Циркадные ритмы вернутся в норму: восстановиться после ночной смены поможет сон

Циркадные ритмы вернутся в норму: восстановиться после ночной смены поможет сон

Канадские ученые призвали уделять достаточно времени сну, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medical Xpress....

12:22, 15.12.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожоговМорковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пят ...

Карякин: Спортсмены вернутся на старты под своим флагом лишь после победы в СВОКарякин: Спортсмены вернутся на старты под своим флагом лишь после победы в СВО Шахматист Сергей Карякин считает, что допуск российских спортсменов к соревнован ...

Несгибаемый. Доктор Зогейб советует, как восстановиться после дачных работНесгибаемый. Доктор Зогейб советует, как восстановиться после дачных работ Монотонные продолжительные дачные работы провоцируют статическое напряжение мышц ...

Гимнаст Маринов может восстановиться после травмы к чемпионату мираГимнаст Маринов может восстановиться после травмы к чемпионату мира Старший тренер мужской сборной России по спортивной гимнастике Валерий Алфосов р ...

Спорткомплекс в Карачеве достроят после смены подрядчикаСпорткомплекс в Карачеве достроят после смены подрядчика В ходе прямой линии губернатор Брянской области Александр Богомаз ответил на воп ...

Таблетки не нужны: какой рацион поможет закрыть ежедневную норму йодаТаблетки не нужны: какой рацион поможет закрыть ежедневную норму йода Для поддержания уровня йода в организме стоит употреблять в пищу клюкву, рыбу и ...

Гут-Бехрами: цель  полностью восстановиться после травмы и вернуть себе формуГут-Бехрами: цель — полностью восстановиться после травмы и вернуть себе форму Олимпийская чемпионка 2022 года в супергиганте, швейцарская горнолыжница Лара Гу ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорт ...

Содержание радионуклидов в Японском море после сброса с АЭС Фукусима-1 не превышает нормуСодержание радионуклидов в Японском море после сброса с АЭС "Фукусима-1" не превышает норму Уровень радионуклидов в пробах воды и рыбы из Японского моря, исследованных с на ...

Звезда Интера может уйти после смены агентаЗвезда «Интера» может уйти после смены агента Правый защитник миланского «Интера» Дензел Дюмфрис может покинуть кл ...

Глаза открываются до сигнала будильника: это сигнал того, что циркадные ритмы в нормеГлаза открываются до сигнала будильника: это сигнал того, что циркадные ритмы в норме Доктор Зухра Павлова раскрыла россиянам причины частого пробуждения по утрам нез ...

После оттепели в Воронеж вернутся морозыПосле оттепели в Воронеж вернутся морозы Вести ПК. Уже совсем скоро, в ближайшую субботу, 20 декабря, погода начнет замет ...

Погуляли и лежим  возвращаемся в режим: как восстановиться после новогодних застолийПогуляли и лежим — возвращаемся в режим: как восстановиться после новогодних застолий Праздники всегда имеют оборотную сторону – это плохое самочувствие в последующие ...

Красноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после перееданияКрасноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после переедания Врач-гастроэнтеролог, клинический диетолог, педиатр, доцент кафедры детских боле ...

Названы дельные советы, как восстановиться после новогоднего застольяНазваны дельные советы, как восстановиться после новогоднего застолья Для безопасного восстановления после новогоднего застолья нужно переходить на ща ...

Россиянам назвали способы восстановиться после застольяРоссиянам назвали способы восстановиться после застолья Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлени ...

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в нормуКак похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим р ...

Грибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроенияГрибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроения Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыт ...

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздниковРоспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перей ...

Звезда Ночной смены сдался полиции по делу о домогательствах к мальчикамЗвезда "Ночной смены" сдался полиции по делу о домогательствах к мальчикам Братья-близнецы сообщили, что актер прикасался к ним неподобающим образом на съе ...

VSMI.DAY Поиск в новостях