Эксперт Аракелян объяснила, как отличить голод от желания заесть проблемы

Эксперт Аракелян объяснила, как отличить голод от желания заесть проблемы

Психотерапевт Арменуи Аракелян рассказала, как отличить истинное чувство голода от желания заесть стресс. Способы определить разницу она раскрыла в беседе с «Лентой.ру».Специалист объяснила, что физический голод начинается с неприятных ощущений в центре живота и постепенно нарастает, а при длительном отсутствии пищи может привести к головокружению. Эмоциональный голод возникает внезапно и требует определенных продуктов вроде сладостей или фастфуда, тогда как при настоящем голоде человек готов съесть любую пищу.После еды при физическом голоде наступает чувство насыщения, а при эмоциональном прием пищи происходит быстро и бездумно. Впоследствии кратковременное удовольствие сменяется чувством вины и повторным голодом.Ранее психолог Полина Соболева объяснила, почему постоянно хочется есть....
17:00, 28.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач объяснила, как отличить грипп от ОРВИ по первым признакамВрач объяснила, как отличить грипп от ОРВИ по первым признакам Грипп, в отличие от ОРВИ, развивается стремительно. В организме резко нарастает ...

Эксперт рассказала, как отличить настоящую красную икру от подделкиЭксперт рассказала, как отличить настоящую красную икру от подделки По словам эксперта Гуриной, натуральный продукт не растворяется в воде и не окра ...

Мир моделей: HR-эксперт Дарья Ланская о том, как отличить реальный контракт от модельного лохотронаМир моделей: HR-эксперт Дарья Ланская о том, как отличить реальный контракт от модельного лохотрона Индустрия модельного бизнеса полна ловушек и обмана. Узнайте, как выбрать истинн ...

Глава Минсельхоза объяснила проблемы со ввозом жирафов для зоопарковГлава Минсельхоза объяснила проблемы со ввозом жирафов для зоопарков Российские зоопарки без жирафов не останутся, заявила министр сельского хозяйств ...

Cloudflare объяснила проблемы с доступом ко многим сайтам из России и заявила, что не может их исправитьCloudflare объяснила проблемы с доступом ко многим сайтам из России и заявила, что не может их исправить Cloudflare опубликовала в своём блоге сообщение, в котором заявила о своей непри ...

Психотерапевт Аракелян: из-за эмоционального голода хочется съесть всё что угодноПсихотерапевт Аракелян: из-за эмоционального голода хочется съесть всё что угодно Психотерапевт сети клиник «Семейная» Арменуи Аракелян рассказала, что при эмоцио ...

Эксперт объяснила позицию судов по буллингу в школахЭксперт объяснила позицию судов по буллингу в школах При рассмотрении исков о буллинге в отношении детей суды расценивают такие ситуа ...

Филлер или анестетик. Эксперт объяснила смерть блогера«Филлер или анестетик». Эксперт объяснила смерть блогера Трагедия разыгралась на днях в элитной клинике в Москве, где 38-летняя блогер Юл ...

Эксперт объяснила, как решить конфликт с проблемным коллегойЭксперт объяснила, как решить конфликт с проблемным коллегой При конфликтной ситуации в рабочем коллективе из-за проблемного коллеги нужно на ...

Эксперт объяснила резкую смену имиджа ГлюкозыЭксперт объяснила резкую смену имиджа Глюкозы За резким преображением певицы Глюкозы (Натальи Ионовой) может скрываться личнос ...

HR-эксперт Бахтина объяснила, как доложить о проблемном коллегеHR-эксперт Бахтина объяснила, как доложить о проблемном коллеге Директор по персоналу диджитал-агентства RTA Ольга Бахтина рассказала, как долож ...

Эксперт объяснила резкую смену иммиджа ГлюкозыЭксперт объяснила резкую смену иммиджа Глюкозы За резким преображением певицы Глюкозы (Натальи Ионовой) может скрываться личнос ...

Эксперт объяснила, кто столкнётся с ростом платежей за водуЭксперт объяснила, кто столкнётся с ростом платежей за воду Минстрой намерен увеличить коэффициент для расчёта платы за воду у абонентов без ...

Эксперт объяснила, как компании должны компенсировать переработки сотрудниковЭксперт объяснила, как компании должны компенсировать переработки сотрудников Российские компании при необходимости привлечь сотрудников к сверхурочной работе ...

Эксперт объяснила, что делать при домогательствах женатого коллеги на корпоративеЭксперт объяснила, что делать при домогательствах женатого коллеги на корпоративе Знаки внимания со стороны женатого коллеги во время корпоратива важно пресечь че ...

Эксперт объяснила, как новые ограничения повлияют на доступность автокредитовЭксперт объяснила, как новые ограничения повлияют на доступность автокредитов Банк России с 1 июля ввел макропруденциальные лимиты на автокредиты и нецелевые ...

Немецкий эксперт указал на большие проблемы для КиеваНемецкий эксперт указал на большие проблемы для Киева Немецкий военный эксперт Томас Тайнер заявил, что Киев обречен, так как на воору ...

Эксперт Касперская объяснила, в каких сферах ИИ приносит реальную пользуЭксперт Касперская объяснила, в каких сферах ИИ приносит реальную пользу Искусственный интеллект всё активнее внедряется в различные отрасли экономики и ...

Эксперт Еремина объяснила, почему Британия избегает диалога с РоссиейЭксперт Еремина объяснила, почему Британия избегает диалога с Россией Антироссийская риторика Великобритании связана с экономическими интересами и нео ...

Эксперт Изнова объяснила рост популярности брошей из бабушкиной шкатулкиЭксперт Изнова объяснила рост популярности брошей из бабушкиной шкатулки Спрос на броши в России вырос на фоне тренда на ностальгию и стремления к индиви ...

VSMI.DAY Поиск в новостях