Своими силами. Мясников назвал способы снижения давления без лекарств

Своими силами. Мясников назвал способы снижения давления без лекарств

В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о том, можно ли справляться с повышенным давлением без лекарств, и что поможет показать идеальные цифры тонометра.Доктор отметил, что по новым нормам гипертонией стали считать давление 120 на 80 мм рт. ст., норма — показатели ниже. «Наше пониженное давление — это норма. Если раньше мы считали более-менее нормой до 140 на 90 мм рт. ст., советовали отказ от алкоголя, снижение соли, снижение веса, физические нагрузки, то сегодня лекарства начинают давать уже при 130 на 80, если есть дополнительные факторы риска (курение, повышенный холестерин, повышенный сахар. А если 140 на 90, то назначаются уже два препарата. То есть все рекомендации сдвинулись к наиболее раннему назначению лекарств и наиболее раннему назначению двойной комбинации», — пояснил врач.Что помогает снижать давление без лекарств?Обычно называют физические нагрузки. Но доктор Мясников отметил, что у человека, привычного к нагрузкам, натренированного, это действительно поможет стабилизировать цифры. А вот у того, кто не занимается физическими упражнениями, давление, наоборот, подскакивает.Отличным решением станет йога, но правильная. Именно такая способс...
00:33, 18.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарствВрач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарств В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмол ...

Орловцы своими силами построили 1200 домовОрловцы своими силами построили 1200 домов На долю частной застройки приходится 61 процент общего объема ввода жилья. Фото: ...

В Госдуме россиян призвали своими силами решать проблемы с уборкой снегаВ Госдуме россиян призвали своими силами решать проблемы с уборкой снега Россиянам не следует спешить с жалобами на плохую уборку снега, так как это в бо ...

Житель Можги своими силами изготовил навигационные таблички для лыжной трассыЖитель Можги своими силами изготовил навигационные таблички для лыжной трассы Можга. Удмуртия. В Можге энтузиаст Алексей К. самостоятельно изготовил и установ ...

Кардиолог Гаглошвили рассказал о правилах приема лекарств от давленияКардиолог Гаглошвили рассказал о правилах приема лекарств от давления Неправильный прием препаратов от гипертонии может свести их действие к нулю или ...

Россиянам назвали способы снизить уровень холестерина без лекарствРоссиянам назвали способы снизить уровень холестерина без лекарств Повышенный уровень холестерина часто воспринимается как серьезный диагноз, котор ...

Хобби для сердечников: для снижения давления нужно вязатьХобби для сердечников: для снижения давления нужно вязать В программе «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали о пользе об ...

Швейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давленияШвейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давления Швейцарский сыр легко узнать по "дырочкам" и слегка сладкому вкусу. О его полезн ...

Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давленияКалий назвали главным веществом для снижения кровяного давления Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием калия и низким содержан ...

ТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевицаТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевица Доктор Натали Риццо составила список наиболее полезных продуктов при высоком дав ...

Уитакер: Трамп знает способы давления на Киев для урегулирования на УкраинеУитакер: Трамп знает способы давления на Киев для урегулирования на Украине Глава Белого дома осознаёт, какие рычаги он может применить, чтобы заставить кие ...

Россиян предупредили, что после гриппа повышается риск снижения давленияРоссиян предупредили, что после гриппа повышается риск снижения давления Поствирусные осложнения нередко проявляются спустя недели после выздоровления. О ...

Фармаколог предупредил о риске резкого снижения давления после гриппаФармаколог предупредил о риске резкого снижения давления после гриппа После перенесенного гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ ...

Быстрый результат выглядит убедительно  но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводятБыстрый результат выглядит убедительно — но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводят Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук ГУП, в ...

Контрольный снимок. Мясников назвал рентген при пневмонии бессмысленнымКонтрольный снимок. Мясников назвал рентген при пневмонии бессмысленным В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о нюансах пневм ...

Вместе полезнее: Мясников назвал формулу правильного питания«Вместе полезнее»: Мясников назвал формулу правильного питания Совместный прием пищи улучшает пищеварение и общее состояние, заявил НСН врач и ...

Мясников назвал главным итогом года то, что он не потерял интереса к жизниМясников назвал главным итогом года то, что он не потерял интереса к жизни Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на тел ...

Печень устала. Мясников назвал отличный способ восстановить пищеварениеПечень устала. Мясников назвал отличный способ восстановить пищеварение Печень — орган выносливый. Но при этом и ее можно довести буквально до ручки. Дл ...

Доктор Мясников назвал главную причину жалоб пациентов на врачейДоктор Мясников назвал главную причину жалоб пациентов на врачей Врач и телеведущий Александр Мясников назвал основной причиной жалоб пациентов н ...

Жирная таблетка. Мясников назвал лекарства, приводящие к набору веса«Жирная» таблетка. Мясников назвал лекарства, приводящие к набору веса В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников пояснил, что никакого вто ...

VSMI.DAY Поиск в новостях