Врач перечислила варианты ужина для эффективного похудения

Врач перечислила варианты ужина для эффективного похудения

Нежирный белок, ромашковый чай и орехи на ужин помогают снизить уровень кортизола и улучшить сон, ускоряя снижение веса. Об этом рассказала диетолог Сахар Берджис из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского ......

15:00, 04.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Красноярцам рассказали о правилах питания для эффективного похуденияКрасноярцам рассказали о правилах питания для эффективного похудения Диетологи напомнили о правилах питания желающим сбросить лишние килограммы перед ...

Диетолог Брижан: для эффективного похудения нужно создать дефицит калорийДиетолог Брижан: для эффективного похудения нужно создать дефицит калорий Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что д ...

HR-эксперт Лоикова перечислила варианты удалённой работы для пенсионеровHR-эксперт Лоикова перечислила варианты удалённой работы для пенсионеров Независимый HR-эксперт Зулия Лоикова перечислила варианты удалённой работы для п ...

Врач перечислила симптомы начала гонконгского гриппаВрач перечислила симптомы начала гонконгского гриппа Гонконгский грипп не сильно отличается от прочих видов заболевания по симптомам. ...

Врач Баксичева перечислила правила безопасного купания в прорубиВрач Баксичева перечислила правила безопасного купания в проруби Погружение в прорубь безопасно для большинства здоровых и закаленных людей, если ...

Врач перечислила основные причины возникновения аутистических расстройствВрач перечислила основные причины возникновения аутистических расстройств Причины возникновения аутизма у детей могут быть разными, это большая проблема, ...

Врач перечислила способы уменьшения воспаления и защиты сердцаВрач перечислила способы уменьшения воспаления и защиты сердца Воспаление — это естественная реакция организма на травму или инфекцию. Однако о ...

Врач Салаева перечислила гормоны, быстро реагирующие на стрессВрач Салаева перечислила гормоны, быстро реагирующие на стресс Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала о гормонах, быстро ...

Врач Губина перечислила продукты, повышающие уровень сахара в кровиВрач Губина перечислила продукты, повышающие уровень сахара в крови Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской ...

Врач Джавахия перечислила внешние признаки высокого уровня холестеринаВрач Джавахия перечислила внешние признаки высокого уровня холестерина Терапевт и эндоскопист Нино Джавахия рассказала о внешних признаках высокого уро ...

Врач рассказала о правилах похудения к летуВрач рассказала о правилах похудения к лету Для похудения к лету важно начать внедрять принципы здорового питания уже с янва ...

Пыль, плесень, смола: Врач перечислила опасности новогоднего декора и способы их устраненияПыль, плесень, смола: Врач перечислила опасности новогоднего декора и способы их устранения Новогодние праздники дарят особую атмосферу уюта, тепла и радости. Украшая дом ё ...

Дополнительный стресс-фактор: Врач перечислила действия для женщин в период магнитных бурьДополнительный стресс-фактор: Врач перечислила действия для женщин в период магнитных бурь При появлении серьёзных симптомов, таких как сильная боль в груди, резкие колеба ...

Болезнь домашнего скота: Врач перечислила продукты, через которые передаётся ящурБолезнь домашнего скота: Врач перечислила продукты, через которые передаётся ящур Вирусная инфекция ящура, как правило, поражает домашний скот, однако при контакт ...

Врач составила график похудения к лету по месяцамВрач составила график похудения к лету по месяцам Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать ...

Врач расписала график похудения к лету по месяцамВрач расписала график похудения к лету по месяцам Работу над фигурой важно начать заранее, задолго до наступления тепла. Заведующа ...

В чем опасность популярных мочегонных чаев для похудения, рассказал врачВ чем опасность популярных мочегонных чаев для похудения, рассказал врач Мочегонные чаи для похудения могут привести к перегрузке почек. Кроме того, зача ...

Врач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диетыВрач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диеты Врач-диетолог Анна Белоусова опровергла эффект чайного гриба (комбучи) для похуд ...

Врач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похуденияВрач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похудения Выполнение упражнений с с фитнес-резинкой ускоряет процесс обмена веществ, что п ...

Врач назвала главные факторы удержания веса после похуденияВрач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изме ...

VSMI.DAY Поиск в новостях