Доктор рассказал о важности приема магния для восстановления мышц

Доктор рассказал о важности приема магния для восстановления мышц

Магний играет ключевую роль в работе мышц, энергетическом обмене и регенерации тканей. По словам врача спортивной медицины Рубена Чена, первые заметные эффекты приема магния проявляются уже через 1–4 недели регулярного употребления. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Verywell Health....
07:44, 29.11.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доктор объяснила работу глазных мышц при скрещивании глазДоктор объяснила работу глазных мышц при скрещивании глаз Скрещивание глаз ради забавы не причиняет вреда. Опасность возникает только при ...

Найден механизм восстановления стареющих мышцНайден механизм восстановления стареющих мышц Физические упражнения помогают стареющим мышцам восстанавливать способность к ре ...

Ученые узнали об ускорении восстановления мышц иммунными клеткамиУченые узнали об ускорении восстановления мышц иммунными клетками Недавнее исследование ученых из Детской больницы Цинциннати раскрывает новый мех ...

Кишечная палочка вместо мышц: Россиян предупредили о последствиях приёма итальянского протеинаКишечная палочка вместо мышц: Россиян предупредили о последствиях приёма итальянского протеина В одном из широко представленных на рынке протеиновых концентратов была обнаруже ...

Ученые объяснили процесс восстановления стареющих мышц благодаря спортуУченые объяснили процесс восстановления стареющих мышц благодаря спорту Ученые из медицинской школы Duke-NUS выяснили, как упражнения помогают стареющим ...

Китайские специалисты напомнили о важности вечернего приема пищиКитайские специалисты напомнили о важности вечернего приема пищи Оптимальный режим ужина остается ключевым фактором поддержания веса и профилакти ...

Слот рассказал о важности победы для ЛиверпуляСлот рассказал о важности победы для «Ливерпуля» Рулевой «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал победу команды в матч ...

Эксперт рассказал о важности витамина D для несовершеннолетних зимойЭксперт рассказал о важности витамина D для несовершеннолетних зимой Витамин D играет ключевую роль в поддержании иммунитета, здоровья костей и общег ...

Глава ДНР Пушилин рассказал о важности освобождения ПеребудоваГлава ДНР Пушилин рассказал о важности освобождения Перебудова Глава ДНР Денис Пушилин 23 июня заявил, что освобождение населённого пункта Пере ...

Луис Энрике рассказал о важности матча с АтлетикомЛуис Энрике рассказал о важности матча с «Атлетиком» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике высказался о предстоящем матче 6-го тура общего ...

Эксперт рассказал о важности нового нацпроекта по биоэкономикеЭксперт рассказал о важности нового нацпроекта по биоэкономике Новый национальный проект, направленный на развитие биоэкономики в России, охват ...

Си Цзиньпин рассказал о важности борьбы с хаосом в интернет-пространствеСи Цзиньпин рассказал о важности борьбы с хаосом в интернет-пространстве Председатель Китайской Народной Республики Си Цзиньпин заявил о необходимости ус ...

Бронзовый призер МЧМ Шэн рассказал о важности турнира для роста хоккеистовБронзовый призер МЧМ Шэн рассказал о важности турнира для роста хоккеистов Турнир позволяет повысить шансы молодых игроков на попадание во взрослые сборные ...

Высоцкий рассказал о важности работы Золотовицкого как ректора и педагогаВысоцкий рассказал о важности работы Золотовицкого как ректора и педагога Именно в роли ректора и педагога заслуженный артист России Игорь Золотовицкий ос ...

Как связаны авитаминоз и рак желудка, рассказал доктор СветКак связаны авитаминоз и рак желудка, рассказал доктор Свет Оба заболевания имеют общие симптомы, которые сбивают с толку врачей. Рак желудк ...

Доктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердцаДоктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердца Доктор Мясников дал универсальный рецепт для тех, кто хочет сохранить здоровье с ...

Никита Лутов (Virtus.pro) рассказал о важности буткемпов в современном киберспортеНикита Лутов (Virtus.pro) рассказал о важности буткемпов в современном киберспорте В эксклюзивном материале «СЭ» Никита Лутов, руководитель по киберспортивному раз ...

Орган, работающий без выходных: врач рассказал о важности сердца и заботе о немОрган, работающий без выходных: врач рассказал о важности сердца и заботе о нем Сердце человека — поразительно выносливый орган, совершающий 3,5 млрд сокращений ...

Пригода рассказал о важности ЧМ на короткой воде в Будапеште перед ЧМ в СингапуреПригода рассказал о важности ЧМ на короткой воде в Будапеште перед ЧМ в Сингапуре Российский пловец Кирилл Пригода высказался о важности выступления отечественных ...

Мирошник рассказал о важности отмены дискриминирующих законов на Украине для урегулированияМирошник рассказал о важности отмены дискриминирующих законов на Украине для урегулирования Денацификация на Украине подразумевает в том числе снятие дискриминирующих русск ...

VSMI.DAY Поиск в новостях