Селёдка «прячет под шубой» в ЕАО массу полезных веществ – врач-гастроэнтеролог

Селёдка «прячет под шубой» в ЕАО массу полезных веществ – врач-гастроэнтеролог

На просторах глобальной сети можно найти информацию о том, что особенно популярный в новогодние дни в Еврейской автономной области салат «Селёдка под шубой» способен поддерживать сердце, сосуды и пищеварение, сообщает РИА Биробиджан. По словам специалистов, сочетание свёклы и рыбы благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Свёкла помогает вырабатывать окись азота, которая расширяет сосуды, мягко снижает давление и уменьшает риск спазмов. Даже небольшая порция салата поддерживает нормальный тонус сосудов. Варёная свёкла также улучшает работу кишечника и помогает поддерживать здоровую микрофлору. Сельдь, в свою очередь, содержит омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина и замедляют образование бляшек. Пользу добавляют и другие ингредиенты. Морковь сохраняет витамин А, важный для зрения и кожи. Лук даёт организму витамин С, а яйца обеспечивают полноценный белок, который даёт энергию и чувство сытости. Основную «тяжесть» салату придаёт майонез, но его можно заменить домашним вариантом или сметаной и есть салат небольшими порциями. Ранее диетологи также напоминали, что новогодние салаты нельзя хранить долго. Из-за большого количества ингредиентов и с...
10:22, 30.12.2025
Сообщает источник: riabir.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Контур.Маркет: селедка под шубой подорожала за год на 10%"Контур.Маркет": селедка под шубой подорожала за год на 10% По данным исследования сервиса, картофель, свекла и яйца показали в 2025 году сн ...

Россиянам назвали стоимость салата Селедка под шубойРоссиянам назвали стоимость салата "Селедка под шубой" Стоимость ингредиентов для традиционного новогоднего салата "Селедка под шубой" ...

Селёдка под шубой оказалась самым выгодным новогодним салатомСелёдка под шубой оказалась самым выгодным новогодним салатом «Известия»: Набор из трёх главных новогодних салатов обойдётся в среднем в 174 р ...

Еда, которая не сочетается с алкоголем: чипсы, орешки, селедка под шубойЕда, которая не сочетается с алкоголем: чипсы, орешки, селедка под шубой Доктор Татьяна Клименко объяснила россиянам, почему идея закусывать спиртные нап ...

Новогодняя еда, вредящая зрению: селедка под шубой, сыр, колбаса, маринадыНовогодняя еда, вредящая зрению: селедка под шубой, сыр, колбаса, маринады Доктор Кристина Горбачева перечислила россиянам новогодние блюда, которые могут ...

Селедка под шубой стала самым выгодным новогодним салатомСеледка под шубой стала самым выгодным новогодним салатом Селедка под шубой стала самым выгодным новогодним салатом, подсчитали аналитики. ...

Нежнейшая селёдка под шубой: от классики до роллов и тирамису. Удивите гостейНежнейшая селёдка под шубой: от классики до роллов и тирамису. Удивите гостей Селёдка под шубой давно стала символом праздничного застолья. Life.ru предлагает ...

Самые опасные блюда для детей на Новый год: оливье и селедка под шубойСамые опасные блюда для детей на Новый год: оливье и селедка под шубой Доктор Ульяна Гуреева запретила давать детям некоторые продукты с новогоднего ст ...

Новогодние блюда, которыми нельзя злоупотреблять: оливье и селедка под шубойНовогодние блюда, которыми нельзя злоупотреблять: оливье и селедка под шубой Доктор Евгения Мельникова предупредила россиян о рисках для здоровья ЖКТ при упо ...

Селедка под шубой признали самым выгодным новогодним салатом для приготовленияСеледка под шубой признали «самым выгодным» новогодним салатом для приготовления Приготовление классических новогодних салатов дома значительно выгоднее, чем их ...

Диетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается Селедка под шубойДиетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается «Селедка под шубой» Блюда на новогоднем столе должны «перекликаться» по своим ингредиентам. Как отме ...

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердцаГастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний с ...

Начинают портиться: селедка под шубой и оливье хранятся в холодильнике 12 часовНачинают портиться: селедка под шубой и оливье хранятся в холодильнике 12 часов Доктор Сергей Вялов назвал время, через которое в новогодних салатах начинают ра ...

Не селедка под шубой, но эффект тот же: найден новый яркий фаворит новогоднего столаНе селедка под шубой, но эффект тот же: найден новый яркий фаворит новогоднего стола Салат «Лисья шубка» – воплощение уюта и ярких красок. Его слоистая структура и г ...

Гастроэнтеролог рассказал о полезных свойствах селедки под шубойГастроэнтеролог рассказал о полезных свойствах селедки под шубой Когда на новогоднем столе появляется знакомый слоеный салат с яркой свекольной « ...

Первая не селедка и не картошка: вот как правильно чередовать слои в салате Сельдь под шубой - получается в 100 раз вкуснееПервая не селедка и не картошка: вот как правильно чередовать слои в салате "Сельдь под шубой" - получается в 100 раз вкуснее Прогород Вы уверены, что знаете, как собрать «Сельдь под шубу»? Почти наверняка ...

Селедка под шубой без майонеза: диетический рецепт, который не уступает классике по вкусу  проверено на гостяхСеледка под шубой без майонеза: диетический рецепт, который не уступает классике по вкусу — проверено на гостях Классика, требующая переосмысления Селедка под шубой занимает почетное место в п ...

Диетолог Соломатина: авокадо содержит больше полезных веществ, чем вредныхДиетолог Соломатина: авокадо содержит больше полезных веществ, чем вредных Диетолог Елена Соломатина рассказала, что авокадо содержит больше полезных вещес ...

Подколзин сводил партнеров из Эдмонтона в русский ресторан: За столом были русский, немец, канадец, финн  как в анекдоте. Заказал оливье, селедка подПодколзин сводил партнеров из «Эдмонтона» в русский ресторан: «За столом были русский, немец, канадец, финн – как в анекдоте. Заказал оливье, селедка под шубой не всем зашла» – Вы выкладывали фото из русского ресторана с одноклубниками. Как им наша кухня? ...

Италия прячет сокровище в Тирренском море  и это не КаприИталия прячет сокровище в Тирренском море — и это не Капри Пока туристические орды штурмуют побережья Амальфи и Сицилии, в Тирренском море ...

VSMI.DAY Поиск в новостях