Россиянам объяснили, почему нельзя пропускать завтрак

Россиянам объяснили, почему нельзя пропускать завтрак

Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе в беседе с UfaTime.ru перечислили ключевые причины, по которым утренний прием пищи является обязательным, сообщает «Лента.Ру». По словам медиков, завтрак выполняет несколько жизненно важных функций. Он дает энергию: восполняет запас гликогена, обеспечивая заряд для продуктивной умственной и физической активности на весь день, запускает метаболизм: помогает «разогнать» обмен веществ с самого утра. Укрепляет здоровье: способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно влияет на память и концентрацию. Завтрак контролирует аппетит, а значит, что снижает риск переедания в течение дня и уменьшает тягу к быстрым углеводам и сладкому. Для тех, у кого нет времени на сложное приготовление, врачи рекомендуют простые и полезные варианты: смузи, яйца с фруктами или цельнозерновые тосты с авокадо....
17:22, 11.01.2026
Сообщает источник: tvtver.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Завтрак отличника: почему офисным сотрудникам нельзя пропускать утренний прием пищиЗавтрак отличника: почему офисным сотрудникам нельзя пропускать утренний прием пищи Правильное питание — залог продуктивного дня. Узнайте, как идеальный завтрак мож ...

Диетолог рассказала, почему не стоит пропускать завтрак по утрамДиетолог рассказала, почему не стоит пропускать завтрак по утрам Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и ...

Россиянам объяснили, почему нельзя нагревать медРоссиянам объяснили, почему нельзя нагревать мед Нагревание меда до температуры выше 40-45°C лишает продукт главных полезных свой ...

Россиянам объяснили, почему в проруби в Крещение нельзя оставаться дольше минутыРоссиянам объяснили, почему в проруби в Крещение нельзя оставаться дольше минуты Во время крещенского купания не следует оставаться в проруби больше минуты, заяв ...

Россиянам объяснили, почему нельзя чистить зубы сразу после употребления алкоголяРоссиянам объяснили, почему нельзя чистить зубы сразу после употребления алкоголя Врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ирина Буторина в разговоре с "Газетой.R ...

В споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подрядВ споре поставлена точка: россиянам объяснили, почему стиралку нельзя запускать два раза подряд Стиральная машина — та самая техника, о которой мы вспоминаем только тогда, когд ...

В ЦБ объяснили, почему нельзя запретить МФОВ ЦБ объяснили, почему нельзя запретить МФО Глава департамента небанковского кредитования Банка России Илья Кочетков отметил ...

В Центробанке объяснили, почему нельзя запретить МФОВ Центробанке объяснили, почему нельзя запретить МФО Услуги микрофинансовых организаций (МФО) востребованы среди россиян и позволяют ...

В МОК объяснили, почему конфликт США с Венесуэлой нельзя сопоставлять с санкциями к РоссииВ МОК объяснили, почему конфликт США с Венесуэлой нельзя сопоставлять с санкциями к России Международный олимпийский комитет (МОК) ответил на вопрос, возможен ли недопуск ...

В Госдуме объяснили, почему нельзя ограничить цены на такси в Новый годВ Госдуме объяснили, почему нельзя ограничить цены на такси в Новый год Низкая стоимость поездок может привести к отказу водителей выходить на линию в п ...

Россиянам объяснили, почему Telegram не должен блокироваться в РФРоссиянам объяснили, почему Telegram не должен блокироваться в РФ Необходимость блокировки Telegram сведена к минимуму, так как мессенджер стал оп ...

Россиянам объяснили, почему возникает посленовогодняя хандраРоссиянам объяснили, почему возникает посленовогодняя хандра Так называемая посленовогодняя хандра — это абсолютно нормальная и закономерная ...

Потакать Западу нельзя: в Госдуме объяснили, почему ЦБ подал иск против Euroclear"Потакать Западу нельзя": в Госдуме объяснили, почему ЦБ подал иск против Euroclear Центробанк подал иск в Арбитражный суд Москвы к бельгийскому депозитарию Eurocle ...

Жителям Удмуртии объяснили, почему сейчас нельзя благоустроить Масалкинский прудЖителям Удмуртии объяснили, почему сейчас нельзя благоустроить Масалкинский пруд Дебёсы. Удмуртия. В администрации Дебёсского района Удмуртии рассказали о перспе ...

В Госдуме объяснили, почему нельзя влиять на рост цен на такси в новогодние праздникиВ Госдуме объяснили, почему нельзя влиять на рост цен на такси в новогодние праздники Рост цен на поездки в такси в новогодние праздники не может стать основанием для ...

В Госдуме объяснили, почему перечень неженских профессий нельзя полностью упразднитьВ Госдуме объяснили, почему перечень "неженских" профессий нельзя полностью упразднить Перечень запрещенных для женщин профессий необходим для защиты их здоровья, в то ...

Россиянам объяснили, почему опасно выходить на холод пьянымРоссиянам объяснили, почему опасно выходить на холод пьяным Зимой многие недооценивают риски, связанные с употреблением алкоголя на улице, с ...

Россиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницейРоссиянам объяснили, почему магний не помогает бороться с бессонницей Существует распространенное мнение, что магний является универсальным средством ...

Россиянам объяснили, почему в квартире холодно и как найти причинуРоссиянам объяснили, почему в квартире холодно и как найти причину Почему зимой в одних квартирах приходится ходить в свитере, а в других — открыва ...

Россиянам объяснили, почему выросли цены на услуги риелторовРоссиянам объяснили, почему выросли цены на услуги риелторов Гильдия риелторов Москвы не устанавливает для своих членов тарификацию, а реагир ...

VSMI.DAY Поиск в новостях