Стань смелее. Психолог Алексеева рассказала, как побороть стеснительность

Стань смелее. Психолог Алексеева рассказала, как побороть стеснительность

Нас с детства учат, что скромным быть хорошо и правильно. А выскочкой и нахалом — плохо. Однако во всём хороша мера. Иногда излишняя стеснительность может серьезно навредить и в личной, и в профессиональной жизни, а небольшая доля наглости и самоуверенности, наоборот, выручит во многих ситуациях. Как стать увереннее в себе и найти спокойный путь к преодолению стеснительности aif.ru рассказала клинический психолог Маргарита Алексеева.Некоторым людям сложно находиться в центре внимания. Они испытывают волнение перед публичным выступлением, теряются при знакомстве с новыми людьми, говорят тихо или вовсе избегают социальных ситуаций. Но грань межу скромностью и социопатией может быть очень тонкой. Поэтому стать чуть смелее многим из нас не помешает.Родом из детстваСтрах публичных выступлений и вообще опасение быть на виду обычно идёт из раннего детства: от боязни ошибиться, быть раскритикованным, выглядеть глупо. Кого-то высмеял учитель за ответ у доски, кого-то освистали ровесники, не оценившие дебют на школьной сцене, кого-то в важном начинании не поддержали родители. Порой избавиться от этой фобии самостоятельно не выходит, тогда на помощь приходят психологи. Специалисты помогают че...
07:11, 13.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Никишина рассказала о способах побороть страхПсихолог Никишина рассказала о способах побороть страх Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологи ...

Психолог Алексеева рассказала, как настроить подростка на учёбу после праздниковПсихолог Алексеева рассказала, как настроить подростка на учёбу после праздников Клинический психолог Маргарита Алексеева дала рекомендации, как настроить подрос ...

Психолог Алексеева: детям лучше сохранять режим в праздникиПсихолог Алексеева: детям лучше сохранять режим в праздники Клинический психолог Маргарита Алексеева рассказала, что детям лучше сохранять р ...

Побороть одиночество помогают люди, а не покупки  психолог АбравитоваПобороть одиночество помогают люди, а не покупки — психолог Абравитова Многие люди пытаются заглушить чувство одиночества покупками, но избавление от в ...

Боец UFC Ирина Алексеева рассказала, что врачи подозревают у нее лейкемиюБоец UFC Ирина Алексеева рассказала, что врачи подозревают у нее лейкемию Ирина Алексеева / Фото: © Ed Mulholland / Contributor / UFC / Gettyimages.r ...

Алексеева рассказала об угрозах после турнира UFC в Баку изза российского флагаАлексеева рассказала об угрозах после турнира UFC в Баку из‑за российского флага Ирина Алексеева / Фото: © Aziz Karimov / Contributor / Getty Images Sport / ...

Можно самостоятельно: терапевт рассказала, как побороть метеозависимость«Можно самостоятельно»: терапевт рассказала, как побороть метеозависимость Чтобы самостоятельно справиться с метеозависимостью, нужно вырабатывать здоровые ...

Психолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницейПсихолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницей Главный совет для борьбы с бессонницей — встать с кровати, если сон не наступает ...

Психолог рассказала, как составить итоги годаПсихолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказа ...

Психолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнстваПсихолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнства Материнство может быть не только радостным, но и вызывать стресс с усталостью, д ...

Психолог рассказала о причинах возникновения тревожностиПсихолог рассказала о причинах возникновения тревожности Психолог Юлия Куликова-Цай рассказала, что тревожность появляется в тот момент, ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностны ...

Психолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кгПсихолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кг Психолог и телеведущая Виктория Дмитриева раскрыла в интервью Леди Mail подробно ...

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессонницеПсихолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице Люди сталкиваются с бессонницей из-за стресса и других факторов, препятствующих ...

Психолог рассказала, как реагировать на разоблачение Деда МорозаПсихолог рассказала, как реагировать на разоблачение Деда Мороза Некоторые родители переодеваются в Деда Мороза, чтобы подарить детям подарки и с ...

Психолог Шуренкова рассказала об отличиях усталости и выгоранияПсихолог Шуренкова рассказала об отличиях усталости и выгорания Бизнес-психолог Елена Шуренкова рассказала, в чём основные отличия между усталос ...

Психолог Морозова рассказала о первых признаках буллингаПсихолог Морозова рассказала о первых признаках буллинга Клинический психолог Ольга Морозова рассказала, что формирование активного проте ...

Психолог Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздникиПсихолог Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники Социальный и психоаналитически ориентированный психолог Александра Михеичева рас ...

Психолог рассказала, как отличить выгорание на работе от усталостиПсихолог рассказала, как отличить выгорание на работе от усталости Выгорание – это когда человек горел работой, какими-то смыслами, был драйв, а по ...

Психолог рассказала о правилах поведения при первом знакомствеПсихолог рассказала о правилах поведения при первом знакомстве В личных и романтических отношениях, как и при обычном общении, важна первая фра ...

VSMI.DAY Поиск в новостях