Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара

Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара

Предпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в такой пище может содержаться скрытый сахар. По словам Николь Авены, профессора нейробиологии и психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и Принстонском университете, быстро обнаружить добавленный сахар в продуктах может быть сложно. Всё потому, что многие компании используют агрессивный маркетинг для отвлечения потребителей. Чрезмерное потребление сахара связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, диабетом, другими проблемами со здоровьем. Для контроля потребления сахара начните с проверки пищевой ценности. Компании с 2021 года сократили использование распространённых подсластителей (рафинированный свекловичный сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы), но добавили в продукты альтернативы. Среди них экстракт плодов монкфрута и сахарный спирт эритритол, которые добавленными сахарами не считаются. Даже если продукт органический и кажется полезным, важно следить за тем, сколько в нём сахара. К примеру, жареные орехи, растительное молоко и горошек васаби могут содержать удивительно много добавленного сахара....
17:00, 30.12.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые раскрыли, в каких здоровых продуктах скрывается большое количество сахараУченые раскрыли, в каких "здоровых" продуктах скрывается большое количество сахара Продукты с пометками "натуральный", "органический" или "с высоким содержанием бе ...

Ученые предупредили об опасности популярного заменителя сахара для сердца и мозгаУченые предупредили об опасности популярного заменителя сахара для сердца и мозга Длительный прием аспартама может оказывать неблагоприятное влияние на работу вну ...

Ученые предупредили об опасности скрытого воспаления в зубных каналах для уровня сахара в кровиУченые предупредили об опасности скрытого воспаления в зубных каналах для уровня сахара в крови Глубокие инфекции у корня зуба традиционно воспринимаются как локальная стоматол ...

Биолог Лялина рассказала о полезных продуктах для диабетиков в Новый годБиолог Лялина рассказала о полезных продуктах для диабетиков в Новый год Преподаватель факультета естественных наук Государственного университета просвещ ...

Виноват избыток сахара: симптомом диабета может быть плохое заживление ранВиноват избыток сахара: симптомом диабета может быть плохое заживление ран Доктор Александр Калюжин раскрыл россиянам вероятные причины плохого заживления ...

Бамбук может снижать уровень сахара в крови, выяснили ученыеБамбук может снижать уровень сахара в крови, выяснили ученые Ученые из Университета Англия Раскин установили, что употребление побегов бамбук ...

Он присутствует почти во всех готовых продуктах: переизбыток сахара повышает риск ракаОн присутствует почти во всех готовых продуктах: переизбыток сахара повышает риск рака Доктор Наталья Лазуренко объяснила россиянам, грозит избыточное потребление саха ...

Ученые предупредили, что татуировки могут быть фактором риска развития ракаУченые предупредили, что татуировки могут быть фактором риска развития рака Татуировки могут быть фактором риска развития рака кожи, выяснила группа шведски ...

Полузащитник Зенита Васильев: Много иностранцев Может быть, это даже и лучшеПолузащитник «Зенита» Васильев: «Много иностранцев? Может быть, это даже и лучше» Полузащитник «Зенита» Дмитрий Васильев в интервью «СЭ» поделился мнением об игро ...

Россиян предупредили, что помощь незнакомцу у банкомата может быть опаснаРоссиян предупредили, что помощь незнакомцу у банкомата может быть опасна Помощь незнакомому человеку при снятии или внесении наличных в банкомате может б ...

Учёные предупредили, что из-за изменений в океане может наступить ледниковый периодУчёные предупредили, что из-за изменений в океане может наступить ледниковый период Специалисты из Бременского университета (Германия) и Калифорнийского университет ...

Ученые заявили, что у человека может быть до 33 органов чувствУченые заявили, что у человека может быть до 33 органов чувств Современные исследования показывают, что число органов чувств у человека может з ...

Медленное заживление ран может быть связано с рыжим геном  учёныеМедленное заживление ран может быть связано с "рыжим геном" — учёные Учёные Эдинбургского университета обнаружили, что нарушения в работе гена MC1R, ...

Ржавчина в вакууме. Учёные нашли на Луне то, чего там быть не можетРжавчина в вакууме. Учёные нашли на Луне то, чего там быть не может Крошечная пылинка, найденная российскими учеными в лунном грунте, ставит под сом ...

Вода из кулеров может быть грязнее водопроводной, выяснили ученыеВода из кулеров может быть грязнее водопроводной, выяснили ученые Ученые из Университета Лома-Линда выяснили, что вода в коммерческих автоматах и ...

Учёные не исключают: 3I/ATLAS может быть созданием чужой цивилизацииУчёные не исключают: 3I/ATLAS может быть созданием чужой цивилизации Корабль пришельцев или просто редкая комета? Прямо сейчас мимо нас пролетает заг ...

Слишком сладко: в России скопилось много сахараСлишком сладко: в России скопилось много сахара Прогноз по производству сахара в текущем сезоне более чем оптимистичный, однако ...

У человека может быть не пять чувств, а несколько десятков, заявили ученыеУ человека может быть не пять чувств, а несколько десятков, заявили ученые Мы привыкли думать, что воспринимаем мир с помощью пяти чувств — зрения, слуха, ...

Учёные создали материал для 3D-принтера  он может быть сразу твёрдым и мягкимУчёные создали материал для 3D-принтера — он может быть сразу твёрдым и мягким Исследователи из Техасского университета в Остине разработали новую смолу для 3D ...

Россиян предупредили о продуктах на новогоднем столе, которые могут сломать коронку или пломбуРоссиян предупредили о продуктах на новогоднем столе, которые могут сломать коронку или пломбу О том, какие продукты на новогоднем столе чаще всего вызывают повреждения рестав ...

VSMI.DAY Поиск в новостях