Оздоравливающая процедура: как париться в бане правильно

Оздоравливающая процедура: как париться в бане правильно

Банные процедуры расслабляют мышцы, улучшают кровообращение и избавляют от негативных эмоций. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач гинеколог-эндокринолог, реабилитолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова. «Баня — настоящая оздоравливающая процедура. Вспомните, что по русской народной традиции в бане рожали, парили младенцев, беременных женщин, обретали силу Баня была частью жизни и основной лечебницей. И сегодня ею можно пользоваться для улучшения здоровья и получения удовольствия», — заявила врач. Коновалова выделила несколько положительных эффектов от бани и парения. Например, мощный детокс, эмоциональное освобождение от отрицательных мыслей, тотальное расслабление мышц, избавление от болей, а также улучшение кровообращения. Для того чтобы баня действительно оздоравливала, реабилитолог рекомендует следить за температурой и влажностью в бане, закрывать голову шапочкой из шерсти или войлока, а также периодически обеспечивать приток свежего воздуха с улицы через форточку парной. Ранее 5-tv.ru рассказыв...
03:44, 27.01.2026
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Противопоказание к сауне и бане у мужчин: нельзя париться при простатитеПротивопоказание к сауне и бане у мужчин: нельзя париться при простатите Доктор Артур Богатырев предупредил мужчин, в каких случаях не стоит посещать бан ...

Мешает бороться с вирусом: при простуде запрещено париться в банеМешает бороться с вирусом: при простуде запрещено париться в бане Доктор Ирина Ярцева проинформировала, почему при простуде стоит избегать бани, п ...

Финская сауна хуже: очищение кожи будет лучше, если париться в русской банеФинская сауна хуже: очищение кожи будет лучше, если париться в русской бане В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинфор ...

Градусы научат не париться на весеннем концерте«Градусы» научат «не париться» на весеннем концерте Группа «Градусы» выступит в КЗ «Москва» 14 марта 2026 года. Музыканты готовятся ...

Процедура: СО 2 шлифовкаПроцедура: СО 2 шлифовка СО2-шлифовка — популярный метод лазерного омоложения. В качестве омолаживающей п ...

Липосакция: процедура, подготовкаЛипосакция: процедура, подготовка Липосакция является хирургической процедурой, целью которой является удаление из ...

На Ямале изменится процедура прохождения медосмотровНа Ямале изменится процедура прохождения медосмотров С 2026 года жители Ямала смогут проходить медицинские осмотры по принципу «одног ...

Завершена процедура банкротства нижегородского банка АссоциацияЗавершена процедура банкротства нижегородского банка «Ассоциация» Арбитражный суд Нижегородской области завершил процедуру банкротства банка «Ассо ...

С нового года упростится процедура оформления жильяС нового года упростится процедура оформления жилья Замглавы думского комитета по бюджету Каплан Панеш объявил о грядущих изменениях ...

Курс на санацию. Как новая процедура (не) поменяет правила игрыКурс на санацию. Как новая процедура (не) поменяет правила игры Закону о банкротстве не хватает реабилитационных механизмов. Финансовое оздоровл ...

В России может измениться процедура пересмотра решений судаВ России может измениться процедура пересмотра решений суда Перечень оснований, которые используются для запуска пересмотра решений суда, су ...

Получение ВНЖ Испании при аренде жилья: требования и процедура оформленияПолучение ВНЖ Испании при аренде жилья: требования и процедура оформления Получение вида на жительство в Испании предполагает обязательное подтверждение н ...

Глава РСПП: нужна процедура защиты добросовестных покупателейГлава РСПП: нужна процедура защиты добросовестных покупателей Они не должны отвечать за ошибки органов власти или взаимоотношения продавца с м ...

Виктория Бекхэм пользуется: какая косметологическая процедура популярна у звездВиктория Бекхэм пользуется: какая косметологическая процедура популярна у звезд Косметическая процедура RF-лифтинг Morpheus8 пользуется популярностью и у мировы ...

Алаев  о споре Дзюбы и Кержакова: есть регламент и официальная процедураАлаев — о споре Дзюбы и Кержакова: есть регламент и официальная процедура Президент Российской премьер‑лиги (РПЛ) Александр Алаев оценил ситуацию вокруг с ...

Одна процедура. Во Всеволожске опробовали новый метод по извлечению камней их почекОдна процедура. Во Всеволожске опробовали новый метод по извлечению камней их почек Во Всеволожском районе Ленобласти использовали новый метод для лечения пациента ...

Названа популярная процедура, втрое повышающая риск развития рака кожиНазвана популярная процедура, втрое повышающая риск развития рака кожи Использование соляриев почти в три раза увеличивает риск развития меланомы — сам ...

Вот зачем клеить туалетную бумагу на лицо: необычная, но эффективная процедура для красоты кожиВот зачем клеить туалетную бумагу на лицо: необычная, но эффективная процедура для красоты кожи Прогород Звучит как абсурд или розыгрыш, но нет: приклеить туалетную бумагу к ли ...

Пилинг кожи головы: правда ли, что лондонская процедура ускоряет рост волос в два разаПилинг кожи головы: правда ли, что лондонская процедура ускоряет рост волос в два раза? Как спасти волосы от осеннего выпадения и ломкости? Эксперты раскрывают секреты ...

Двоеборец Галунин: Процедура получения нейтрального статуса от FIS обошлась в сумму порядка 200 тысяч рублейДвоеборец Галунин: «Процедура получения нейтрального статуса от FIS обошлась в сумму порядка 200 тысяч рублей» Артем Галунин / Фото: © РИА Новости / Павел Бедняков Двоеборец Галунин: «Пр ...

VSMI.DAY Поиск в новостях