Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет

Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет

Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчеркнули, что после 30 лет, организм человека, который не подвергается нагрузкам, начинает терять 3-5% мышечной ткани за 1 год. Это ставит под вопрос здоровье и самочувствие человека. Учёные полагают, что отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста, но для тех, кому исполнилось 30 лет. Главными показателями дегенерации мышц без нагрузок являются сателлитные клетки. Это своего рода стволовые клетки для процессов восстановления и роста мышц. После 30 лет при отсутствии нагрузок сателлитные клетки не выполняют положенные на них функции. Это означает, подчёркивают учёные, что они могут остановиться в фазе покоя и потерять способность делиться и размножаться. Согласно данным Newslagoon, гипертрофию мышц можно объяснить тремя основными механизмами: механическим напряжением, мета...
18:22, 28.11.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцыУченые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая ...

Пеклецова: после больших нагрузок хочется лечь, смотреть в потолок и не шевелитьсяПеклецова: после больших нагрузок хочется лечь, смотреть в потолок и не шевелиться Российская лыжница Алина Пеклецова рассказала, чем занимается на сборах, когда е ...

У Нойера надрыв мышцы бедра после матча с Майнцем. Вратарь Баварии вернется после зимней паузыУ Нойера надрыв мышцы бедра после матча с «Майнцем». Вратарь «Баварии» вернется после зимней паузы Вратарь «Баварии» Мануэль Нойер получил мышечную травму в матче Бундеслиги с «Ма ...

DатаРу обновила линейку серверов для масштабных ИИ-нагрузокDатаРу обновила линейку серверов для масштабных ИИ-нагрузок Российский производитель серверного и сетевого оборудования «DатаРу Технологии» ...

Как тело Мадонны наказало ее за десятилетия суровых нагрузок и диетКак тело Мадонны наказало ее за десятилетия суровых нагрузок и диет Миллионы фанатов со всего мира смотрят на ее фото в соцсетях… и отказываются при ...

Травматолог рассказал о рисках чрезмерных спортивных нагрузок для позвоночникаТравматолог рассказал о рисках чрезмерных спортивных нагрузок для позвоночника Большой спорт неизбежно связан с колоссальными физическими нагрузками. Некоторых ...

Мальцева: начинать занятия в тренажерном зале нужно с мягких нагрузокМальцева: начинать занятия в тренажерном зале нужно с мягких нагрузок Новичкам в фитнесе следует начинать тренировки с мягких кардионагрузок и базовых ...

Ученые рассказали о мощной магнитной буреУченые рассказали о мощной магнитной буре Магнитная буря, начавшаяся после удара облака плазмы от вспышки класса Х по Земл ...

Российские ученые рассказали о вакцине от ракаРоссийские ученые рассказали о вакцине от рака Академик РАН, глава центра исследований и разработки иммунобиологических препара ...

Как выбрать спутника жизни, рассказали учёные из СШАКак выбрать спутника жизни, рассказали учёные из США Учёные из Бингемтонского университета провели исследование семейных отношений. О ...

Ученые рассказали о нейронном механизме прокрастинацииУченые рассказали о нейронном механизме прокрастинации Ученые выявили нейронный механизм в мозге, который может объяснять, почему люди ...

Учёные рассказали об опасности стеклянных бутылокУчёные рассказали об опасности стеклянных бутылок Французские исследователи выяснили, что напитки в стеклянной таре могут содержат ...

Ученые рассказали о поведении черных дыр при слиянииУченые рассказали о поведении черных дыр при слиянии Астрономы Колумбийского университета сообщили о рекордно чистой регистрации грав ...

Ученые рассказали, как лучше тренироваться на праздникахУченые рассказали, как лучше тренироваться на праздниках Новогодние каникулы часто выбивают привычный режим тренировок: спортзалы закрыты ...

Учёные рассказали, чем нужно заниматься по утрамУчёные рассказали, чем нужно заниматься по утрам К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты своих наблюдений ...

Ученые рассказали, как защитить зубы от сладкогоУченые рассказали, как защитить зубы от сладкого Конец года традиционно приносит с собой избыток сладостей. Но что именно происхо ...

Клуб 30: ракеты Falcon 9 превращаются в настоящих космических марафонцев, в новом запуске на орбиту вывели 140 полезных нагрузокКлуб 30+: ракеты Falcon 9 превращаются в настоящих космических марафонцев, в новом запуске на орбиту вывели 140 полезных нагрузок 28 ноября с площадки SLC-4E базы Ванденберг стартовала ракета Falcon 9, отправив ...

Ученые рассказали о перспективе продлить жизнь человека до 120 летУченые рассказали о перспективе продлить жизнь человека до 120 лет Активную жизнь человека получится продлить до 120 лет в случае раннего мониторин ...

Нижегородские ученые рассказали о разработке мозг на чипеНижегородские ученые рассказали о разработке «мозг на чипе» Нейропротезирование выйдет на новый уровень из-за компактных биосенсоров, аналог ...

Учёные рассказали, как коронавирус мутировал и стал безопаснееУчёные рассказали, как коронавирус мутировал и стал безопаснее Изменения ускорили распространение CoVid-19 в 9 раз. Фото:pixabay Специалисты из ...

VSMI.DAY Поиск в новостях