«Есть только ночь»: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период

«Есть только ночь»: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период

Больше половины россиян, 65%, страдают от упадка сил, плохого настроения или легкой усталости осенью, выяснили аналитики. Снижение энергии может быть симптомом сезонной депрессии или ее менее опасного варианта — хандры. Forbes Young поговорил с психологами о том, как поддержать себя в осенне-зимний период, чтобы сохранить бодрость и продуктивность...
12:44, 25.11.2025
Сообщает источник: www.forbes.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, как избежать обморожений в зимний периодРоссиянам рассказали, как избежать обморожений в зимний период Наибольшее число случаев обморожений приходится на новогодние праздники, чтобы и ...

Врач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жаруВрач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жару Заведующая клинико-диагностическим центром сети клиник «К+31» Каролина Май расск ...

Год депрессии: Анатолий Цой потерял за одну ночь $1 млн«Год депрессии»: Анатолий Цой потерял за одну ночь $1 млн В эфире на «Новом Радио» известный исполнитель Анатолий Цой поведал о своем непр ...

Диетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздниковДиетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздников Праздники часто сопровождаются путешествиями, загруженным расписанием и семейным ...

Вредная еда не только портит фигуру  она способна подтолкнуть к депрессииВредная еда не только портит фигуру — она способна подтолкнуть к депрессии Пицца, жареная курица, мороженое, пончики — вся эта еда кажется идеальным ...

Не только при депрессии: антидепрессанты назначают для лечения хронических болейНе только при депрессии: антидепрессанты назначают для лечения хронических болей Доктор Ирина Крашкина прокомментировала сведения о росте продаж антидепрессантов ...

У медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилитьсяУ медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилиться Доктор Елизавета Гоменюк раскрыла потенциальную опасность для ментального здоров ...

Важно сохранить поддержку горожан: норильские депутаты приняли бюджет города на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 гг.«Важно сохранить поддержку горожан»: норильские депутаты приняли бюджет города на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 гг. Предусмотрен рост заработной платы муниципальных бюджетников с 1 января 2026 год ...

Кондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жаруКондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жару Существует несколько научно обоснованных способов пережить сильную жару. Вот в ч ...

Зимой тянет есть и спать  и это не слабость: как сохранить стройность до весныЗимой тянет есть и спать — и это не слабость: как сохранить стройность до весны Зимой чаще хочется поесть и поспать не от лени, а от нехватки энергии. Отсюда и ...

Оби Микел про Абрамовича: Нужен такой владелец  который чувствует фанатов, а не просто думает о прибыли. Роман тратил не только свои деньги, но и своОби Микел про Абрамовича: «Нужен такой владелец – который чувствует фанатов, а не просто думает о прибыли. Роман тратил не только свои деньги, но и свое время, энергию» Джон Оби Микел отметил любовь Романа Абрамовича к «Челси». «Раньше в приоритете ...

В Госдуме рассказали о способах избежать переплаты за такси в новогоднюю ночьВ Госдуме рассказали о способах избежать переплаты за такси в новогоднюю ночь Для того чтобы избежать переплаты за такси в новогоднюю ночь, можно воспользоват ...

Врач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночьВрач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночь Сделать новогодний стол вкусным и полезным, избежав тяжести в желудке, помогут с ...

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктовСохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктов Американские ученые раскрыли секрет сохранения ясности ума в пожилом возрасте, п ...

Я уже устала от судов: есть ли у Лерчек шанс избежать реального срока«Я уже устала от судов»: есть ли у Лерчек шанс избежать реального срока Новый этап судебного марафона стартовал у Лерчек и ее бывшего мужа. Их обвиняют ...

Богатые дети в депрессии. Наталия Архангельская из Антиглянца обиделась на сооснователя галереи Триумф за то, что всякую интернет-обслугу зовут тольк"Богатые дети в депрессии". Наталия Архангельская из "Антиглянца" обиделась на сооснователя галереи "Триумф" за то, что "всякую интернет-обслугу" зовут только на второй день презентации Один из админов популярного светского телеграм-канала "Антиглянец" Наталия Архан ...

Секреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольтеСекреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольте Узнайте о влиянии питания на упругость груди. Какие продукты необходимы для подд ...

Есть шанс сохранить Экс-премьер-министр РФ высказался против полного отключения WhatsApp*Есть шанс сохранить? Экс-премьер-министр РФ высказался против полного отключения WhatsApp* Экс-премьер-министр РФ поделился мнением о возможной блокировке WhatsApp* в Росс ...

100 лет не покупаю дорогие дезодоранты и не потею - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим100 лет не покупаю дорогие дезодоранты и не потею - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим Шедеврум Дезодорант стал предметом первой необходимости, как зубная щётка. Рекла ...

Ловчев назвал только одного защитника Спартака, которого нужно сохранитьЛовчев назвал только одного защитника «Спартака», которого нужно сохранить Ветеран «Спартака» Евгений Ловчев высказался о возможной борьбе кома ...

VSMI.DAY Поиск в новостях