Хвоя лечит. Какие елки позитивно влияют на здоровье и избавляют от стресса

Хвоя лечит. Какие елки позитивно влияют на здоровье и избавляют от стресса

Научно доказано, что запах хвои укрепляет здоровье человека. Очень позитивным эффектом отличается сосна. Деревья семейства хвойных — сосна, кедр, пихта, кипарис — выделяют фитонцид альфа-линен, доказанно снижающий уровень стресса.Японцы, славящиеся своими долгожителями, стараются чаще гулять по лесу. И это часть их здорового образа жизни, что помогает расслабляться и справляться с переживаниями. Избавление от стресса с помощью ароматерапии доказано в рамках исследования. Фитонциды из хвойных повышают уровень естественных клеток-киллеров в организме. Эти клетки представляют собой вид белых кровяных клеток, действующих как первая линия защиты от вирусных инфекций и рака. Кроме того, растительные соединения приводят к снижению уровня гормона кортизола (стресса), адреналина и норадреналина. Запахи ели и сосны помогают успокоить парасимпатическую нервную систему. Выбор настоящей новогодней ели вместо искусственной специалисты называют естественным биохакингом. «Аромат настоящей рождественской елки богат природными антимикробными соединениями, называемыми фитонцидами», — поясняют специалисты. Они также отмечают, что аромат хвойных по своему воздействию соответствует медитации или глубоко...
04:11, 30.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Хвоя за щекой: звезды на красной дорожке кинофраншизы Елки 12Хвоя за щекой: звезды на красной дорожке кинофраншизы «Елки 12» У русских селебрити под конец года рот полон иголок, а не забот! Вот таким погру ...

Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечникВзлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в С ...

Творчество лечит: как искусство помогает продлить жизнь и укрепить здоровьеТворчество лечит: как искусство помогает продлить жизнь и укрепить здоровье Занятия творчеством и посещение культурных мероприятий способны значительно сниз ...

Не наедай болезни: как пищевые привычки влияют на здоровье ЖКТНе наедай болезни: как пищевые привычки влияют на здоровье ЖКТ Недостаток продуктов, содержащих клетчатку, может привести к проблемам с желудоч ...

Приятное с полезным: как поцелуи влияют на здоровье зубовПриятное с полезным: как поцелуи влияют на здоровье зубов Поцелуи могут быть полезны для профилактики кариеса благодаря компонентам выделя ...

Как гаджеты влияют на здоровье детей: советы офтальмологаКак гаджеты влияют на здоровье детей: советы офтальмолога Чрезмерное использование гаджетов может вызвать искривление позвоночника и пробл ...

Раскрыто, что собаки положительно влияют на ментальное здоровье подростковРаскрыто, что собаки положительно влияют на ментальное здоровье подростков Исследование японских учёных показало, что наличие собаки в доме заметно снижает ...

Стоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десенСтоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десен Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спр ...

Врач Салаева оценила влияние хронического стресса на здоровьеВрач Салаева оценила влияние хронического стресса на здоровье Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог с 15-летним опытом, основатель Школы репрод ...

Китайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердцаКитайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердца Каждый хотя бы раз сталкивался с ощущением тяжести в сердце из-за стрессов или п ...

Дроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяцийДроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяций Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда ж ...

Не нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спортНе нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спорт Доктор Андрей Кондрахин прокомментировал советы Павла Дурова не нервничать и зан ...

Ученые выяснили, какие слова сильнее всего влияют на насУченые выяснили, какие слова сильнее всего влияют на нас Звучание слов влияет на то, насколько хорошо мы их запоминаем и насколько глубок ...

Рубль окреп к концу года // Какие факторы влияют на курс нацвалютыРубль окреп к концу года // Какие факторы влияют на курс нацвалюты Рубль резко окреп после осторожного снижения ключевой ставки. Центробанк понизил ...

Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиляКакие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, н ...

Россиянам рассказали, какие продукты помогут избавиться от стресса в конце годаРоссиянам рассказали, какие продукты помогут избавиться от стресса в конце года В конце года многие могут испытывать сильный стресс из-за дедлайнов, приближающи ...

Елки наряжаются в винтаж // Какие новогодние украшения покупают россияне к 2026-муЕлки наряжаются в винтаж // Какие новогодние украшения покупают россияне к 2026-му Россияне начали активно закупаться елочными игрушками. За год минимальный набор ...

Со снеговиками и павлинами. Какие елки из Ленобласти претендуют на статус лучших в РоссииСо снеговиками и павлинами. Какие елки из Ленобласти претендуют на статус лучших в России Ели из Ленинградской области прошли в полуфинал всероссийского конкурса. Смотрит ...

Какие елки в ХМАО оказались самыми кринжовыми в 2025 году. ФотоКакие елки в ХМАО оказались самыми кринжовыми в 2025 году. Фото В некоторых городах Ханты-Мансийского автономного округа появились странно оформ ...

Ёлки-половинки и с кривой шеей: какие необычные праздничные деревья предлагают на маркетплейсахЁлки-половинки и с кривой шеей: какие необычные праздничные деревья предлагают на маркетплейсах Такой дизайн по всей видимости продиктован практичностью: его придумали для тех, ...

VSMI.DAY Поиск в новостях