Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье

Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье

Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить отношения с окружающими, снизить уровень стресса, благотворно воздействует на организм. Вот пять научно обоснованных причин чаще выражать благодарность другим людям. Это готовит организм к работе в напряжённых условиях. В ходе одного исследования студентов разделили на команды и попросили их представить проект нового велосипеда. Перед этим испытанием некоторые участники команды выразили благодарность своим коллегам. Результаты эксперимента поразили: у тех, кто обменивался благодарностью, реакция сердечно-сосудистой системы была более здоровой. Другими словами, они находились в состоянии, которое приводит к максимальной работоспособности, и их организм лучше реагировал на стресс. Это укрепляет отношения. Один эксперимент показал, что даже пары почти незнакомых людей, которые благодарили друг друга, чувствовали себя более связанными друг с другом и лучше сотрудничали. Это помогает командам работать лучше. Учёные обнаружили, что участники к...
19:33, 28.11.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Оральный секс улучшает здоровье, выяснили учёныеОральный секс улучшает здоровье, выяснили учёные Сайт для женатых пар Victoria Milan выяснил, что 85% мужчин и 72% женщин считают ...

Учёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детейУчёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детей Во времена пандемии многих перевели на дистанционное обучение или работу. Студен ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследова ...

Менее агрессивны: наличие собаки улучшает ментальное здоровье подростковМенее агрессивны: наличие собаки улучшает ментальное здоровье подростков Наличие собаки в доме положительно сказывается на ментальном здоровье подростков ...

Не чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток  улучшает кожу и радует кишечникНе чай, не кофе и не какао: ученые назвали лучший утренний напиток — улучшает кожу и радует кишечник Знакомый всем с детства кефир — это не просто кисломолочный напиток, а настоящий ...

Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварениеНе чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение прогород Представьте: утро, будильник, необходимость привести себя в рабочее сос ...

Учёные выяснили, почему от ран во рту не остаются шрамыУчёные выяснили, почему от ран во рту не остаются шрамы Команда исследователей из Медицинского центра Сидарс-Синай, Стэнфордского универ ...

Учёные выяснили особенности в мозге у психопатовУчёные выяснили особенности в мозге у психопатов Новое исследование учёных из США и Германии показало, что у людей с психопатичес ...

Учёные выяснили, что полезнее: джакузи или саунаУчёные выяснили, что полезнее: джакузи или сауна Американские исследователи выяснили неожиданный факт: обычная горячая ванна возд ...

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобинаУчёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодер ...

Ученые из США выяснили, чью ногу возрастом в 3,5 млн лет нашли в ЭфиопииУченые из США выяснили, чью ногу возрастом в 3,5 млн лет нашли в Эфиопии Исследователи из Института происхождения человека Университета штата Аризона в С ...

Ученые выяснили, что COVID-19 меняет микроструктуру мозгаУченые выяснили, что COVID-19 меняет микроструктуру мозга COVID-19 способен вызывать изменения в микроструктуре головного мозга даже после ...

Время на Марсе идет иначе, выяснили ученыеВремя на Марсе идет иначе, выяснили ученые Физики из Национального института стандартов и технологий США впервые вычислили, ...

Ученые выяснили, где была вода на ранней ЗемлеУченые выяснили, где была вода на ранней Земле Около 4,6 миллиардов лет назад Земля была совершенно не похожа на тот голубой и ...

Красота экономит ресурсы мозга, выяснили ученыеКрасота экономит ресурсы мозга, выяснили ученые Ученые из Университета Торонто установили, что людям особенно нравятся изображен ...

Ученые выяснили, что социальная активность защищает от деменцииУченые выяснили, что социальная активность защищает от деменции Активная социальная жизнь напрямую защищает от снижения когнитивных функций в по ...

Ученые выяснили, какой кофе продлевает жизньУченые выяснили, какой кофе продлевает жизнь Американские ученые доказали, что регулярное употребление кофе уменьшает риск см ...

Ученые выяснили, как рак желудка становится независимым от тканейУченые выяснили, как рак желудка становится независимым от тканей Международная группа ученых выявила ранее неизвестный механизм, который позволяе ...

Ученые выяснили, что кастрация и стерилизация продлевают жизньУченые выяснили, что кастрация и стерилизация продлевают жизнь Стерилизация и кастрация увеличивают продолжительность жизни у самцов и самок мн ...

Ученые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированыУченые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированы Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что смена времен года ...

VSMI.DAY Поиск в новостях