Рыба против простуды: Life.ru узнал морской рацион, который поможет укрепить иммунитет

Рыба против простуды: Life.ru узнал морской рацион, который поможет укрепить иммунитет

С наступлением холодного сезона организм особенно нуждается в дополнительной поддержке. Как отметила врач-терапевт Ирина Чикалкина в беседе с Life.ru, сокращение светового дня и снижение синтеза витамина D создают повышенную нагрузку на иммунную систему. Вместе с бренд-шефом Вячеславом Кимом специалист рекомендует регулярно включать в рацион рыбу и морепродукты — натуральный источник необходимых питательных веществ....
08:22, 30.11.2025
Сообщает источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач предупредила об опасности попыток укрепить иммунитетВрач предупредила об опасности попыток укрепить иммунитет Попытки стимулировать иммунитет без медицинских показаний могут навредить здоров ...

Фейхоа вместо таблетки: как укрепить иммунитет в сезон простудФейхоа вместо таблетки: как укрепить иммунитет в сезон простуд В сезон гриппа и ОРВИ защитить организм помогут не только прививки, но и правиль ...

Помогать или нет Врач Джапаридзе дала совет, как укрепить иммунитет ребенкаПомогать или нет? Врач Джапаридзе дала совет, как укрепить иммунитет ребенка Многие родители в какой-то момент задаются вопросом: почему их дети так часто бо ...

Необычный совет, как укрепить зимой иммунитет: врач призвал меньше думать о болезняхНеобычный совет, как укрепить зимой иммунитет: врач призвал меньше думать о болезнях В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников дал ...

Идеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитетИдеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитет Доктор Александра Филева проинформировала, что россияне могут начать заниматься ...

Папилломы пройдут сами: нужно укрепить иммунитет квашеной капустой, цикорием, лукомПапилломы пройдут сами: нужно укрепить иммунитет квашеной капустой, цикорием, луком Доктор Ирина Баранова проинформировала, как избавиться от папиллом без прижигани ...

Улучшают настроение и иммунитет: какие продукты нужно включить в зимний рационУлучшают настроение и иммунитет: какие продукты нужно включить в зимний рацион В зимний рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 и витамином C. Об ...

Напиток против паразитов, который не вылечит: тыквенное молоко не поможетНапиток против паразитов, который не вылечит: тыквенное молоко не поможет Доктор Филатов прокомментировал в своем телеграм-канале, помогает ли тыквенное м ...

ТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофруктыТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофрукты Доктор Вера Сережина перечислила продукты, способные укрепить иммунную систему з ...

Золотое молоко: избавиться от похмелья и укрепить иммунитет помогут молоко и специиЗолотое молоко: избавиться от похмелья и укрепить иммунитет помогут молоко и специи Доктор Екатерина Янг перечислила напитки, которые поддержат иммунитет всей семьи ...

Сон поможет лучше: баня может усугубить течение простудыСон поможет лучше: баня может усугубить течение простуды Врач Ирина Ярцева ответила на популярный среди россиян вопрос, можно ли ходить в ...

Россия поможет укрепить обороноспособность Ирана  РябковРоссия поможет укрепить обороноспособность Ирана — Рябков Иран должен укреплять свою обороноспособность, Россия готова поделится своим опы ...

МИД КНР: безвизовый режим для китайцев поможет укрепить связи с РоссиейМИД КНР: безвизовый режим для китайцев поможет укрепить связи с Россией Безвизовый режим для посещающих Россию граждан Китая поспособствует укреплению с ...

Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитетБез яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет Ученые доказали, что «солнечный» витамин в желтке защитит от инфекци ...

Как только вышел из бассейна, боль вернулась: укрепить спину поможет лечебная физкультураКак только вышел из бассейна, боль вернулась: укрепить спину поможет лечебная физкультура Доктор Филатов в своем телеграм-канале ответил на популярный вопрос, можно ли пл ...

Таблетки не нужны: какой рацион поможет закрыть ежедневную норму йодаТаблетки не нужны: какой рацион поможет закрыть ежедневную норму йода Для поддержания уровня йода в организме стоит употреблять в пищу клюкву, рыбу и ...

Диетолог Говорушко: добавление белка в рацион поможет побороть страх голодаДиетолог Говорушко: добавление белка в рацион поможет побороть страх голода Диетолог Виктория Говорушко рассказала, что добавление белка в рацион поможет по ...

Гипертония и диабет  сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудетьГипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является глав ...

Еда, которая поможет избежать переедания: мясо, рыба, тофу, бобовые, фрукты и овощиЕда, которая поможет избежать переедания: мясо, рыба, тофу, бобовые, фрукты и овощи Доктор Юлия Атаманова рассказала, что нужно делать, чтобы не переедать зимой, ко ...

Секретное оружие против простуды: проветривание и увлажнение воздухаСекретное оружие против простуды: проветривание и увлажнение воздуха Доктор Любовь Семейкина раскрыла секреты, помогающие защититься от простуды и гр ...

VSMI.DAY Поиск в новостях