе отказаться от корпоратива в свой выходной Подобные мероприятия работодатель устраивает по собственной инициативе - и прово ...

Когда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мясаКогда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мяса Учёные Пенсильванского университета проверили влияние постной говядины на маркер ...

Психолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегуПсихолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегу Гастрономический гороскоп раскрывает, как знаки зодиака влияют на вашу диету. Уз ...

VSMI.DAY Поиск в новостях