Аппетит выходит из под контроля: как перестать постоянно переедать

Аппетит выходит из под контроля: как перестать постоянно переедать

Потребление калорий сверх физиологических потребностей организма — распространённая проблема, обусловленная сочетанием внешних факторов, эмоциональных триггеров и недостаточного насыщения. Хотя ограничительные диеты часто контрпродуктивны, устойчивые изменения зависят от перемен в поведении и приоритетного поступления важных питательных веществ. Об этом в беседе с «АиФ» рассказал нутрициолог Дмитрий Семирядов....
19:00, 19.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказал, как перестать переедать на праздникахВрач рассказал, как перестать переедать на праздниках Узнали от врача, как перестать ежегодно переедать и перепивать за новогодним сто ...

Почему зимой постоянно хочется есть: объяснение и 7 способов не переедатьПочему зимой постоянно хочется есть: объяснение и 7 способов не переедать Биологические причины зимнего голода Человеческий организм — сложная система, ко ...

Лавров: ситуация с госдолгом США выходит из-под контроляЛавров: ситуация с госдолгом США выходит из-под контроля В США зафиксирован рекордный размер госдолга, который достиг 37 триллионов долла ...

Лавров заявил, что ситуация с госдолгом США выходит из-под контроляЛавров заявил, что ситуация с госдолгом США выходит из-под контроля Ситуация с ростом государственного долга США выходит из-под контроля, а доверие ...

Лавров указал, что ситуация с госдолгом США выходит из-под контроляЛавров указал, что ситуация с госдолгом США выходит из-под контроля В США зафиксирован рекордный размер госдолга, который достиг 37 триллионов долла ...

Дефицит оперативной памяти выходит из-под контроля  магазины стали отказываться от фиксированных ценДефицит оперативной памяти выходит из-под контроля — магазины стали отказываться от фиксированных цен Ритейлеры в США начали отказываться от фиксированных цен на оперативную память и ...

Нутрициолог Пронягина рассказала, как не переедать в праздникиНутрициолог Пронягина рассказала, как не переедать в праздники Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина дала рекомендации, как не допустить перее ...

Диетолог Стародубова рассказала, как не переедать в праздникиДиетолог Стародубова рассказала, как не переедать в праздники Чтобы новогоднее застолье не обернулось тяжестью и проблемами с ЖКТ, главный дие ...

Как обуздать аппетитКак обуздать аппетит Летом многие любят экспериментировать с различными диетами, но, как показывают и ...

Мурашко посоветовал россиянам не переедать в новогоднюю ночьМурашко посоветовал россиянам не переедать в новогоднюю ночь Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в беседе с РИА Новости посоветовал ...

Россиянам рассказали, что делать, чтобы не переедать и не набирать вес зимойРоссиянам рассказали, что делать, чтобы не переедать и не набирать вес зимой Чтобы не набрать вес во время зимы, важно повышать уровень серотонина. Этот горм ...

Голевой аппетит во время игрыГолевой аппетит во время игры Кемеровский клуб обновил рекорд результативности за сезон Сегодня, 7 марта, сост ...

Газпром отбивает у Китая аппетит к СПГ«Газпром» отбивает у Китая аппетит к СПГ В этом году Китай снижает импорт СПГ. В стране не так быстро растет потребление, ...

Ферменты бесполезны: достаточно не переедать, чтобы не было проблем с желудкомФерменты бесполезны: достаточно не переедать, чтобы не было проблем с желудком Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале рассказал, как россияне могут поддер ...

Прием пищи с телефоном в руке не заставляет переедать, выяснили ученыеПрием пищи с телефоном в руке не заставляет переедать, выяснили ученые Ученые из Вустерского политехнического института в Массачусетсе установили, что ...

За новогодним столом не стоит переедать икрой: она вредит почкам и сердцуЗа новогодним столом не стоит переедать икрой: она вредит почкам и сердцу Доктор Нурия Дианова назвала россиянам безопасную дозу икры на Новый год, пишет ...

К Азии вернулся аппетит к российскому углюК Азии вернулся аппетит к российскому углю В ноябре экспорт российского угля вырос на 13% по сравнению с показателями прошл ...

5 секретов долгожителей: не переедать, есть цельные продукты, заниматься любимым делом5 секретов долгожителей: не переедать, есть цельные продукты, заниматься любимым делом Доктор Лаклан Браун раскрыл секреты образа жизни людей старше 100 лет, которые м ...

Обзор 7 полезных продуктов, помогающих контролировать аппетитОбзор 7 полезных продуктов, помогающих контролировать аппетит Откройте для себя 7 удивительных продуктов из вашего холодильника, которые помог ...

Они не нужны: сахарозаменители обманывают мозг и усиливают аппетитОни не нужны: сахарозаменители обманывают мозг и усиливают аппетит Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале проинформировала, почему не с ...

VSMI.DAY Поиск в новостях