«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет

«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет

Эмоциональный иммунитет — важная составляющая психического здоровья в современном меняющемся мире. Чтобы бороться с выгоранием и информационной перегрузкой, необходимо научиться сохранять внутреннюю устойчивость. Об этом «Известиям» рассказала психолог Марьяна Динаполи. Эксперт отметила разницу таких понятий, как эмоциональный иммунитет и эмоциональный интеллект. Последнее является базовой составляющей зрелой психики, тогда как эмоциональный иммунитет — следующая ступень психического развития. Человек, у которого он выработан на достаточном уровне, демонстрирует способность выдерживать эмоциональные перегрузки и сохранять работоспособность в постоянно меняющейся и непредсказуемой обстановке. Эмоциональный иммунитет основывается на комплексной способности нашей нервной системы снижать и смягчать негативное влияние острых переживаний и волнений, выдерживать испытания и не «расклеиваться» от малейших неудач. Динаполи почеркнула, что сейчас это особенно важно, так как темп жизни стал выше, из-за чего повысилась и человеческая уязвимость. По ее&...
10:55, 25.12.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

На дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризисНа дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризис Депрессия часто остается за кадром — и в жизни, и в кино. Женщины, переживающие ...

Финал Сокровищ императора: кто победил и чем запомнился самый эмоциональный сезонФинал «Сокровищ императора»: кто победил и чем запомнился самый эмоциональный сезон Финал шоу «Сокровища императора» стал не просто гонкой за миллионами, а настояще ...

Эмоциональный взрыв: Алина Загитова о том, как борется с хейтом«Эмоциональный взрыв»: Алина Загитова о том, как борется с хейтом Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова подняла значимые для о ...

Эмоциональный SOS: Сексолог объяснила скандальное поведение жены Макрона«Эмоциональный SOS»: Сексолог объяснила скандальное поведение жены Макрона Во время недавнего государственного визита президент Франции Эмманюэль Макрон по ...

Цветкович: Станкович очень эмоциональный человекЦветкович: «Станкович очень эмоциональный человек» Сербский журналист Иван Цветкович поделился информацией о том, как у него на род ...

Радимов: эмоциональный всплеск у Спартака при Романове будетРадимов: эмоциональный всплеск у «Спартака» при Романове будет Бывший футболист и тренер санкт-петербургского «Зенита» Владислав Радимов подели ...

Натальная карта расскажет, почему с одними легко, а с другими  эмоциональный лабиринтНатальная карта расскажет, почему с одними легко, а с другими – эмоциональный лабиринт Узнайте, как натальная карта влияет на совместимость. Как интерпретировать Венер ...

Девочка с расстройством психики забеременела после группового изнасилованияДевочка с расстройством психики забеременела после группового изнасилования Девочка из Казахстана забеременела после надругательства. Об этом сообщает Nur. ...

Михайлов: Две победы  это очень хороший эмоциональный импульсМихайлов: «Две победы — это очень хороший эмоциональный импульс» Главный тренер «Сочи» Дмитрий Михайлов прокомментировал победу над «Адмиралом» ( ...

Эмоциональный шопинг: почему женщины покупают для души и как это остановитьЭмоциональный шопинг: почему женщины покупают 'для души' и как это остановить Узнайте, как ваши спонтанные покупки отражают ваше эмоциональное состояние. Псих ...

Риччи: Эмоциональный вечерРиччи: «Эмоциональный вечер» В финальном матче четырнадцатого тура Серии А «Милан» выиграл в гост ...

Со склочностью до Макрона. Интересные особенности психики мировых политиковСо склочностью до Макрона. Интересные особенности психики мировых политиков Радиостанция Судного дня передала в эфир слово «Забитый». Мне кажется, тут даже ...

Ученые рассказали о вреде коротких видео для психики детейУченые рассказали о вреде коротких видео для психики детей Новые исследования показали, что короткие онлайн-видео могут негативно влиять на ...

Экспертиза подтвердила, что Лариса Долина страдала нарушением психикиЭкспертиза подтвердила, что Лариса Долина страдала нарушением психики Психолого-психиатрическая экспертиза по делу певицы Ларисы Долиной подтвердила, ...

Антивирус не спасёт: теперь ИИ пишет вирусы преступникам и подсказывает, как взломать паролиАнтивирус не спасёт: теперь ИИ пишет вирусы преступникам и подсказывает, как взломать пароли Искусственный интеллект должен был освободить нас от рутины. Но в 2025 году он в ...

Евсеев может дать нужный эмоциональный фон  Корнеев«Евсеев может дать нужный эмоциональный фон» — Корнеев Вадим Евсеев / Фото: © ФК «Черноморец» «Евсеев может дать нужный эмоциональ ...

Конечно, эмоциональный всплеск. Галлямов  о намёке на завершение карьеры«Конечно, эмоциональный всплеск». Галлямов — о намёке на завершение карьеры Двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр и трёхкратный чемпион России по фигу ...

Коростелев выложил эмоциональный пост после финиша Тур де СкиКоростелев выложил эмоциональный пост после финиша «Тур де Ски» Российский лыжник Савелий Коростелев отреагировал на четвертое место по итогам м ...

Йога и медитации оказались опасны для психикиЙога и медитации оказались опасны для психики О том, как влияют йога и медитации на психическое здоровье и стоит ли прибегать ...

Крепкие кости и иммунитет: какой микроэлемент особенно важен зимойКрепкие кости и иммунитет: какой микроэлемент особенно важен зимой Чтобы укрепить иммунитет, здоровье костей и общее самочувствие, человеку необход ...

VSMI.DAY Поиск в новостях