Смехотерапия без усилий: 4 упражнения, чтобы поднять настроение, не вставая с дивана

Смехотерапия без усилий: 4 упражнения, чтобы поднять настроение, не вставая с дивана

Узнайте, как смех влияет на самочувствие и как использовать простые упражнения для поднятия настроения и укрепления здоровья. 20 секунд смеха = 5 минутам бега!...

20:22, 26.01.2026
Сообщает источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В каких случаях можно обращаться к нотариусу, не вставая с диванаВ каких случаях можно обращаться к нотариусу, не вставая с дивана? За первые 11 месяцев 2025 года нотариусы совершили 2,3 млн действий в удаленном ...

Ленивое тело: как вырваться из плена дивана  простые упражнения, которые изменят вашу жизньЛенивое тело: как вырваться из плена дивана – простые упражнения, которые изменят вашу жизнь Малоподвижный образ жизни опасен! Узнайте о биохимии гиподинамии, её антропологи ...

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздниковСмехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особ ...

Батраков: безумно хочу поднять кубок с Локомотивом и буду прикладывать максимум усилийБатраков: безумно хочу поднять кубок с «Локомотивом» и буду прикладывать максимум усилий Полузащитник московского «Локомотива» Алексей Батраков высказался о желании выиг ...

Назван простой способ поднять настроение после пробужденияНазван простой способ поднять настроение после пробуждения Употребление кофе и других напитков с кофеином связано с заметным ростом положит ...

В Нижневартовске придумали, как поднять настроение пассажирам автобусов к Новому годуВ Нижневартовске придумали, как поднять настроение пассажирам автобусов к Новому году В Нижневартовске (ХМАО) на городские маршруты вышли десять украшенных к Новому г ...

Психолог: техника переключения внимания поможет поднять новогоднее настроениеПсихолог: техника переключения внимания поможет поднять новогоднее настроение Социальный психолог Мария Камицына рассказала, что техника переключения внимания ...

Еда, которая влияет на настроение: поднять его помогает потребление орехов, яиц и сыраЕда, которая влияет на настроение: поднять его помогает потребление орехов, яиц и сыра Доктор Маргарита Белоусова перечислила, какие гормоны влияют на эмоциональное со ...

Непомнящий: РФС прилагает максимум усилий, чтобы нас вернули на международную аренуНепомнящий: РФС прилагает максимум усилий, чтобы нас вернули на международную арену Российский тренер Валерий Непомнящий отреагировал на слова главы РФС Александра ...

Трамп устроит грандиозное шоу вокруг ареста Мадуро, чтобы поднять свои рейтингиТрамп устроит грандиозное шоу вокруг ареста Мадуро, чтобы поднять свои рейтинги Президент США Дональд Трамп устроит грандиозное шоу вокруг ареста венесуэльского ...

Неопасно для здоровья: врач разрешил целовать кота, чтобы улучшить настроениеНеопасно для здоровья: врач разрешил целовать кота, чтобы улучшить настроение Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, почему не стоит бояться поцелуе ...

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белокУровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукт ...

Лучшее время для кофе, чтобы улучшить настроение: через час после воды и завтракаЛучшее время для кофе, чтобы улучшить настроение: через час после воды и завтрака Доктор Зухра Павлова заявила в телеграм-канале, что утренний кофе действительно ...

Подарок травматологу: Life.ru узнал, на что обратить внимание, вставая на коньки и лыжи«Подарок» травматологу: Life.ru узнал, на что обратить внимание, вставая на коньки и лыжи Чтобы зимние забавы не обернулись больничной палатой, стоит знать основные риски ...

Орлова об отмене Долиной: Удобно быть судьей с диванаОрлова об отмене Долиной: "Удобно быть судьей с дивана" Певица и телеведущая Ольга Орлова в Telegram-канале заступилась за народную арти ...

В центре Курска из-за горящего дивана школьница чуть не задохнулась в дымуВ центре Курска из-за горящего дивана школьница чуть не задохнулась в дыму О пожаре курским спасателям сообщили очевидцы. Они проинформировали о дыме, кото ...

Усталость не дает встать с дивана: в этом могут быть виноваты майонезные салатыУсталость не дает встать с дивана: в этом могут быть виноваты майонезные салаты Доктор Михаил Кутушов перечислил россиянам самые вредные блюда, присутствующие н ...

Роша о курьезном голе Воробьева в ворота ЦСКА: Чуть не упал с дивана! Я бы даже не успел добежатьРоша о курьезном голе Воробьева в ворота ЦСКА: «Чуть не упал с дивана! Я бы даже не успел добежать» Бывший защитник ЦСКА Виллиан Роша в интервью «СЭ» отреагировал на гол нападающег ...

Этот простой раствор вытянет грязь из дивана: всего 2 ложки в воду  метод с мощным эффектомЭтот простой раствор вытянет грязь из дивана: всего 2 ложки в воду — метод с мощным эффектом С течением времени даже дорогой диван теряет свою привлекательность. Обивка стан ...

Ловушка третичного дыма: Наталья Лаврентьева о том, почему ваши дети болеют из-за старого дивана и обоевЛовушка «третичного дыма»: Наталья Лаврентьева о том, почему ваши дети болеют из-за старого дивана и обоев Третичное курение – это невидимая угроза, скрытая в доме. Узнайте, как токсичные ...

VSMI.DAY Поиск в новостях