Десять причин. Эти психологические установки не дают похудеть

Десять причин. Эти психологические установки не дают похудеть

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что люди с лишним весом теряют до десяти лет жизни.А что же так мешает похудеть? Об этом aif.ru рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Александр Дубинский.1. Страх перемен — подсознательный страх новых обстоятельств и изменений в жизни заставляет удерживать привычный вес как зону комфорта и безопасности. Этот самый «комфорт» весьма условный, ведь люди с лишним весом зачастую страдают от него. Однако, находясь в таком состоянии годами, они к нему попросту привыкают.2. Неосознанные выгоды от лишнего веса — например, сохранение веса для защиты от нежелательного внимания или проблем в отношениях.3. Еда как источник успокоения и удовольствия — при стрессе и тревоге люди часто переедают, чтобы снять эмоциональное напряжение.4. Низкая самооценка — она может быть как следствием, так и причиной лишнего веса; люди с низкой самооценкой чаще набирают вес.5. Дефицит положительных эмоций — когда в жизни мало радостей, еда становится единственным источником удовольствия, что ведёт к перееданию.6. Чувство вины и самонаказание — подсознательное желание наказать...
08:33, 28.06.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рас ...

У фигуристки Петросян обнаружили психологические проблемыУ фигуристки Петросян обнаружили психологические проблемы Депутат Госдумы России Ирина Роднина прокомментировала выступление фигуристов Пе ...

Психологические ловушки: 10 сигналов, что вы общаетесь с женоненавистникомПсихологические ловушки: 10 сигналов, что вы общаетесь с женоненавистником Узнайте, как распознать женоненавистника в повседневном общении и поставить личн ...

Психологические ловушки: как избежать ошибок в приложениях для знакомствПсихологические ловушки: как избежать ошибок в приложениях для знакомств Онлайн-знакомства открывают новые горизонты для поиска серьёзных отношений, но с ...

Климов: в тюрьме США к Мадуро применят физические и психологические методыКлимов: в тюрьме США к Мадуро применят физические и психологические методы Член Совета по внешней и оборонной политике (СВОП) Андрей Климов не исключил, чт ...

Психиатр: психологические факторы могут провоцировать аллергические реакцииПсихиатр: психологические факторы могут провоцировать аллергические реакции Аллергия в её классическом понимании не может возникать исключительно на психоло ...

Недалеко до депрессии: 5 фраз, которые говорят, что у человека психологические проблемыНедалеко до депрессии: 5 фраз, которые говорят, что у человека психологические проблемы Депрессия — достаточно неприятная болезнь. И она встречается чаще, чем вы думает ...

Роднина указала на психологические проблемы у надежды России на ОИ-2026 ПетросянРоднина указала на психологические проблемы у надежды России на ОИ-2026 Петросян Ирина Роднина прокомментировала выступления Петра Гуменника и Аделии Петросян на ...

Что не стоит говорить женщине, которая мечтает о ребенке: психологические ловушки и поддержкаЧто не стоит говорить женщине, которая мечтает о ребенке: психологические ловушки и поддержка Планирование беременности — волнительный и иногда непростой этап в жизни семьи. ...

Повышает риск ошибок: названы три главные психологические проблемы россиян на работе«Повышает риск ошибок»: названы три главные психологические проблемы россиян на работе К концу года около половины работающих россиян испытывают стресс из-за работы. О ...

Победить травму: какие новые психологические методы были разработаны женщинамиПобедить травму: какие новые психологические методы были разработаны женщинами Бережная терапия при пограничном расстройстве личности, метод проживания тревожн ...

Секреты чтения по лицу: как мимика выдаёт ложь и истинные чувства  психологические трюкиСекреты чтения по лицу: как мимика выдаёт ложь и истинные чувства – психологические трюки Выражение лица выдает секреты! Узнайте, как читать эмоции по мимике и морщинам: ...

Код воздержания: 3 психологические причины, по которым мы выбираем одиночество, объясняет социолог Ирина ПахомоваКод воздержания: 3 психологические причины, по которым мы выбираем одиночество, объясняет социолог Ирина Пахомова Почему растет тренд на асексуальность? Эксперты раскрывают социокультурные и пси ...

Рябыкин о Кузнецове в Металлурге: Игроку нужны поддержка и доверие. В данном случае акцент был на недочетах и ошибках. Помешали не игровые проблемы, Рябыкин о Кузнецове в «Металлурге»: «Игроку нужны поддержка и доверие. В данном случае акцент был на недочетах и ошибках. Помешали не игровые проблемы, а психологические» Бывший главный тренер клубов FONBET КХЛ Дмитрий Рябыкин поделился мнением об ухо ...

Ларионов о паузе: Провели хорошие психологические тренировки с тренером по ментальной твердости. СКА предстоит 6 матчей до конца года, будем идти от Ларионов о паузе: «Провели хорошие психологические тренировки с тренером по ментальной твердости. СКА предстоит 6 матчей до конца года, будем идти от игры к игре» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о тренировках клуба во время паузы в ...

Как похудеть в животеКак похудеть в животе? Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится ...

Эд Ширан рассказал, как смог похудеть на 13 кгЭд Ширан рассказал, как смог похудеть на 13 кг Британский певец Эд Ширан продемонстрировал впечатляющую трансформацию, сбросив ...

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум Выбираем диету!Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказы ...

Три лайфхака: Как быстро похудеть до Нового годаТри лайфхака: Как быстро похудеть до Нового года Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, ...

Рассеяние с установки бассейнойРассеяние с установки бассейной У них было 230 тонн сверхчистой воды, десятки фотоумножителей, несколько тонн жи ...

VSMI.DAY Поиск в новостях