Россиянам посоветовали простые техники, чтобы справиться с тревогой

Россиянам посоветовали простые техники, чтобы справиться с тревогой

Согласно исследованиям, каждый второй россиянин страдает от тревоги, а 61% тревожится из-за ситуации в стране и мире. Но внешние события — не причина, а лишь усилитель внутреннего состояния. Анна Саркисян, психолог и коуч ICF, ......

07:33, 03.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван неочевидный способ справиться с тревогойНазван неочевидный способ справиться с тревогой Многие знакомы с ощущением "мурашек" — легкого покалывания на коже, которое возн ...

Чайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостьюЧайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостью Узнайте, почему чай – это больше, чем напиток. Как ритуал чаепития помогает сниз ...

Бессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко снуБессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко сну Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются ...

Убираю с лица 10 лет за 10 минут: простые техники омолаживающего макияжа  идеально уже после 35 летУбираю с лица 10 лет за 10 минут: простые техники омолаживающего макияжа — идеально уже после 35 лет Шедеврум Забудьте про уколы и сложные процедуры. Иногда чтобы убрать с лица добр ...

Россиянам раскрыли секрет, как справиться с постновогодней хандройРоссиянам раскрыли секрет, как справиться с постновогодней хандрой После окончания новогодних каникул может возникать эффект "дофаминовой ямы": рез ...

Россиянам посоветовали включить вентилятор в морозРоссиянам посоветовали включить вентилятор в мороз Вентилятор, направленный на радиатор, может стать эффективной альтернативой трад ...

Россиянам посоветовали запивать оливье брютомРоссиянам посоветовали запивать оливье брютом Новый год сложно представить без оливье и шампанского. Этот салат богат макро- и ...

Россиянам посоветовали, что посмотреть в новогодние праздникиРоссиянам посоветовали, что посмотреть в новогодние праздники Генеральный продюсер кинопремии "Герои большой страны" Михаил Чурбанов в беседе ...

Россиянам посоветовали не скрывать зарплату от коллегРоссиянам посоветовали не скрывать зарплату от коллег В России нет закона, запрещающего обсуждать уровень зарплаты с коллегами, в том ...

Россиянам посоветовали не рассчитывать на снижение цен из-за проверок ФАСРоссиянам посоветовали не рассчитывать на снижение цен из-за проверок ФАС Проверка со стороны ФАС крупнейших супермаркетов еще не гарантирует, что продукт ...

Россиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.RРоссиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.R Заместитель главы комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин выступил в T ...

Россиянам посоветовали хранить деньги скучным способомРоссиянам посоветовали хранить деньги «скучным способом» Самый главный и самый дорогой способ хранить — держать все в одном месте и верит ...

Россиянам посоветовали бюджетные бутерброды для новогоднего столаРоссиянам посоветовали бюджетные бутерброды для новогоднего стола Стоимость приготовления одного бутерброда со шпротами для новогоднего стола в 20 ...

Для экономии россиянам посоветовали проводить свадьбы в будниДля экономии россиянам посоветовали проводить свадьбы в будни Тенденция проводить свадьбы в загородных локациях сохраняется последние нескольк ...

Россиянам посоветовали сдать живую ёлку в переработкуРоссиянам посоветовали сдать живую ёлку в переработку Первый зампред комитета Госдумы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйст ...

Россиянам посоветовали чаще обниматься для борьбы со стрессомРоссиянам посоветовали чаще обниматься для борьбы со стрессом 4 декабря — Международный день объятий. Объятия запускают в организме цепь биохи ...

Россиянам посоветовали не работать на одном месте много летРоссиянам посоветовали не работать на одном месте много лет Худшая стратегия для россиян — работа в одном месте на протяжении многих лет, ск ...

Россиянам посоветовали разговаривать с детьми о цифровой гигиенеРоссиянам посоветовали разговаривать с детьми о цифровой гигиене Вице-президент «Ростелекома» Алексей Чугунов в интервью ТАСС рассказал о важност ...

Россиянам посоветовали не ждать снижения цен на продукты из-за проверок ФАСРоссиянам посоветовали не ждать снижения цен на продукты из-за проверок ФАС Проверки ФАС крупных торговых сетей не помогут снизить стоимость базовых товаров ...

Россиянам назвали простые и эффективные способы сэкономить заряд смартфонаРоссиянам назвали простые и эффективные способы сэкономить заряд смартфона Пользователи могут сэкономить заряд аккумулятора смартфона и продлить время его ...

VSMI.DAY Поиск в новостях