Как модные манжеты для ограничения кровотока вредят людям

Как модные манжеты для ограничения кровотока вредят людям

Такие манжеты становятся все более популярными. У них есть свои преимущества, но недостатков тоже хватает. Изображение: newatlas Использование манжет для ограничения кровотока (BFR), которые «взламывают» физиологию для ускорения прироста силы и мышечной массы при легких тренировках, в последние годы набирает большую популярность. Однако исследователи обнаружили, что все не так хорошо, а сами такие методы со временем могут причинять больше вреда, чем пользу. Хотя и сама польза еще не до конца доказана. Главное, что с возрастом пользователи такого метода тренировок рискую получить серьезные травмы или просто снизить качество жизни. Вредны ли манжеты для ограничения кровотока Ученые из Школы смежного здравоохранения и Института здоровья будущего Университета Мердока в Австралии решили выяснить, имеют ли эти манжеты, впервые привлекшие внимание благодаря использованию атлетами для тренировок и восстановления, какие-либо менее желательные последствия — особенно для пожилых активных людей. Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного! Они набрали 10 здоровых взрослых со средним возрастом 73 года и попросили их ходить на беговой дорожке в течение 10 мину...
19:55, 07.01.2026
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 ограничения для цитрусовых: их нельзя потреблять людям с гастритом, язвой и рефлюксом3 ограничения для цитрусовых: их нельзя потреблять людям с гастритом, язвой и рефлюксом Доктор Светлана Бурнацкая перечислила категории граждан, которым нельзя злоупотр ...

Нарушение кровотока в мышцах ног может указывать на проблемы сердцемНарушение кровотока в мышцах ног может указывать на проблемы сердцем На ранних этапах сердечной недостаточности, за несколько месяцев до появления из ...

Мартон о ЧМ-2025: Было весело. Флери сшил манжеты на штанах у Фантилли, и Адам не мог продеть в них ноги. Марк-Андре  выдающаяся личность, один из веМартон о ЧМ-2025: «Было весело. Флери сшил манжеты на штанах у Фантилли, и Адам не мог продеть в них ноги. Марк-Андре – выдающаяся личность, один из величайших вратарей в истории» 18-летний Мартон участвовал в чемпионате мира-2025 в составе сборной Канады. Он ...

Модные выдвижные ручки  проверяем, откроются ли в мороз!Модные выдвижные ручки — проверяем, откроются ли в мороз! Эксперт «За рулем» Александр Виноградов поделился впечатлениями от эксплуатации ...

Как нарядить елку на Новый год  2026: модные идеи и трендыКак нарядить елку на Новый год – 2026: модные идеи и тренды В 2026 году праздничное оформление елки подчиняется свежим тенденциям: в моде эк ...

Лето  жарче, шорты  короче: где купить модные микроЛето — жарче, шорты — короче: где купить модные микро Чудо свершилось: на этой неделе в столицу вернулась та самая аномальная жара, о ...

Ничего не осталось: певица Власова изменила модные предпочтения«Ничего не осталось»: певица Власова изменила модные предпочтения Певица Наталия Власова кардинально сменила модные предпочтения. Вещи иностранных ...

Модные шубы зимы  2026: как выбрать стильную и актуальную модельМодные шубы зимы – 2026: как выбрать стильную и актуальную модель Натуральный или искусственный мех: без категоричности Ещё недавно натуральный ме ...

Предприниматель назвала ключевые модные тенденции зимы 2026 годаПредприниматель назвала ключевые модные тенденции зимы 2026 года Зимний сезон 2026 года в женской моде в России проходит под знаком славянской эс ...

Модные зимние шапки в СССР на примере Иронии судьбы. ИнфографикаМодные зимние шапки в СССР на примере «Иронии судьбы». Инфографика Фильму «Ирония судьбы, или С лёгким паром!» Эльдара Рязанова — 50 лет, и это не ...

Модные советы: как выглядеть стильно зимой, не жертвуя комфортом и тепломМодные советы: как выглядеть стильно зимой, не жертвуя комфортом и теплом Как выглядеть стильно в мороз? Секреты подбора зимнего гардероба: от юбок миди и ...

Красное и блестящее. Стилист Романова назвала модные тенденции Нового годаКрасное и блестящее. Стилист Романова назвала модные тенденции Нового года Модные тенденции существуют даже в формате отмечания Нового года, не говоря уже ...

Модные тренды 2026 года с подиумов: что мы будем носить в следующем годуМодные тренды 2026 года с подиумов: что мы будем носить в следующем году Геополитика и культурные коды Глобальные процессы напрямую отражаются в коллекци ...

Суперфуды без мифов и иллюзий: почему модные продукты не работают сами по себеСуперфуды без мифов и иллюзий: почему модные продукты не работают сами по себе Популярные суперфуды характеризуются концентрированными питательными свойствами, ...

Не последняя коллекция. С какими вызовами сталкиваются российские модные бренды  и как справляютсяНе последняя коллекция. С какими вызовами сталкиваются российские модные бренды — и как справляются Российская мода научилась делать качественные вещи, но так и не научилась продав ...

Путин: санкции вредят тем, кто их вводитПутин: санкции вредят тем, кто их вводит Так президент прокомментировал заявление лидера Франции Эмманюэля Макрона о необ ...

Платье-фартук, куртка из кожи и форма без бренда: самые модные образы УимблдонаПлатье-фартук, куртка из кожи и форма без бренда: самые модные образы Уимблдона Производители спортивной одежды четырежды в год стараются обновить свою теннисну ...

Сливочное масло, сырое мясо и гельминты: как модные диеты доводят до анорексии и смертиСливочное масло, сырое мясо и гельминты: как модные диеты доводят до анорексии и смерти На что готовы люди ради похудения? Почему в смертельном снижении веса винят звез ...

Модные, но опасные Почему эксперты бьют тревогу из-за дизайна современных кроссоверов и внедорожниковМодные, но опасные? Почему эксперты бьют тревогу из-за дизайна современных кроссоверов и внедорожников Передние слепые зоны популярных автомобилей стали значительно больше за последни ...

Витамины за деньги  эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работаютВитамины за деньги — эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают Всплеск популярности внутривенных капельниц с витаминами, обещающих укрепить имм ...

VSMI.DAY Поиск в новостях