Как победить новогоднее недомогание: практические советы

Как победить новогоднее недомогание: практические советы

Новогодняя ночь полна веселья, подарков и ярких эмоций. Но утром следующего дня иногда приходит неприятное состояние. K1NEWS.RU собрал простые советы, которые помогут быстрее прийти в норму. Хотя мы советуем вовсе не употреблять горячительное. Рекомендуется пить как можно больше жидкостей. Желательно отдать предпочтение чистой воде. Она выводит токсины и помогает восстановить водный баланс организма. Еще подойдут рассолы и компоты из сухофруктов. Для улучшения работы печени лучше использовать отвар шиповника, а кефир или ряженка помогут работе желудка и кишечника. Обязательно позаботьтесь о правильном завтраке. Яичный белок, отварная курица или рыба, свежие овощи дадут необходимые витамины и минералы, одновременно щадя желудочно-кишечный тракт. От жирной пищи, кофе и крепкого чая лучше отказаться. Поднять жизненный тонус поможет контрастный душ. Поочередное воздействие горячей и холодной воды усиливает кровообращение, заряжает энергией и уменьшает ощущение усталости. Также вашим «союзником» станет свежий воздух. Короткая прогулка нормализует дыхание, обеспечит приток кислорода и поднимет уровень серотонина — гормона счастья. Дополнительную поддержку окажет прием ви...
11:44, 01.01.2026
Сообщает источник: k1news.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стыд и одиночество: практические советы для новых контактовСтыд и одиночество: практические советы для новых контактов Одиночество сочетается с тревогой и стыдом. Узнайте практические шаги, которые п ...

Советы по выбору сифона: критерии, материалы и практические рекомендацииСоветы по выбору сифона: критерии, материалы и практические рекомендации . Правильный выбор сифона определяет надежность работы сантехнической системы и ...

Как правильно выбрать бритву для влажного и сухого бритья: практические советыКак правильно выбрать бритву для влажного и сухого бритья: практические советы Как выбрать идеальную бритву в подарок мужчине? Откройте для себя 7 секретов, ко ...

В России грядет повышение утильсбора: как сэкономить при покупке автомобиля в 2026 году  практические советыВ России грядет повышение утильсбора: как сэкономить при покупке автомобиля в 2026 году — практические советы С 1 января 2026 года в России на 20% повысится стоимость утильсбора — новые цены ...

Россиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубовРоссиянам дали советы, как пережить новогоднее застолье без вреда для зубов Новогодние праздники для наших зубов настоящее испытание. Пока мы наслаждаемся з ...

Как сделать удачное новогоднее фото на улице, если ты не блогер. Советы от мобильного фотографаКак сделать удачное новогоднее фото на улице, если ты не блогер. Советы от мобильного фотографа Заведения и компании Екатеринбурга постоянно украшают город к Новому году, вызыв ...

Жители Тверской области почувствуют недомогание 4 декабряЖители Тверской области почувствуют недомогание 4 декабря 4 декабря в полночь Земля ощутит удар солнечной плазмы. Магнитная буря достигнет ...

2 июля жители Тверской области вновь почувствуют недомогание2 июля жители Тверской области вновь почувствуют недомогание Научные сотрудники Лаборатории солнечной астрономии сообщили, что 2 июля на Земл ...

Жители Тверской области в течение 2 суток будут ощущать недомоганиеЖители Тверской области в течение 2 суток будут ощущать недомогание Научные сотрудники Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили о наблюд ...

Отряд ЛизаАлерт приглашает на практические занятияОтряд «ЛизаАлерт» приглашает на практические занятия Отряд «ЛизаАлерт» продолжает подготовку добровольцев к предстоящему сезону лесны ...

Как устроить чудесный Новый год для Рыб: практические рекомендацииКак устроить чудесный Новый год для Рыб: практические рекомендации Как создать волшебный Новый год для Рыб? Узнайте секреты идеальной атмосферы, по ...

Практические аспекты заключения опционов на покупку долей и акцийПрактические аспекты заключения опционов на покупку долей и акций В последние десять лет соглашения о предоставлении опциона на заключение договор ...

Сезонная закупка закаточных крышек: практические рекомендации и ключевые аспектыСезонная закупка закаточных крышек: практические рекомендации и ключевые аспекты . Закупка оптом такого товара как закаточные крышки для консервации — важный эта ...

Новогоднее поздравление❄Новогоднее поздравление Новогоднее поздравление от Максима Щедрина, председателя Совета регионального от ...

Новогоднее украшение ГУМАНовогоднее украшение ГУМА Новый год все ближе. Вот и ГУМ уже украсили к празднику. Здесь можно найти всё, ...

Новогоднее украшение МосквыНовогоднее украшение Москвы Москва с 1 декабря засияла новогодними огнями. Как и в прошлые годы, в этом сезо ...

Победить ГАИ за 10 часовПобедить ГАИ за 10 часов Парень ухмыльнулся: он ждет протокола за эвакуацию уже шесть часов. И настроение ...

ФПК подготовило новогоднее меню на праздникиФПК подготовило новогоднее меню на праздники Вагоны-рестораны и вагоны-бистро поездов ФПК предлагают специальное новогоднее м ...

Путин направил новогоднее поздравление Ким Чен ЫнуПутин направил новогоднее поздравление Ким Чен Ыну Президент России Владимир Путин направил поздравительную телеграмму лидеру КНДР ...

Новогоднее эрудит-шоу прошло в КарачевеНовогоднее эрудит-шоу прошло в Карачеве Ребята отвечали на вопросы разных категорий: «Самый умный», «С ...

VSMI.DAY Поиск в новостях