Нарколог Исаев назвал правила застолья, чтобы не было похмелья

Нарколог Исаев назвал правила застолья, чтобы не было похмелья

Как правильно подготовиться к застолью, что пить и есть, чтобы не столкнуться с похмельем, рассказал aif.ru врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.Эксперт отметил, что единственный гарантированный способ избежать похмелья – не употреблять алкоголь. При этом, по его словам, есть способы, которые минимизируют риски.«Похмелье – это комплексное отравление продуктами распада этанола, обезвоживание и нарушение метаболизма. Поэтому стратегия должна быть превентивной. До употребления алкоголя обязательно поесть. Это должны быть продукты, замедляющие всасывание (жиры, белки), пить воду. За 1-2 часа можно принять абсорбент», - объяснил нарколог.Исаев назвал ключевое правило профилактики похмелья.«Ключевое правило употребления алкоголя – не смешивать! Выберите один напиток, желательно качественный, с минимальным количеством примесей (сивушных масел, сахара). Сладкие коктейли, шампанское и темные крепкие напитки чаще дают тяжелое похмелье. Обязательно чередуйте каждый алкогольный напиток со стаканом воды. Это снизит общую дозу и предотвратит сильное обезвоживание», - подчеркнул врач. Завершить застолье, по словам врача, стоит минеральной водой и абс...
08:33, 30.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нарколог Исаев назвал первые верные признаки алкоголикаНарколог Исаев назвал первые верные признаки алкоголика Новогоднее застолье, как отметил в разговоре с aif.ru врач-психиатр, нарколог, п ...

Нарколог Исаев назвал допустимую норму алкоголя в новогоднюю ночьНарколог Исаев назвал допустимую норму алкоголя в новогоднюю ночь Новый год традиционно встречают бокалом шампанского. В беседе с aif.ru врач-псих ...

Нарколог назвал лучшие средства для снятия похмельяНарколог назвал лучшие средства для снятия похмелья Мгновенно прийти в себя после новогоднего застолья не получится, отметил в разго ...

Нарколог Исаев назвал четыре главных признака начала алкоголизма у женщинНарколог Исаев назвал четыре главных признака начала алкоголизма у женщин Начало алкоголизма у женщин заметить сложнее, чем у мужчин, обратил внимание в б ...

Нарколог назвал распространённые ошибки, которые усугубляют симптомы похмельяНарколог назвал распространённые ошибки, которые усугубляют симптомы похмелья Некоторые популярные в народе приёмы для снятия похмельного синдрома не только н ...

Главный нарколог Москвы Масякин назвал главные ошибки новогоднего застольяГлавный нарколог Москвы Масякин назвал главные ошибки новогоднего застолья Главный нарколог Департамента здравоохранения Москвы Антон Масякин предупредил м ...

Нарколог Исаев: сладости и соусы с алкоголем не так безобидны, как кажетсяНарколог Исаев: сладости и соусы с алкоголем не так безобидны, как кажется Алкоголь нередко используется для пропитки тортов и кексов, а также как ингредие ...

Нарколог Холдин развеял миф о средствах от похмельяНарколог Холдин развеял миф о средствах от похмелья Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист минздрава Московской области Ви ...

Нарколог развеял мифы о средствах от похмельяНарколог развеял мифы о средствах от похмелья Эффективность большинства средств для облегчения симптомов похмелья является низ ...

Нарколог Исаев: одна сигарета сокращает жизнь примерно на 20 минутНарколог Исаев: одна сигарета сокращает жизнь примерно на 20 минут Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь в среднем на 20 минут. Об этом заявил ...

Нарколог Исаев: одна доза алкоголя может сократить жизнь на 5 минутНарколог Исаев: одна доза алкоголя может сократить жизнь на 5 минут Даже одна стандартная доза алкоголя сокращает продолжительность жизни примерно н ...

Будет полезно: нарколог объяснил, как избежать похмелья«Будет полезно»: нарколог объяснил, как избежать похмелья Чтобы избежать похмелья после праздничных застолий, перед сном нужно выпить реги ...

Пена и жажда. Нарколог Исаев пояснил, помогает ли пиво пережить летнюю жаруПена и жажда. Нарколог Исаев пояснил, помогает ли пиво пережить летнюю жару Любители пива утверждают, что в жару этот напиток лучше всего утоляет жажду и по ...

Нарколог раскрыл, как употреблять алкоголь и не страдать от похмелья в Новый годНарколог раскрыл, как употреблять алкоголь и не страдать от похмелья в Новый год До употребления алкоголя за новогодним столом стоит есть блюда с обилием жиров и ...

Масло не спасёт. Нарколог Антон Линник рассказал, как избежать похмелья«Масло не спасёт». Нарколог Антон Линник рассказал, как избежать похмелья До последней в этом году ночи остаются считаные дни. Как же нам весело встретить ...

5 минут и похмелья нет: Чайный гриб с куркумой поставит на ноги после застолья5 минут и похмелья нет: Чайный гриб с куркумой поставит на ноги после застолья 200 мл коктейля восстановят организм и придадут свежий вид. Стакан газированного ...

В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснееВ Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния сало ...

Шампанское рекой  а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмельяШампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на ...

Золотые правила застолья на Новый год: больше воды, никакого алкоголя на пустой желудокЗолотые правила застолья на Новый год: больше воды, никакого алкоголя на пустой желудок Доктор Татьяна Илюхина в своем телеграм-канале рассказала россиянам, как можно у ...

Россиянам назвали два способа, чтобы избежать похмельяРоссиянам назвали два способа, чтобы избежать похмелья Чтобы на утро не болела голова, необходимо выпить лекарство и хорошо закусить, з ...

VSMI.DAY Поиск в новостях