Психолог Лунюшин призвал россиян не сравнивать себя с окружающими

Психолог Лунюшин призвал россиян не сравнивать себя с окружающими

Привычка постоянно сравнивать себя с окружающими может привести к снижению самооценки и ощущению собственной неуспешности. Причину этого явления в беседе с RuNews24.ru объяснил психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин.По его словам, корни проблемы лежат в воспитании, где с детства выделяют лучших, и эта модель закрепляется в характере. Человек формирует внутреннее убеждение, что он недостаточно хорош, и бессознательно фокусируется только на тех, у кого, как кажется, есть больше.Так создается иллюзия, что все вокруг успешнее. Психика выборочно замечает лишь то, что подтверждает внутренние установки о недостатках, игнорируя общую картину.Однако не все сравнения вредны, утверждает Лунюшин. По его словам, полезным может быть сравнение с самим собой в прошлом для оценки прогресса, а также сравнение с другими в целях обучения и поиска примеров для подражания. Психолог советует сосредоточиться на собственном развитии и в большинстве случаев избегать сравнений с окружающими.Ранее Сергей Лунюшин объяснил, почему россияне с нетерпением ждут Новый год....
17:22, 05.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Лунюшин: ОКР характеризуется навязчивыми мыслямиПсихолог Лунюшин: ОКР характеризуется навязчивыми мыслями Психолог Сергей Лунюшин рассказал, что ОКР — это тревожное расстройство, которое ...

Психолог Лунюшин перечислил семь стадий любвиПсихолог Лунюшин перечислил семь стадий любви Любовь в своем развитии проходит семь последовательных этапов, первый - конфетно ...

Психолог Лунюшин: люди с низкой самооценкой постоянно сомневаются в своих силахПсихолог Лунюшин: люди с низкой самооценкой постоянно сомневаются в своих силах Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии ...

Футболист Барселоны Ямаль: Лучше не сравнивать себя ни с кемФутболист «Барселоны» Ямаль: «Лучше не сравнивать себя ни с кем» Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль заявил, что не хочет сравнивать себя с другим ...

Орбан призвал не сравнивать СВО на Украине и операцию США в ВенесуэлеОрбан призвал не сравнивать СВО на Украине и операцию США в Венесуэле Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан считает неправомерным прямое сравнение спец ...

Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и проведение СВО на УкраинеОрбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и проведение СВО на Украине Венгерский премьер-министр Виктор Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэл ...

Орбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и спецоперацию на УкраинеОрбан призвал не сравнивать события в Венесуэле и спецоперацию на Украине Премьер Венгрии Виктор Орбан 5 января призвал не сравнивать события в Венесуэле ...

Песков призвал не сравнивать падение режима Асада с ситуацией в ИранеПесков призвал не сравнивать падение режима Асада с ситуацией в Иране Речь идет о высказываниях некоторых аналитиков, которые заявляли, что Россия яко ...

Мареска призвал не сравнивать Эстевао и Ямаля с Роналду и Месси: Это слишком большое давление для таких молодых ребятМареска призвал не сравнивать Эстевао и Ямаля с Роналду и Месси: «Это слишком большое давление для таких молодых ребят» Тренер «Челси» Энцо Мареска призвал не сравнивать Эстевао и Ламина Ямаля с Кришт ...

Завтра  не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения«Завтра» — не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения Оторваться от дивана и начать созидать сложно, но, по мнению Ольги Фоминой, впол ...

Психолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работуПсихолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу Психолог Екатерина Кольцова рассказала, что отказ от гаджетов поможет мотивирова ...

Психолог дала советы, как вести себя после позора на корпоративеПсихолог дала советы, как вести себя после позора на корпоративе Тому, кто опозорился на корпоративе, после мероприятия важно быть готовым к тому ...

Отдать себя целиком  психолог о том, какая женщина нужна Джигану«Отдать себя целиком?» — психолог о том, какая женщина нужна Джигану Российскому рэперу Джигану (настоящее имя — Денис Александрович Устименко- ...

Не салатом единым: Психолог  о том, как вытащить себя на прогулку в январские праздники«Не салатом единым»: Психолог — о том, как вытащить себя на прогулку в январские праздники Чтобы не просидеть все январские праздники дома в «зажировке» и салатах, важно в ...

Психолог объяснила, как бороться с унынием, когда июнь ведёт себя как октябрьПсихолог объяснила, как бороться с унынием, когда июнь ведёт себя как октябрь Холодный и дождливый июнь, когда вместо ожидаемого солнца за окном — серость и л ...

Психолог Белицкая  о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетяхПсихолог Белицкая — о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетях Младший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии ...

Психолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успетьПсихолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успеть Кандидат психологических наук писатель, телеведущий Михаил Хорс призвал под коне ...

Эмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтовЭмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтов Узнайте, как найти смысл в офисной рутине и избежать выгорания с помощью 5 прост ...

Психолог предупредила россиян об опасности эмоционального истощения на отдыхеПсихолог предупредила россиян об опасности эмоционального истощения на отдыхе Цель «отметиться» у всех достопримечательностей ведет к физическому и эмоциональ ...

В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву«В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно» // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву Основной прием мошенников — это так называемый цейтнот: они давят на вас и требу ...

VSMI.DAY Поиск в новостях