Согревающие супы: 5 рецептов из простых продуктов

Согревающие супы: 5 рецептов из простых продуктов

Почему супы согревают лучше других блюд Секрет согревающего эффекта супов кроется в их температуре и консистенции. Горячая жидкость быстрее усваивается организмом и эффективнее распределяет тепло по телу. Кроме того, многие традиционные рецепты включают специи — имбирь, перец, куркуму — которые стимулируют кровообращение и усиливают термогенез. Это естественный процесс выработки тепла организмом. Супы также обладают высокой питательной ценностью при относительно невысокой калорийности. Они насыщают, не перегружая пищеварительную систему, что особенно важно в холодное время года, когда организм тратит дополнительную энергию на поддержание температуры тела. Классический куриный бульон с овощами Первый рецепт — это основа основ, блюдо, которое готовили ещё наши бабушки. Куриный бульон не зря называют «еврейским пенициллином»: исследования показывают, что он действительно может облегчать симптомы простуды благодаря противовоспалительным свойствам. Для приготовления понадобятся куриные части (лучше использовать кости и мясо вместе), морковь, лук, сельдерей, картофель и зелень. Курицу варят около полутора часов, затем добавляют нарезанные овощи и готовят ещё 20-25 минут. Секрет насыщенно...
21:22, 16.01.2026
Сообщает источник: news.1777.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но ориг ...

Закуски на Новый год 2026: топ-10 необычных и простых рецептовЗакуски на Новый год 2026: топ-10 необычных и простых рецептов Новый год — время, когда все уставляют праздничный стол вкусными блюдами и сочны ...

Как собрать новогодний стол за 2 тысячи и наесться вкуснятиной до отвала: список простых рецептовКак собрать новогодний стол за 2 тысячи и наесться вкуснятиной до отвала: список простых рецептов дзен-канал "Империя вкусов"Новый год — это праздник, который дарит радость, особ ...

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктовЧечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты ...

Все праздники не успеваю подавать на стол: намазка на хлеб - вкусная, а всего из 3х простых продуктов в составеВсе праздники не успеваю подавать на стол: намазка на хлеб - вкусная, а всего из 3х простых продуктов в составе прогород Бывают моменты, когда гости уже на пороге, а холодильник демонстративно ...

Ирина Шейк показала горячие снимки в микробикини. Согревающие фотоИрина Шейк показала горячие снимки в микробикини. Согревающие фото Супермодель Ирина Шейк вновь поразила подписчиков своей безупречной формой. На с ...

Облепиховый чай, какао и тёплая вода: Metro узнало лучшие согревающие напиткиОблепиховый чай, какао и тёплая вода: Metro узнало лучшие согревающие напитки В условиях холода и нехватки солнца важно поддерживать защитные свойства организ ...

Каникулы без лишнего веса: в меню стоит добавить супы, овощи, специи и сухофруктыКаникулы без лишнего веса: в меню стоит добавить супы, овощи, специи и сухофрукты Доктор Наталья Денисова перечислила правила, которых стоит придерживаться во вре ...

Сами ежедневно травимся и детей кормим: врач назвала самые вредные супыСами ежедневно травимся и детей кормим: врач назвала самые вредные супы Про ГородНекоторые супы, которые россияне считают полезными и регулярно готовят ...

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супыПереедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных кан ...

Маленькие трюки  большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальнымиМаленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты ...

Под майонезом и с курицей. Топ-7 рецептов новогодних сытных салатовПод майонезом и с курицей. Топ-7 рецептов новогодних сытных салатов Король новогоднего стола — салат. А лучше чтобы этих салатов было несколько, все ...

12 рецептов селёдки под шубой: классика и смелые эксперименты12 рецептов селёдки под шубой: классика и смелые эксперименты Готовьте из свёклы воздушный мусс, заменяйте картошку яблоками, добавляйте сыр и ...

Что приготовить на Старый Новый год: топ-15 рецептов для большой компанииЧто приготовить на Старый Новый год: топ-15 рецептов для большой компании Старый Новый год — возможность снова прочувствовать праздник и собраться с близк ...

Компот, десерт и маффины: топ рецептов из сладкой черешниКомпот, десерт и маффины: топ рецептов из сладкой черешни В воскресенье, 29 июня, в России отмечают День черешни — праздник, который симво ...

На Орловщине просроченных льготных рецептов уже больше 15 тысячНа Орловщине просроченных льготных рецептов уже больше 15 тысяч Это рецепты, где просрочка составляет от одного месяца. obl1.ru Такую цифру озву ...

Новогодние закуски: топ-5 вкусных и лёгких рецептов для праздничного столаНовогодние закуски: топ-5 вкусных и лёгких рецептов для праздничного стола Простые в приготовлении, но такие стильные и вкусные закуски, которые станут укр ...

В Курской области устранили сбой с выдачей льготных рецептовВ Курской области устранили сбой с выдачей льготных рецептов В Курской области произошло кратковременное техническое нарушение при оформлении ...

Справки: Салаты на Новый год 2026: топ-7 рецептов для праздничного столаСправки: Салаты на Новый год 2026: топ-7 рецептов для праздничного стола Салат – неотъемлемая часть праздничного стола. Он становится центром притяжения, ...

Главная рыба праздника: 25 проверенных рецептов лосося на Новый годГлавная рыба праздника: 25 проверенных рецептов лосося на Новый год Лосось давно стал символом праздничного застолья: он благороден на вкус, красиво ...

VSMI.DAY Поиск в новостях