Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах

Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах

Консервированную рыбу сейчас можно купить практически везде. Но стоит ли её очищать от мелких косточек? Обычно при консервировании рыбы кости размягчаются и становятся легко жевательными и усваиваемыми. Это делает их безопасными для употребления, говорит Рима Кляйнер, магистр наук, сертифицированный диетолог и голос Dish on Fish. Но есть исключения. Луиза Мейсон, магистр наук, сертифицированная медсестра, не рекомендует есть цельные консервированные кости людям, имеющим проблемы с глотанием после лучевой терапии, нелеченую ГЭРБ, детям младше 3 лет. Вы можете также размягчить сардины или лосося с лимонным соком, чтобы ещё сильнее разрушить структуру костей перед употреблением рыбы. Консервированная рыба - один из самых эффективных диетических источников биодоступного кальция. Кроме того, в консервированных косточках есть бор. Это вещество важно для метаболизма эстрогена и сохранения костей. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
07:44, 08.07.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Косточки рыбы в консервах есть можно: запрет касается людей с проблемами глотанияКосточки рыбы в консервах есть можно: запрет касается людей с проблемами глотания Доктор Рима Кляйнер ответила на популярный вопрос, можно ли употреблять в пищу к ...

Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно естьРоссиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежат ...

3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты Доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления петрушки для здоров ...

Бут: В тюрьме, где держат Мадуро с женой, медики есть. Но попасть к ним трудноБут: В тюрьме, где держат Мадуро с женой, медики есть. Но попасть к ним трудно Известный российский предприниматель и общественный деятель - с политобозревател ...

Состояние Тиграна Кеосаяна: надежда есть. Что говорят медики и семья режиссераСостояние Тиграна Кеосаяна: надежда есть. Что говорят медики и семья режиссера С 27 декабря 2024 года, когда внезапный сердечный приступ и последовавшая клинич ...

Красноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденныхКрасноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденных Педиатры Красноярска рассказали о комплексе обязательных ультразвуковых исследов ...

Медики скорой рассказали смолянам, как пережить новогодние праздникиМедики «скорой» рассказали смолянам, как пережить новогодние праздники Специалисты посоветовали, что положить в домашнюю аптечку Сообщение Медики « ...

Медики Днепра рассказали, что украинские FPV выслеживают раненых и врачейМедики «Днепра» рассказали, что украинские FPV выслеживают раненых и врачей Медики отдельного медицинского батальона группировки войск «Днепр» рассказали, ч ...

Медики рассказали о состоянии ребенка, пострадавшего при нападении в ШереметьевеМедики рассказали о состоянии ребенка, пострадавшего при нападении в Шереметьеве Главный врач Детского центра им. Рошаля Татьяна Шаповаленко во вторник, 24 июня, ...

Красноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденных малышейКрасноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденных малышей Педиатры Красноярска рассказали о комплексе обязательных ультразвуковых исследов ...

Им там прилетает: Российские медики рассказали о подлых атаках ВСУ по раненым и врачам«Им там прилетает»: Российские медики рассказали о подлых атаках ВСУ по раненым и врачам Украинские FPV-дроны целенаправленно атакуют раненых российских солдат и оказыва ...

В Екатеринбурге медики больницы рассказали об урезании оклада санитаров до 10 тыс. рублейВ Екатеринбурге медики больницы рассказали об урезании оклада санитаров до 10 тыс. рублей В больнице Екатеринбурга санитарам уменьшили оплату труда до десяти тысяч рублей ...

Достали с того света: тюменские медики скорой помощи рассказали о спасенных ими жизняхДостали с того света: тюменские медики скорой помощи рассказали о спасенных ими жизнях В 2025 году сотрудникам скорой помощи Тюмени удалось спасти жизнь 123 пациентам. ...

Можно ли есть гриб свинушкуМожно ли есть гриб свинушку? Свинушки, соломахи, свиные уши — такие названия в разных регионах у гриба грязно ...

Можно ли есть потемневший бананМожно ли есть потемневший банан Со временем бананы становятся темнее, мягче и слаще Знаете ли вы, почему банан т ...

Можно ли есть гриб сморчокМожно ли есть гриб сморчок? Сморчки вырастают весной одними из самых первых. Любители тихой охоты с опытом с ...

Луис Энрике: У нас есть амбиции выиграть всё, что можноЛуис Энрике: «У нас есть амбиции выиграть всё, что можно» Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Луис Энрике ответил на вопрос о цел ...

Можно ли есть червивые грибы: запомните раз и навсегдаМожно ли есть червивые грибы: запомните раз и навсегда Можно ли есть червивые грибы: запомните раз и навсегда Сезон грибной охоты в раз ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах ...

Можно ли не удалять желчный пузырь, когда в нем есть камниМожно ли не удалять желчный пузырь, когда в нем есть камни? Если камни, значит, желчный пузырь надо удалять — так ли это на самом деле? В ка ...

VSMI.DAY Поиск в новостях