Освежиться не получится. Эти прохладительные напитки опасно пить в жару

Освежиться не получится. Эти прохладительные напитки опасно пить в жару

Жара для лета — обычное явление. И естественным при такой погоде становится желание выпить что-нибудь освежающего. Но не все прохладительные напитки одинаково полезны в жару. И это связано с тем, что некоторые из них могут приводить к обезвоживанию организма. И речь идет про фруктовые соки.«Фруктовые соки, смузи и газированные напитки могут содержать большое количество сахара, который обезвоживает организм», — пояснили эксперты.Сладкую газировку следует заменить на диетическую или, еще лучше, на обычную воду. А вот фруктовые соки стоит ограничить. Лучше выпить разбавленный сок или молоко (при условии, что на него нет непереносимости).Важно понимать, что обезвоживание крайне опасно, особенно в жару, когда организм теряет воду еще сильнее. Это приводит к рискам теплового удара. Чтобы избежать этого эффекта, необходимо регулярно употреблять воду в течение дня. Понять, нет ли обезвоживания не так уж и сложно. Достаточно посмотреть на цвет мочи — она должна быть светлой.Кроме сладких соков и газировок следует избегать и алкогольных напитков.«Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм, поэтому лучше выбирать безалкогольные варианты или чередовать напитки со стаканом воды», —...
06:33, 24.06.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лишняя нагрузка на сердце: какие напитки нельзя пить в жару«Лишняя нагрузка на сердце»: какие напитки нельзя пить в жару Кофе и чай нельзя пить в жаркую погоду. Об этом изданию aif.ru рассказала Татьян ...

Гастроэнтеролог рассказала, какие напитки опасно сочетать с алкоголемГастроэнтеролог рассказала, какие напитки опасно сочетать с алкоголем Подобные сочетания могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая ин ...

Кофе.net. Врач Клименко назвала напитки, которые запрещены в жаруКофе.net. Врач Клименко назвала напитки, которые запрещены в жару Врачи пришли к неожиданному выводу — самые распространенные напитки нельзя пить ...

Самые опасные напитки в жару: лучше отказаться от пакетированных соков и кофеСамые опасные напитки в жару: лучше отказаться от пакетированных соков и кофе Эксперт Елена Спеценко перечислила напитки, от которых рекомендуется отказаться ...

Квасное лето. Что не рекомендуется пить в жаруКвасное лето. Что не рекомендуется пить в жару В горле пересохло от летнего зноя? Больше пейте. Но учтите: для утоления жажды п ...

Эксперты объяснили, почему опасно спать голышом в жаруЭксперты объяснили, почему опасно спать голышом в жару Сон без одежды в зной может навредить организму: поэтому даже в жару не нужно сп ...

Плохие новости: почему опасно охлаждаться пивом в жаруПлохие новости: почему опасно охлаждаться пивом в жару Распитие пива в жару не поможет охладиться, а лишь усугубит состояние. Об этом р ...

Судороги и утопление: опасно купаться в холодных водоемах в жаруСудороги и утопление: опасно купаться в холодных водоемах в жару Доктор Александр Коньков рассказал россиянам об опасности купания во время потеп ...

Кому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказ докторКому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказ доктор Хотя шампанское содержит меньше алкоголя, чем крепкие напитки, его влияние на ор ...

Кому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказал докторКому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказал доктор Хотя шампанское содержит меньше алкоголя, чем крепкие напитки, его влияние на ор ...

В Питере пить опасно. Маньяк Карнов душил собутыльников на кладбищахВ Питере пить опасно. Маньяк Карнов душил собутыльников на кладбищах Леонид Карнов был безработным, который зарабатывал тем, что продавал угнанные ве ...

Врач Комаров посоветовал в жару пить до четырех чашек горячего чая в деньВрач Комаров посоветовал в жару пить до четырех чашек горячего чая в день Горячий чай помогает охладиться в жаркую погоду, рекомендуется пить его три-четы ...

Кинолог Голубев: не позволяйте собакам пить из водоёмов  это может быть опасноКинолог Голубев: не позволяйте собакам пить из водоёмов — это может быть опасно Хозяева не должны позволять собакам пить из водоёмов, поскольку это может быть о ...

Боец Начкар: военным приходилось пить слитую из батарей ржавую воду в жаруБоец Начкар: военным приходилось пить слитую из батарей ржавую воду в жару Бойцам армии России приходилось пить слитую из батарей ржавую воду при боях за В ...

Без алкоголя и газировки!: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды«Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды Чтобы безболезненно пережить 30-градусную жару, нужно отказаться от энергоемких ...

Этого делать на Крещение точно нельзя: пить кофе после купания в проруби опасно для сердцаЭтого делать на Крещение точно нельзя: пить кофе после купания в проруби опасно для сердца Доктор Владимир Михайлов перечислил россиянам правила, которых нужно придерживат ...

Пить или не пить: несколько глотков чистой воды перед сдачей крови не искажают анализыПить или не пить: несколько глотков чистой воды перед сдачей крови не искажают анализы Доктор Ирина Баранова ответила на популярный вопрос, нужно ли пить воду в день с ...

Пить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 годаПить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 года Запрет продажи алкоголя до 21 года оздоровит молодежь, заявил НСН депутат Сергей ...

Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан водыЗубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Доктор Шив Пабари раскрыл пользу употребления кофе из зерен робусты для здоровья ...

Спрос на кофейные напитки упал до 21%Спрос на кофейные напитки упал до 21% В России из-за подорожания кофе начал падать спрос на кофейные напитки, рассказа ...

VSMI.DAY Поиск в новостях