Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца

Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца

Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется проводить регулярные обследования, включая МРТ сердца, ЭКГ и анализы на холестерин. Значение диеты для сердца При ишемической болезни особенно важно контролировать вес, поскольку она увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и, часто, повышает уровень холестерина. Соблюдение здорового питания помогает предотвратить развитие атеросклероза и уменьшить риск осложнений. Ограничение соли, контроль за потреблением жидкости и поддержание нормального веса - ключевые меры для поддержания здоровья сердца. Польза овощей и фруктов Растительная клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, помогает снизить уровень вредного холестерина и улучшает жировой обмен. Фрукты и овощи богаты витамином C, который особенно важен при ишемии. Поэтому страдающим ишемией рекомендуют начинать каждый прием пищи с салата из свежей или квашеной капусты с огурцами, сельдереем, зеленью. Включение свежих овощей в р...
01:00, 05.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В ОП предложили использовать часть пособия для беременных на здоровое питаниеВ ОП предложили использовать часть пособия для беременных на здоровое питание Российским властям стоит рассмотреть возможность целевого назначения части едино ...

Диетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздниковДиетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздников Новый год дает отличную возможность перезапустить рацион и вернуть здоровые прив ...

Диетолог Царькова: правильное питание  главный фактор долголетияДиетолог Царькова: правильное питание — главный фактор долголетия Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова заявила, что правильное питание яв ...

Январский Телефон здоровья: правильное питание и советы терапевтаЯнварский «Телефон здоровья»: правильное питание и советы терапевта В Костромской области утвердили график работы «Телефона здоровья» на я ...

На новогоднем столе Кашпировского не будет алкоголя  только правильное питаниеНа новогоднем столе Кашпировского не будет алкоголя — только правильное питание На новогоднем столе Анатолия Кашпировского не будет алкоголя или, например, сала ...

Фитнес помогает в борьбе с болезнью АльцгеймераФитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ...

Осознанное положение тела: как правильное дыхание помогает худеть«Осознанное положение тела»: как правильное дыхание помогает худеть Дыхательные практики запускают физиологические механизмы, которые способствуют у ...

В РФ раскрыли, кто помогает Константинополю бороться с РПЦВ РФ раскрыли, кто помогает Константинополю бороться с РПЦ Британские разведывательные структуры, по данным российской стороны, оказывают а ...

В Сбере объяснили, как ИИ помогает бороться с новыми киберугрозамиВ Сбере объяснили, как ИИ помогает бороться с новыми киберугрозами Вице-президент Сбербанка по кибербезопасности Сергей Лебедь выступил на конферен ...

ВТБ Мои Инвестиции рассказали, как ИИ помогает бороться с информационным шумомВТБ Мои Инвестиции рассказали, как ИИ помогает бороться с «информационным шумом» ВТБ Мои Инвестиции представили на Инвестиционном форуме ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!» инст ...

Спасет навык: прямой массаж сердца помогает при мерцательной аритмииСпасет навык: прямой массаж сердца помогает при мерцательной аритмии В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскрыла опасн ...

Ученые выяснили, что поддержка партнера помогает улучшить состояние сердцаУченые выяснили, что поддержка партнера помогает улучшить состояние сердца Близкие и поддерживающие отношения значительно повышают эффективность восстановл ...

Россиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницейРоссиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницей Существует распространенное мнение, что магний является универсальным средством ...

WP: Израиль помогает повстанцам в Сирии бороться с новыми властямиWP: Израиль помогает повстанцам в Сирии бороться с новыми властями Израиль стремится подорвать позиции президента переходного периода Сирии Ахмеда ...

Смех три раза в неделю помогает укрепить сердце, рассказал врачСмех три раза в неделю помогает укрепить сердце, рассказал врач Регулярный смех может приносить сердцу и сосудам пользу, сопоставимую с влиянием ...

Ирина Костылева: я устала с этим бороться, сердце болит, боюсь умереть, хочется пожитьИрина Костылева: я устала с этим бороться, сердце болит, боюсь умереть, хочется пожить Мама 14-летней фигуристки Елены Костылевой Ирина рассказала о тяжёлом детстве св ...

Секрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей  рецепт раствораСекрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей — рецепт раствора яндекс Природа создала идеальную схему сотрудничества между муравьями и тлей, ко ...

Названа самая полезная крупа  не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварениеНазвана самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — ...

Меньше жира, больше белка: конина помогает детскому организму бороться с вирусамиМеньше жира, больше белка: конина помогает детскому организму бороться с вирусами Телеведущая Елена Малышева рассказала в передаче «Жить здорово!» на Первом канал ...

Признаки синдрома праздничного сердца: нарушение ритма сердца, одышка, головная больПризнаки синдрома праздничного сердца: нарушение ритма сердца, одышка, головная боль Доктор Мария Щелочкова проинформировала россиянам, как избежать опасного синдром ...

VSMI.DAY Поиск в новостях