Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин

Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин

Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезные для мужского здоровья. Эксперт отметила, что современный образ жизни негативно сказывается на мужском здоровье. В связи с этим Махова подчеркнула, что правильно подобранные растительные продукты — средство для значительного улучшения самочувствия мужчин. Такие продукты питания могут предотвратить многие проблемы со здоровьем. Махова отметила, что растительная пища, такая как томаты, тыквенные семечки, орехи (особенно миндаль и грецкие), зелёные листовые овощи, ягоды, имбирь и чеснок, может значительно улучшить мужское здоровье. Помидоры снижают риск заболеваний простаты, тыквенные семечки содержат цинк, поддерживающий репродуктивную функцию, орехи богаты витамином Е и тестостероном. Зелёные овощи обеспечивают организм фолиевой кислотой и железом, а ягоды, особенно гранаты и черника, улучшают кровообращение. «Регулярное употребление этих продуктов поможет сохранить мужское здоровье на долгие годы. Однако важно помнить, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а при наличии хронических заболеваний перед изменением дие...
07:00, 06.07.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт назвала ключевые растительные продукты для мужского здоровьяЭксперт назвала ключевые растительные продукты для мужского здоровья Современный ритм жизни, стрессы и несбалансированное питание негативно сказывают ...

В России вырос спрос на безалкогольное пиво и растительные продуктыВ России вырос спрос на безалкогольное пиво и растительные продукты В России в декабре 2025 года резко вырос спрос на безалкогольные напитки: продаж ...

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощиЕда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффек ...

Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбеГрецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных проду ...

Продукты против старения: орехи, авокадо, ягоды, квашеная капуста, шпинатПродукты против старения: орехи, авокадо, ягоды, квашеная капуста, шпинат Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале перечислила продукты, способные за ...

Зимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинатЗимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинат Доктор Людмила Денисенко раскрыла россиянам продукты, способные улучшить здоровь ...

Лучшие зимние продукты для здоровья: сало, яблоки, груши, грецкие орехи, семена льнаЛучшие зимние продукты для здоровья: сало, яблоки, груши, грецкие орехи, семена льна Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, необходимых для здоро ...

Предновогодний блиндекс. Самые важные продукты начали дорожатьПредновогодний блиндекс. Самые важные продукты начали дорожать Приготовление десяти горячих блинчиков в предпоследнюю неделю уходящего 2025 год ...

Эксперт рассказала о подарках для мужчин на Новый годЭксперт рассказала о подарках для мужчин на Новый год При выборе бьюти-подарка для мужчины важно учитывать, чтобы средство органично в ...

Эксперт назвал разрыв в зарплатах мужчин и женщин в РоссииЭксперт назвал разрыв в зарплатах мужчин и женщин в России Разрыв связан с занятостью россиянок в менее оплачиваемых сферах и с предвзятост ...

Эксперт рассказала о пенсионном возрасте для мужчин и женщин в 2026 годуЭксперт рассказала о пенсионном возрасте для мужчин и женщин в 2026 году Мужчины, родившиеся в 1962 году, и женщины 1967 года рождения смогут выйти на пе ...

Эксперт назвала продукты, которые не стоит употреблять зимойЭксперт назвала продукты, которые не стоит употреблять зимой Врач аллерголог-иммунолог Алина Романова назвала продукты, которые не стоит упот ...

Эксперт Моногаров призвал покупать продукты с понятными жирамиЭксперт Моногаров призвал покупать продукты с понятными жирами К новогодним праздникам россияне традиционно закупаются "впрок": сладости, выпеч ...

Эксперт назвала продукты, которые повышают риск диабета и ракаЭксперт назвала продукты, которые повышают риск диабета и рака Регулярное употребление маргарина, сосисок, сладкой выпечки и подслащенных напит ...

Игры курса. Эксперт Корбут: импортные продукты сдерживают рост цен на едуИгры курса. Эксперт Корбут: импортные продукты сдерживают рост цен на еду Поставки импортных продуктов помогают России сдерживать рост цен на еду, сообщил ...

Эксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранееЭксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранее Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежа ...

Названы растительные вещества, повышающие эффективность химиотерапииНазваны растительные вещества, повышающие эффективность химиотерапии В Институте цитологии РАН показали, что комплекс из соединений, содержащихся в р ...

Ситиматик напомнил жителям, что не вывозит древесно-растительные отходы"Ситиматик" напомнил жителям, что не вывозит древесно-растительные отходы Региональный оператор по обращению с ТКО "Ситиматик" напомнил саратовцам, что не ...

Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные маслаКладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла В ТОП-5 популярных среди россиян масел включают подсолнечное, оливковое, льняное ...

Диетолог Дианова посоветовала заменить цельное молоко на растительные аналогиДиетолог Дианова посоветовала заменить цельное молоко на растительные аналоги Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здо ...

VSMI.DAY Поиск в новостях