JMIR: сбой в режиме сна на один час повышает риск гипертонии на 71%

JMIR: сбой в режиме сна на один час повышает риск гипертонии на 71%

Ученые из Scripps Research обнаружили, что непостоянный график сна, даже с различиями всего в один час, связан с увеличением вероятности развития гипертонии и обструктивного апноэ сна. Отчет об исследовании был опубликован в научном журнале Journal of Medical Internet Research (JMIR).В исследовании приняли участие приблизительно 400 человек. В среднем, на протяжении почти двух лет, участники предоставляли информацию с носимых гаджетов для фитнеса, которые регистрировали характеристики сна, а также заполняли медицинские анкеты. Этот продолжительный период мониторинга позволил установить устойчивые паттерны сна, которые обычно остаются незамеченными в краткосрочных исследованиях.Анализ данных показал, что у людей, у которых время отхода ко сну и пробуждения значительно менялось ото дня ко дню, вероятность развития апноэ сна была более чем вдвое выше, чем у тех, кто соблюдал упорядоченный распорядок. Апноэ сна представляет собой расстройство дыхания, проявляющееся кратковременными остановками дыхания во время ночного отдыха. Данные эпизоды гипоксии приводят к нарушениям сердечного ритма и оказывают негативное влияние на работу головного мозга.Риск повышения кровяного давления при непо...
16:33, 25.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван скрытый фактор, который повышает риск гипертонии на 71%Назван скрытый фактор, который повышает риск гипертонии на 71% Ученые из Scripps Research установили, что нерегулярный режим сна — даже со сдви ...

JMIR: игры Super Mario и Yoshi снижают риск эмоционального выгоранияJMIR: игры Super Mario и Yoshi снижают риск эмоционального выгорания Популярные видеоигры вроде Super Mario Bros. и Yoshi способны приносить молодым ...

Спать всем не меньше 7 часов: нехватка сна повышает риски гипертонии и аритмииСпать всем не меньше 7 часов: нехватка сна повышает риски гипертонии и аритмии Доктор Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале проинформировал о дополнительном ...

Это признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфарктаЭто признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфаркта Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему людям ...

Сосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артритаСосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артрита Доктор Елена Ревкова раскрыла россиянам напиток, способный снизить риск развития ...

Жир на животе повышает риск деменцииЖир на животе повышает риск деменции Учёные обнаружили, что висцеральный жир указывает на повышенный риск деменции, о ...

Американские ученые: Бедность на 60% повышает риск смертиАмериканские ученые: Бедность на 60% повышает риск смерти Бедность повышает риск смерти на 60%. У людей с финансовыми трудностями быстрее ...

Сомнолог Хэр: бессонница повышает риск болезней сердца на 45%Сомнолог Хэр: бессонница повышает риск болезней сердца на 45% Хроническая бессонница повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на ...

Жир на животе повышает риск развития мигрени, выяснили ученыеЖир на животе повышает риск развития мигрени, выяснили ученые Ученые из Южной Кореи установили, что ожирение повышает риск развития мигрени у ...

Врач заявил, что тату повышает риск рака кожиВрач заявил, что тату повышает риск рака кожи Механические и термические повреждения кожи увеличивают риск развития злокачеств ...

Ученые США выяснили, что депрессия повышает риск эпилепсии в 2,4 разаУченые США выяснили, что депрессия повышает риск эпилепсии в 2,4 раза Депрессия более чем вдвое повышает риск развития эпилепсии и снижает эффективнос ...

Частое использование антибиотиков повышает риск тревожных расстройствЧастое использование антибиотиков повышает риск тревожных расстройств Группа ученых в ходе исследования установила связь между чрезмерным приемом анти ...

Названа привычка, которая повышает риск развития деменции на 14%Названа привычка, которая повышает риск развития деменции на 14% Диета с преобладанием "медленных" углеводов снижает риск развития деменции, тогд ...

Этот фактор резко повышает риск тяжелых травм при ДТПЭтот фактор резко повышает риск тяжелых травм при ДТП Использование ремней безопасности в среднем сокращает тяжесть последствий дорожн ...

Холод повышает риск инсульта и инфаркта, предупредили россиянХолод повышает риск инсульта и инфаркта, предупредили россиян В холодное время года отмечается рост числа сердечно-сосудистых катастроф. Почем ...

Не согреет: алкоголь на морозе повышает риск инфарктов и инсультовНе согреет: алкоголь на морозе повышает риск инфарктов и инсультов Доктор Шота Каландия предупредил россиян о повышенных рисках инфарктов и инсульт ...

Нехватка топлива для иммунных клеток повышает риск бляшек в сосудахНехватка "топлива" для иммунных клеток повышает риск бляшек в сосудах Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что недостаток энергии у ...

Внедрение систем искусственного интеллекта повышает риск утечки данныхВнедрение систем искусственного интеллекта повышает риск утечки данных Более половины российских компаний боятся утечки данных из-за внедрения искусств ...

Экстремальный климат Антарктиды повышает риск несчастных случаев The WeekЭкстремальный климат Антарктиды повышает риск несчастных случаев — The Week Антарктида давно считается одним из самых загадочных регионов планеты — и каждая ...

Невролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменцииНевролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменции Отказ от смартфона перед сном может существенно снизить риски развития деменции ...

☰ VSMI.DAY Поиск в новостях