Почему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользой

Почему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользой

Когда вас накрывает скука, мозг делает нечто по-настоящему гениальное… Источник изображения: dishcuss.com Скука представляется пустым временем: мы смотрим в одну точку, ловим себя на рассеянности и чувствуем внутреннее беспокойство. Но профессор Гарварда Артур Брукс объясняет, что скука это не ошибка мозга, а встроенная полезная функция. В моменты, когда вокруг мало стимулов, мозг включает внутренние системы, которые обычно подавлены постоянной занятостью. Это состояние может стать источником творчества, эмоциональной устойчивости и даже защиты от депрессии. Почему мозгу нужна скука, чтобы появлялись новые идеи Когда мы перестаём активно реагировать на внешние раздражители, активируется так называемая сеть пассивного режима мозга. Она работает именно тогда, когда мысли блуждают сами по себе. В этот момент мозг начинает связывать идеи, которые обычно не встречаются, перебирает воспоминания, строит новые комбинации. Поэтому инсайты, необычные идеи и творческие решения чаще всего появляются именно на фоне скуки. Есть исследования, где лёгкая скука усиливала дивергентное мышление — способность генерировать множество разных вариантов вместо одного правильного ответа. Это фундамен...
21:13, 26.11.2025
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психологический разбор ретроградного Меркурия: почему женщины так реагируют и как использовать это время с пользойПсихологический разбор ретроградного Меркурия: почему женщины так реагируют и как использовать это время с пользой Усталость, тревога и раздражительность в ноябре? Психологи объясняют, как «ретро ...

Мишустин: потенциал ШОС надо использовать с максимальной отдачейМишустин: потенциал ШОС надо использовать с максимальной отдачей Премьер-министр РФ также отметил, что в ходе российского председательства в СГП ...

Скука и другие причины, почему вас тянет на солёноеСкука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно ...

Скука и холод: почему мужчины и женщины теряют интерес к сексуСкука и холод: почему мужчины и женщины теряют интерес к сексу Женщина теряет интерес к интимной близости, когда партнер перестает уделять ей в ...

Зимний продукт с неожиданной пользой: почему сало называют источником витаминов для холодного сезонаЗимний продукт с неожиданной пользой: почему сало называют источником витаминов для холодного сезона В холодные зимние месяцы, когда свежих фруктов и овощей становится меньше, люди ...

Почему у людей разные размеры мозгаПочему у людей разные размеры мозга? Существует множество методов, которые люди используют, чтобы завершить споры, и, ...

Почему дневной сон  это не лень, а лекарство для мозга и сердцаПочему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца Короткий дневной сон может не только мгновенно освежить, но и укрепить здоровье ...

Январское похмелье воли: почему 92% новогодних обещаний разбиваются о биологию мозга к 15 числуЯнварское похмелье воли: почему 92% новогодних обещаний разбиваются о биологию мозга к 15 числу Новогодние обещания часто становятся источником стресса. Узнайте, как избавиться ...

В Федеральном центре мозга объяснили, почему сложно найти причины нейродегенеративных заболеванийВ Федеральном центре мозга объяснили, почему сложно найти причины нейродегенеративных заболеваний Ученые еще не смогли установить причины возникновения нейродегенеративных заболе ...

В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозгаВ Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об ...

Песков объяснил, почему Россия предпочитает использовать нацвалютыПесков объяснил, почему Россия предпочитает использовать нацвалюты Россия предпочитает использовать национальные валюты в торговле с партнерами в с ...

В Роскачестве рассказали, почему опасно использовать найденную сим-картуВ Роскачестве рассказали, почему опасно использовать найденную сим-карту Использование найденной сим-карты — крайне опасное действие в современных реалия ...

Врач Прокофьев рассказал, почему не стоит часто использовать кондиционерВрач Прокофьев рассказал, почему не стоит часто использовать кондиционер Резкие перепады температуры между помещением и улицей опасны для организма, разн ...

Эксперт рассказала, почему лучше не использовать тройники и удлинители могут в новостройкаЭксперт рассказала, почему лучше не использовать тройники и удлинители могут в новостройка Рост числа электронных устройств ведет к повышенному потреблению энергии, что гр ...

Прощай, миссионерская скука: Как техника CAT превращает привычную позу в науку о глубоком удовольствииПрощай, миссионерская скука: Как техника CAT превращает привычную позу в науку о глубоком удовольствии Откройте для себя технику коитального выравнивания, которая изменит ваше предста ...

Он встраивается во все процессы Почему ИИ стал опасным орудием мировой политики и как его будут использовать Россия, США и«Он встраивается во все процессы» Почему ИИ стал опасным орудием мировой политики и как его будут использовать Россия, США и… Искусственный интеллект (ИИ) все чаще называют одним из ключевых рисков мировой ...

Почему я перестал использовать сторонние смарт-часы с айфоном и решил купить Apple WatchПочему я перестал использовать сторонние смарт-часы с айфоном и решил купить Apple Watch В этом году после четырех лет использования смартфонов на Андроиде я вернулся на ...

Нас отговаривали ехать в Абхазию зимой: нищета, аферисты, скука. Мы поехали и увидели всё своими глазамиНас отговаривали ехать в Абхазию зимой: “нищета, аферисты, скука”. Мы поехали и увидели всё своими глазами прогород Кого же предупреждали, того и отговаривали. Буквально каждый, узнав о п ...

Чем полезна наркологическая клиника в ЧелябинскеЧем полезна наркологическая клиника в Челябинске? Даже небольшое количество спиртного вызывает не самые приятные последствия. Част ...

Прощай, скука: 130 креативных идей для свиданий в 2026 году, которые заставят ваши чувства вспыхнуть с новой силойПрощай, скука: 130 креативных идей для свиданий в 2026 году, которые заставят ваши чувства вспыхнуть с новой силой Устали от скучных вечеров? Психологи предлагают креативные идеи для свиданий в 2 ...

VSMI.DAY Поиск в новостях