Психолог Шпагина: отсутствие смартфона может вызывать «цифровую ломку»

Психолог Шпагина: отсутствие смартфона может вызывать «цифровую ломку»

Кандидат психологических наук Елена Шпагина, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА, в беседе с RT объяснила, почему у человека может возникать состояние, напоминающее «ломку», если он остаётся без смартфона. Психолог отметила, что подобное явление является предметом серьёзных научных исследований и в профессиональной среде часто описывается терминами «номофобия» — страх остаться без мобильного устройства — и «цифровая абстиненция». Она подчеркнула, что проявления этой зависимости могут заметно напоминать классические симптомы отказа от привычного источника стимуляции.По словам специалиста, при внезапной утрате доступа к телефону у человека нередко возникают физиологические реакции: повышенная тревожность, холодный пот, учащённое сердцебиение, навязчивые мысли о том, что происходит в сети, а также трудности с концентрацией. На эмоциональном уровне это может выражаться чувством пустоты, изоляции, ростом раздражительности и даже паническими атаками. Шпагина указала, что мозг, привыкший к постоянному потоку микродоз дофамина от уведомлений и онлайн-активности, начинает требовать привычной стимуляции.Эксперт уточнила, что подобные симпто...
13:55, 05.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Отсутствие общения с хозяином может вызывать депрессию у домашних птицОтсутствие общения с хозяином может вызывать депрессию у домашних птиц Владельцы пернатых питомцев в Москве начали замечать у них тревожные признаки де ...

Психолог Шпагина объяснила, что можно сделать с неподходящими подаркамиПсихолог Шпагина объяснила, что можно сделать с неподходящими подарками Вопрос о неподходящих подарках затрагивает гораздо более глубокие пласты, чем пр ...

Психолог Шпагина раскрыла, какие черты характера свойственны мошенникамПсихолог Шпагина раскрыла, какие черты характера свойственны мошенникам Телефонные мошенники — это не просто случайные люди, решившие быстро заработать. ...

Психолог Шпагина назвала гипноз мошенников совокупностью методов воздействияПсихолог Шпагина назвала «гипноз» мошенников совокупностью методов воздействия Кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Инс ...

Психолог Шпагина объяснила, как помочь женщине после рождения ребёнкаПсихолог Шпагина объяснила, как помочь женщине после рождения ребёнка Рождение ребёнка — это не только радостное событие, но и серьёзный переходный пе ...

Психолог Шпагина: подготовка к праздникам часто выматывает сильнее работыПсихолог Шпагина: подготовка к праздникам часто выматывает сильнее работы Чувство сильного истощения во время подготовки к праздникам, которое нередко вос ...

Психолог Сергиенко научила объяснять ребенку отсутствие дорогих подарковПсихолог Сергиенко научила объяснять ребенку отсутствие дорогих подарков В случае, когда подарить ребенку дорогой подарок невозможно, взрослым стоит объя ...

Отрываются сне лучшие стороны: халява может вызывать конфликтное поведениеОтрываются сне лучшие стороны: халява может вызывать конфликтное поведение Доктор Анна Ермолаева раскрыла, какие чувства и черты характера могут обостритьс ...

Пневмония без симптомов: у детей болезнь может не вызывать кашель и температуруПневмония без симптомов: у детей болезнь может не вызывать кашель и температуру Доктор Яна Тимина раскрыла опасность пневмонии для детей. Серьезное заболевание ...

Создательница Тоннеля о звезде сериала Хирург: Может вызывать раздражениеСоздательница "Тоннеля" о звезде сериала "Хирург": "Может вызывать раздражение" Режиссер Флюза Фархшатова призналась, что впервые работала со звездой сериала "Х ...

Вирус, который грозит осложнениями: гонконгский грипп может вызывать пневмониюВирус, который грозит осложнениями: гонконгский грипп может вызывать пневмонию Доктор Андрей Осипов раскрыл россиянам опасность гонконгского гриппа, распростра ...

Инфекция, убивающая печень: гепатит А может вызывать некроз тканей печениИнфекция, убивающая печень: гепатит А может вызывать некроз тканей печени Доктор Александр Поцелуев раскрыл опасность заражения гепатитом А, пишет NEWS.ru ...

Microsoft подтвердила, что баг в Диспетчере задач Windows 11 может вызывать снижение производительностиMicrosoft подтвердила, что баг в «Диспетчере задач» Windows 11 может вызывать снижение производительности Microsoft признала наличие проблемы, из-за которой может снижаться производитель ...

Слишком много тоже нельзя: клетчатка снижает холестерин, но может вызывать вздутиеСлишком много тоже нельзя: клетчатка снижает холестерин, но может вызывать вздутие В рамках нового исследования ученые выявили минусы избыточного потребления проду ...

Насморк появляется через 2 дня: сначала грипп может вызывать только заложенность носаНасморк появляется через 2 дня: сначала грипп может вызывать только заложенность носа Доктор Ирина Бабаченко перечислила симптомы, по которым можно заподозрить, что ч ...

Офис против вас: Почему работа в современном здании может вызывать симптомы гриппа и как это остановитьОфис против вас: Почему работа в современном здании может вызывать симптомы гриппа и как это остановить Синдром больного здания может негативно влиять на ваше здоровье и продуктивность ...

Прайм: отсутствие трат по карте при её пополнении может привести к блокировке«Прайм»: отсутствие трат по карте при её пополнении может привести к блокировке Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал агентству «Прайм», что в случае отсутст ...

В России может появиться отдельный штраф за отсутствие ОСАГО в случае ДТПВ России может появиться отдельный штраф за отсутствие ОСАГО в случае ДТП В России в Кодекс об административных правонарушениях можно было бы ввести новую ...

Отсутствие детских кресел в такси может обойтись до 200 тысяч рублей штрафаОтсутствие детских кресел в такси может обойтись до 200 тысяч рублей штрафа Легальность таксистов теперь можно проверить в два клика. На портале государстве ...

Может ли оранжевый iPhone 17 Pro стать розовым. Большой эксперимент с алюминиевым корпусом смартфона AppleМожет ли оранжевый iPhone 17 Pro стать розовым. Большой эксперимент с алюминиевым корпусом смартфона Apple После выхода iPhone 17 Pro в ярком оранжевом цвете в сети быстро появилась стран ...

VSMI.DAY Поиск в новостях