Мифы о питании и пищевом поведении детей развеял минздрав Ставрополья

Мифы о питании и пищевом поведении детей развеял минздрав Ставрополья

Некоторые популярные убеждения о детском питании не только мешают формировать здоровые привычки, но и способны привести к расстройствам пищевого поведения. Три ключевых мифа перечислили и разобрали в минздраве Ставрополья. Миф 1: «Тарелка должна быть чистой» Принуждение доедать все, несмотря на сытость, ломает естественные механизмы регуляции аппетита. Дети с рождения способны чувствовать голод и насыщение. Исследования показывают, что они могут самостоятельно регулировать суточную калорийность. Миф 2: «Углеводы - это вредно» Углеводы - главный источник энергии, особенно для мозга. Важно их качество: «медленные» углеводы из круп и цельнозернового хлеба дают долгое насыщение, а «быстрые» из сладостей - кратковременный подъем энергии. Не стоит полностью запрещать сладкое - это лишь повышает его ценность в глазах ребенка. Покажите на собственном примере, что десерт может быть небольшой частью рациона, а не наградой. Его доля не должна превышать 10% от суточной калорийности. Миф 3: «Поест, когда проголодается» Для детей с избирательным аппетитом или нарушениями пищевого поведения эта тактика часто не работает. Из-за повышенной разборчивости они могут отказаться от еды вообще, если пред...
10:22, 26.12.2025
Сообщает источник: atvmedia.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Депутат Госдумы развеял мифы о цифровом рублеДепутат Госдумы развеял мифы о цифровом рубле Член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин также наз ...

В экологической акции поучаствовали больше 100 тыс. детей СтавропольяВ экологической акции поучаствовали больше 100 тыс. детей Ставрополья Свыше 100 тыс. детей приняли участие в экологической акции «Сохраним природу Ста ...

Эксперт развеял популярные мифы о пользе кофе без кофеинаЭксперт развеял популярные мифы о пользе кофе без кофеина Предположения, что кофе без кофеина является более щадящим, чем традиционный, не ...

Полностью не исчезает: Эксперт развеял популярные мифы о пользе кофе без кофеина«Полностью не исчезает»: Эксперт развеял популярные мифы о пользе кофе без кофеина Декофеинизированный кофе, который многие считают напитком без кофеина, на самом ...

Симптомы сахарного диабета назвал минздрав СтавропольяСимптомы сахарного диабета назвал минздрав Ставрополья Минздрав Ставропольского края дал разъяснения по поводу диабета первого и второг ...

Знакомые с подозреваемым в удушении детей педагогом рассказали о его поведенииЗнакомые с подозреваемым в удушении детей педагогом рассказали о его поведении Подозреваемый в удушении несовершеннолетних за деньги преподаватель игры на бала ...

Дело не в сосудах: врач развеял главные мифы о головной болиДело не в сосудах: врач развеял главные мифы о головной боли Головная боль давно стала привычной проблемой миллионов россиян, однако причины ...

Полюбил Приору, полюбит и LADA Granta FL: Владелец развеял мифы об отечественном хэтчбекеПолюбил «Приору», полюбит и LADA Granta FL: Владелец развеял мифы об отечественном хэтчбеке «Не отзыв продажного блогера, а очерки реального владельца», — ...

Минздрав Курской области не увидел угрозы для детей из-за окон с пленкой в поликлинике КурскаМинздрав Курской области не увидел угрозы для детей из-за окон с пленкой в поликлинике Курска В Курске родители пожаловались на условия в филиале детской поликлиники №6 на ул ...

Детей из сел Ставрополья погружают в мир ITДетей из сел Ставрополья погружают в мир IT В Ставропольском крае около 600 детей из малых населенных пунктов с интересом уз ...

Диетолог развеял главные мифы о правильном питанииДиетолог развеял главные мифы о «правильном» питании Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе ...

Минздрав: состояние отравившихся в бассейне в Якутии детей удовлетворительноеМинздрав: состояние отравившихся в бассейне в Якутии детей удовлетворительное В Якутии 13 детей отравились хлором в бассейне, их состояние оценивается как удо ...

Минздрав РФ: Целевые договоры студентов-медиков не помешают рождению детейМинздрав РФ: Целевые договоры студентов-медиков не помешают рождению детей В России предлагаемые целевые договоры для студентов-медиков никак не будут преп ...

Минздрав: Целевые договоры студентов-медиков не помешают рождению детейМинздрав: Целевые договоры студентов-медиков не помешают рождению детей Помощник министра здравоохранения Алексей Кузнецов пояснил, что студентки-медики ...

Пятёрочка в преддверии Нового года подготовила для детей детективные аудиосказки о правильном питании«Пятёрочка» в преддверии Нового года подготовила для детей детективные аудиосказки о правильном питании Торговая сеть «Пятёрочка» на базе образовательного проекта «Школа питания» запус ...

Минздрав: состояние брошенных матерью в Норильске детей улучшилосьМинздрав: состояние брошенных матерью в Норильске детей улучшилось Состояние двух детей, брошенных на несколько суток матерью в квартире в Норильск ...

Нарколог развеял мифы о средствах от похмельяНарколог развеял мифы о средствах от похмелья Эффективность большинства средств для облегчения симптомов похмелья является низ ...

Россиянам объяснили, что делать при пищевом отравленииРоссиянам объяснили, что делать при пищевом отравлении Обычно в этот период многие люди готовят и покупают большое количество продуктов ...

Мифы о питании: биохимик Валерия Ромашина о том, почему шоколад не вызывает прыщи, а шпинат проектирует коллагенМифы о питании: биохимик Валерия Ромашина о том, почему шоколад не вызывает прыщи, а шпинат проектирует коллаген Узнайте, как сбалансированное питание влияет на вашу внешность, как выбрать нужн ...

Минздрав рассказал о состоянии выписанных из роддома Новокузнецка женщин и детейМинздрав рассказал о состоянии выписанных из роддома Новокузнецка женщин и детей Все женщины и дети, выписанные из акушерского стационара № 1 Новокузнецкой ГКБ, ...

VSMI.DAY Поиск в новостях