Без отравлений и скорой. Как правильно выйти из долгого Рождественского поста

Без отравлений и скорой. Как правильно выйти из долгого Рождественского поста

Рождественский пост у православных христиан подходит к концу. Последний день поста – Рождественский Сочельник, 6 января. Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак нельзя. В противном случае можно получить неприятные последствия для желудка и кишечника, и даже угодить в больницу. Главное правило: нельзя после выхода из поста сразу же наедаться жирным мясом и напиваться алкоголем. Организм не готов к такой нагрузке, она будет чрезмерной. Выход из долгого поста должен быть постепенным и размеренным, как бы не хотелось съесть всё и сразу. Желательно сначала есть понемногу, и это должны быть нежирные сорта мяса, рыбы, курицы, индейки, морепродукты. Постепенно можно добавить нежирные сорта сыров, кисломолочные продукты, творог. И только через несколько, постепенно, вернуться к привычному рациону, какой был до поста....
06:33, 05.01.2026
Сообщает источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам объяснили, как правильно выходить из Рождественского постаРоссиянам объяснили, как правильно выходить из Рождественского поста За время поста пищеварительная система адаптируется к растительному рациону, изм ...

В РПЦ предупредили об ужесточении Рождественского поста со 2 январяВ РПЦ предупредили об ужесточении Рождественского поста со 2 января Со 2 января верующие, соблюдающие Рождественский пост, переходят к его наиболее ...

Священник Вячеслав Ланский рассказал о смысле Рождественского постаСвященник Вячеслав Ланский рассказал о смысле Рождественского поста 28 ноября у православных верующих начинается Рождественский пост, который продли ...

28 ноября  начало Рождественского поста: история, традиции, приметы28 ноября — начало Рождественского поста: история, традиции, приметы В конце осени у православных христиан начинается Рождественский пост, предшеству ...

Православные традиции Рождественского поста: обычаи и запреты 2025 годаПравославные традиции Рождественского поста: обычаи и запреты 2025 года Рождественский пост — это время внутреннего сосредоточения, покаяния и ожидания ...

На Украине заговорили о скорой отставке Залужного с поста посла БританииНа Украине заговорили о скорой отставке Залужного с поста посла Британии Валерий Залужный, ранее занимавший пост главнокомандующего ВСУ и в настоящее вре ...

Уже неважно, успел ли пешеход выйти на зебру: эксперт рассказал, как правильно уступить дорогуУже неважно, успел ли пешеход выйти на "зебру": эксперт рассказал, как правильно уступить дорогу из архива "Про Город"Водители массово получают штрафы за проезд пешеходных перех ...

Открыл дверь и задел соседнюю машину: как правильно выйти их этой ситуации - грамотный совет автоюристаОткрыл дверь и задел соседнюю машину: как правильно выйти их этой ситуации - грамотный совет автоюриста Прогород Знакомая картина? Припарковался в тесном дворе, выходишь из машины — и ...

О риске метанольных отравлений у туристов предупредили токсикологиО риске метанольных отравлений у туристов предупредили токсикологи Российские путешественники всё чаще сталкиваются с тем, что привычные правила бе ...

Ветеринары ожидают новогодний бум обращений из-за отравлений и стресса у питомцевВетеринары ожидают новогодний бум обращений из-за отравлений и стресса у питомцев Ветеринарные клиники по всей России ожидают резкого роста числа обращений в ново ...

Ставропольцам рассказали, как избежать отравлений во время новогодних праздниковСтавропольцам рассказали, как избежать отравлений во время новогодних праздников Как избежать пищевых отравлений во время новогодних праздников, рассказали специ ...

Роспотребнадзор закрыл кафе на Шерегеше после массовых отравленийРоспотребнадзор закрыл кафе на Шерегеше после массовых отравлений В Кемеровской области специалисты Роспотребнадзора провели проверку по факту отр ...

Кофейни DUO в Тюмени продолжают работать после отравлений в ЕкатеринбургеКофейни DUO в Тюмени продолжают работать после отравлений в Екатеринбурге Кофейни сети DUO в Тюмени продолжают работать в обычном режиме, несмотря на сооб ...

Виновники частых отравлений: устрицы заражаются в море вирусамиВиновники частых отравлений: устрицы заражаются в море вирусами Доктор Джордан Хаворт перечислил продукты, которые могут навредить здоровью желу ...

10 золотых правил хранения еды, чтобы избежать отравлений в летние месяцы10 золотых правил хранения еды, чтобы избежать отравлений в летние месяцы Когда столбик термометра поднимается выше нормы, меняется не только самочувствие ...

Прокуратура Пермского края начала проверку по факту отравлений на выпускномПрокуратура Пермского края начала проверку по факту отравлений на выпускном Органами прокуратуры Пермского края взята на контроль ситуация с отравлением гра ...

Виновники новогодних отравлений: сырые овощи и фрукты, морепродукты и рыбаВиновники новогодних отравлений: сырые овощи и фрукты, морепродукты и рыба Доктор Оксана Драпкина перечислила продукты на новогоднем столе, повышающие риск ...

СК возбудил уголовное дело после массовых отравлений водой в ДагестанеСК возбудил уголовное дело после массовых отравлений водой в Дагестане В Роспотребнадзоре назвали одну из причин массового отравления людей в Дагестане ...

Крошка картошка не выявила подтвержденных случаев отравлений едой сети"Крошка картошка" не выявила подтвержденных случаев отравлений едой сети В пресс-службе отметили, что сеть последовательно соблюдает требования санитарно ...

Глава Роскачества рассказал, как снизить риск отравлений готовой едойГлава Роскачества рассказал, как снизить риск отравлений готовой едой Рынок готовой еды является одним из наиболее быстрорастущих, но при этом наиболе ...

VSMI.DAY Поиск в новостях